planh_sportmassage

Startpagina
Nederland
Beuningen
planh_sportmassage

Een sportmassage is een klachtgerichte massage die zorgt dat het lichaam makkelijker kan herstellen.

Er is bij deze massage veel aandacht voor de spieren en bindweefsel waarbij er gebruik wordt gemaakt van verschillende massagegrepen.

20/03/2025

👑Prinses heeft het zelf ondervonden! ➡️ ” Na carnaval dansen je spieren pas écht de polonaise!”

Sinds januari geen weekend thuis geweest, bijna een tennisarm van het zwaaien met de scepter, nekspierpijn van die kroon en ook nog eens non-stop gefeest!🎊🥳

❗️Het werd hoog tijd voor ❗️

Heb jij NU nog last van het gehos? 🤔 Tijd om je spieren weer in topvorm te krijgen! 🙌

PlanH Sportmassage & Blessurepreventie

📍 Nijmegen & Beuningen
📞 06-52447385
✉️ info@planhsportmassage.nl
🌐 www.planhsportmassage.nl

15/03/2025

📢 Bindweefselmassage: pijnverlichting op zenuwniveau! 💆‍♂️⚡

Heb jij last van onverklaarbare pijn of stijve spieren na je training? Bindweefselmassage kan je helpen pijn te verminderen en beter te presteren! 💪

❇️Waarom werkt het?
Bindweefselmassage beïnvloedt het zenuwstelsel direct. Door diepe druk en specifieke technieken worden de zenuwreceptoren in je bindweefsel gestimuleerd. Dit zorgt voor:

✅ Pijndemping: Overactieve pijnsignalen worden geremd.
✅ Betere doorbloeding: Zenuwen krijgen meer zuurstof en voedingsstoffen.
✅ Ontspanning van het zenuwstelsel: Minder spierspanning, soepeler bewegen.

Hierdoor worden klachten – zoals stijve spieren, pijnlijke plekken of bewegingsbeperkingen – minder en kun jij sneller herstellen en harder trainen! 🚀

Wil jij pijnvrij sporten en presteren? Probeer bindweefselmassage! 📆💆‍♀️

PlanH Sportmassage & Blessurepreventie

📍 Nijmegen & Beuningen
📞 06-52447385
✉️ info@planhsportmassage.nl
🌐 www.planhsportmassage.nl

14/03/2025

👑🎬 De koning van de challenges!

Afgelopen jaar had hij een krankzinnig doel: élk weekend naar de bioscoop. En ja hoor, missie geslaagd! Maar als je daar geen spierpijn van krijgt… 😅

Nu is de grote vraag: wat wordt zijn volgende challenge? 🎯 Ik zat te denken aan een klassieker: begin met een ei en ruil net zo lang tot je een auto hebt. Klinkt haalbaar, toch? 🚗🥚

Hebben jullie betere ideeën? Drop ze hieronder! ⬇️

28/02/2025

🏸Vijf keer per week knallen op de baan of in de sportschool vraagt om serieus herstel! 💪 , trainster van , houdt haar lichaam in topvorm met 🔥

Afgelopen maand stond ze in de voorronde van het NK, en dat was al een topprestatie! Volgend jaar gaat ze natuurlijk voor de titel! 🏆🚀 Toch, Brigit?😉

PlanH Sportmassage & Blessurepreventie

📍 Nijmegen & Beuningen
📞 06-52447385
✉️ info@planhsportmassage.nl
🌐 www.planhsportmassage.nl

17/02/2025

💪Ook weet hoe belangrijk het is om zijn spieren in topvorm te houden.

Daarom komt hij regelmatig langs bij PlanH Sportmassage voor onderhoud en herstel.

Door (klacht)gericht te behandelen blijven zijn spieren soepel, zodat hij optimaal kan trainen en presteren in de gym!

Train jij ook hard? Vergeet dan niet goed voor je spieren te zorgen! 📅 Plan een afspraak en ervaar zelf het verschil.

PlanH Sportmassage & Blessurepreventie

📍 Nijmegen & Beuningen
📞 06-52447385
✉️ info@planhsportmassage.nl
🌐 www.planhsportmassage.nl

27/01/2025

“Mag ik ook met jou op de foto? En zet je er dan iets leuks bij?” 🤷‍♂️ Nou, het moet niet gekker worden… Wil je er ook nog mijn handtekening bij? Als je een vervolgafspraak maakt, wie weet! 😜

👐Of ik plan bij jou een afspraak in St. Oedenrode, dat kan ook! ➡️ Hoe dan ook, tot snel!!😁

PlanH Sportmassage & Blessurepreventie

📍 Nijmegen & Beuningen
📞 06-52447385
✉️ info@planhsportmassage.nl
🌐 www.planhsportmassage.nl

26/01/2025

🤩”Ben je op zoek naar iemand die effectief en doelgericht jouw klachten behandelt, dan ben je hier zeker op je plek. Hij weet welke spieren behandeld moeten worden om tot een goed resultaat te komen.”

Dankjewel En ook nog helemaal uit Hapert deze kant op.. 🫨 Je bent niet wijs! ☺️ Tot de volgende!!

PlanH Sportmassage & Blessurepreventie

📍 Nijmegen & Beuningen
📞 06-52447385
✉️ info@planhsportmassage.nl
🌐 www.planhsportmassage.nl

25/01/2025

🎬Vandaag was een topdag! Benieuwd naar meer technieken of wil je een beter beeld krijgen van wat ik precies doe? Stay tuned, er komt snel meer aan… 🎥

Thanks .nl & 👊💪

PlanH Sportmassage & Blessurepreventie

📍 Nijmegen & Beuningen
📞 06-52447385
✉️ info@planhsportmassage.nl
🌐 www.planhsportmassage.nl

Adres

Beuningen
6641XP

Website

http://www.planhsportmassage.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer planh_sportmassage nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Type

Masseur