The 1:1 Diet met Marleen Marcus

15/08/2025

Odette had al een baan, maar toen haar consulent haar vroeg of het consulentschap niet iets voor haar was ging ze ervoor! Ze krijgt er energie van dat mensen bereiken waarvan ze in eerste instantie dachten dat het nooit zou lukken. En ze vindt het een leuke bijkomstigheid dat haar praktijk aan huis zit. 🏡

Odette: "Dat maakt het zoveel makkelijker om dingen te plannen. Je bent lekker flexibel. Tussen twee klanten door de hond uitlaten of snel even stofzuigen.”

👉 Lees haar verhaal via consulent-worden.nu/ervaringsverhalen

Wil jij ook anderen helpen, meer flexibiliteit in je werk en iets doen waar je écht energie van krijgt? 🙌 Stuur ons gerust een berichtje!

15/08/2025

12/08/2025

11/08/2025

YES! Wist je dat... je de maaltijdproducten van Het 1 op 1 Dieet nu ook los bij een consulent kunt kopen? 🤩 Superhandig voor onderweg, als gezond ontbijt of als je gewoon eens wilt proeven – ook als je (nog) niet ons dieet volgt!

Probeer een shake, reep of smoothie en begin élke dag met een gezonde start. 💚

➜ Bestel je producten gemakkelijk via de app (door je aan een consulent te koppelen) of kom gezellig langs bij een consulent in de praktijk!

05/08/2025

Zin in een ontbijtje dat zo lekker is dat je het elke dag wilt eten? 🥞🍓

Deze havermoutpannenkoekjes met rood fruit zijn snel gemaakt, super voedzaam én zien er ook nog eens feestelijk uit! ✨

➜ Geschikt vanaf Stap 4. Check hier het recept: https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/havermoutpannenkoekjes-met-rood-fruit-5696

Meer lekkere recepten ontdekken? Zoek op ‘Het 1 op 1 Dieet’ in de App Store of Google Play Store en download gratis de app! 📲

04/08/2025

🌞 Deze zomer werk jij aan de allerbeste versie van jezelf: fit, energiek en vol zelfvertrouwen! Het 1 op 1 Dieet helpt je stap voor stap op weg. En we hebben een leuke zomeractie om je net dat extra zetje te geven.

Start je tussen 5 juli en 31 augustus 2025 in Stap 1, 2 of 3 bij een consulent én houd je het dieet minimaal 4 weken vol? Dan krijg je de producten van week 4 helemaal gratis. Wow! 🎁

*De voorwaarden op een rijtje:
• Je hebt het dieet de afgelopen 12 maanden niet gevolgd (dus ook geen producten gekocht).
• Je volgt het programma minimaal 4 weken aaneengesloten in Stap 1, 2 of 3.
• Je neemt minstens 84 maaltijdproducten af.
• Je mag er daarvan 21 uit week 4 declareren via info@1op1dieet.nl (factuur meesturen). Binnen 3 weken krijg je het bedrag teruggestort op je rekening.
• Declareren kan tot 30 dagen na aankoop (factuurdatum is leidend).
• Je intake moet uiterlijk op 31 augustus 2025 plaatsvinden.

Kies jij deze zomer voor jezelf? Lees hier meer: www.1op1dieet.nl/zomeractie-krijg-de-vierde-week-gratis

01/08/2025

Van bikini-fobie naar strandtrots. Na jaren van onzekerheid en het strand vermijden, besloot Jamie (38) in oktober het roer om te gooien. Ze begon met Het 1 op 1 Dieet en dat veranderde haar leven. Kijk haar eens stralen in bikini! 🤩

Jamie: "Ik voelde me niet lekker in mijn vel en vermeed het strand liever dan dat ik er genoot. Een bikini dragen? No way. Inmiddels ben ik flink wat kilo's kwijt, maar belangrijker nog: ik heb een nieuwe mindset. Ik maak bewustere keuzes, beweeg elke dag en voel me sterker dan ooit. En weet je wat? Ik durf gewoon in bikini over de Westlandse stranden te lopen. Trots, zelfverzekerd en vrij."

Wat een inspirerend verhaal én een geweldige transformatie. Zo knap! 💛

Benieuwd hoeveel deze topper is afgevallen*? Stuur haar consulent Willeanne van The 1:1 Diet met Willeanne de Jong in Westland gerust een berichtje!

* Het 1 op 1 Dieet mag geen gebruik maken van voor- en nafoto’s bij de ervaringsverhalen. Ook mogen we geen mededelingen doen over het aantal afgevallen kilo’s en de snelheid waarmee het resultaat is bereikt. Dit is overeenkomstig met de Europese wet- en regelgeving. Onze consulenten kunnen je dit wel persoonlijk vertellen én laten zien.

31/07/2025

Picknicken tijdens Stap 2? Lekker doen! 🧺

Deze 3 ideeën zijn makkelijk, voedzaam en perfect voor onderweg. Kies je favoriet, rol je kleedje uit en genieten maar! ☀️

Lees snel verder voor meer tips: www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/zo-picknick-je-gezond-met-het-1-op-1-dieet-zelfs-in-stap-1-2-en-3-5865

30/07/2025

29/07/2025

Geef je pannenkoeken met citroensmaak een upgrade en maak ze nóg lekkerder met deze heerlijke toppings! 🍋🥞

Welke topping ga jij eerst proberen? 🤩

👉 Nog geen pannenkoeken in huis? Vraag er naar je bij je consulent en probeer het zelf uit!

28/07/2025

Bij Stap 1 denken veel mensen aan een streng dieet met alleen shakes. Misschien betrap jij jezelf ook weleens op deze gedachte. Maar wist je dat dit niet klopt? Stap 1 is juist een overzichtelijke en voedzame kickstart, met structuur én echte voeding! 🥗🍅🍗

➜ Lees snel verder voor nóg 3 dingen die je moet weten over Stap 1: www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/deze-3-dingen-moet-je-weten-over-stap-1-van-het-1-op-1-dieet-5872

25/07/2025