Van Groei naar Bloei coaching

09/08/2025

‘Als tijdsperiodes worden gekenmerkt door een specifieke ziekte, is die van de auto-immuunziekten representatief voor onze eeuw,’ aldus Meghan O’Rourke in Onzichtbaar ziek zijn. Op dit moment hebben 24 tot…

27/06/2025

Hypnose heeft meetbare effecten op de hersenen (UZH, feb 2025) 🧠
Wetenschappers van de Universiteit Zürich lieten in februari zien dat hypnose daadwerkelijk verandering teweegbrengt in de hersenactiviteit.
Door 50 proefpersonen zowel licht als diep hypnotisch te induceren via gesproken tekst, zagen ze dat breinregio’s betrokken bij aandacht en lichaamsbewustzijn minder actief werden, terwijl theta-golven (een teken van diepe ontspanning) sterk toenamen.
Daarnaast nam ook het neurochemische myo-inositol significant toe, wat wijst op afgenomen hersenactiviteit. Kortom, hypnose blijkt geen placebo, maar een meetbaar neurologisch effect te hebben. Verder onderzoek is nodig om beter te begrijpen hóe deze processen precies verlopen, maar dit bevestigt dat hypnose een serieus wetenschappelijk fundament heeft.

Bron: SWI swissinfo.ch – Hypnosis has measurable effects on the brain

15/06/2025

https://youtu.be/AU3NUf0thpk?si=hQp5qG7T2_NUUh7_

Een helder en beknopt filmpje over de gevolgen van (chronische) stress en de positieve effecten van juiste ademhaling!

More about the Art of Living: www.artofliving.orgMore about Sri Sri Ravi Shankar: www.srisri.orgMore films: www.artoflivingtv.euWe see the effects of increas...

04/05/2025

Juist vandaag belangrijk om te delen💛

Op haar 16e werd Edith Eger afgevoerd naar Auschwitz. Haar ouders werden op dezelfde dag naar de gaskamer gestuurd. Edith Eger bracht een aantal gruwelijke jaren in het kamp door,…

26/04/2025

Moed is ook onder ogen zien waardoor dingen niet lukken in je leven en daarmee aan de slag durven gaan!

10/03/2025

De nieuwsbrief is weer uit! En dat op deze prachtige zonnige maandag!

Wat komt er allemaal bij kijken? Wat vloog de tijd voorbij! In februari was ik aan het werk in de huisartsenpraktijk, maar daarnaast was ik regelmatig met mijn dochter op pad voor passessies voor haar trouwjurk, en paste ik regelmatig op de kleinkinderen. Afgelopen maandag is Anne getrouwd en we heb

15/02/2025

Die kleine glimpjes, het zijn de wonderen van het leven🤩

06/01/2025

Mijn eerste nieuwsbrief op LinkedIn is een feit!

Ik wens je een prachtig, liefdevol, en vervuld 2025, leef je leven ten volle! 💛💛💛

Esther 💛Janssen🔆 | Geïnspireerd op het nummer "time in a bottle"

05/01/2025

Wil je de baas zijn over je brein en daardoor over je keuzes? Meld je dan aan! Gewoon doen!

Stel jezelf deze twee supersimpele vragen om BAAS in je eigen leven te worden of te blijven...

Are you HAPPY?
Do you want to be HAPPY?

Pas jij dit wel eens toe in jouw leven?

Wat je dit weekend ook gaat doen, do what makes you HAPPY!

Vanuit liefde ❤
Stacey

17/12/2024

Wat zal de wereld mooier zijn als iedereen connectie kon maken met de ander inclusief zijn of haar pijn! Dan zal iedereen de ander werkelijk zien! 💛

18/11/2024

Over "achteraf is het makkelijk praten" en waarom je keuzes nooit verkeerd zijn.
Ofwel je keuze heeft goed uitgepakt, ofwel je hebt ervan geleerd!

Je weet vaak pas achteraf of iets goed of slecht is geweest, waar het is begonnen en wanneer het is opgehouden. ​​​​​​​​​​​​​​​​​​Je weet nooit waar het goede of slechte begint of eindigt en waar ze in elkaar overlopen. Evenmin kun je op voorhand weten wat gunstig of ongunstig is. De filosoof Kierkegaard beschrijft dit proces als volgt: “Het leven wordt voorwaarts geleefd en achterwaarts begrepen.” Het besef dat het leven je precies heeft gegeven wat je nodig hebt, komt vaak pas achteraf. Dit is iets wat ik in mijn eigen leven ook regelmatig heb ervaren. Het heeft me ook geholpen om me met meer gemak over te geven aan de kant van de medaille van niet-weten, in plaats van de kant van controle.

Achteraf kun je pas terugkijken. De geschiedenis heeft je gemaakt tot wie je op dit moment bent. Niets is verkeerd, het zijn of waren gebeurtenissen. Had je het achteraf anders kunnen doen? Zeker niet. Het gedrag dat je vertoont, is altijd de best mogelijke keuze van dat moment, anders had je immers ander gedrag laten zien. Je zat gevangen in patronen, conditionering van hoe zaken behoren te gaan. Kennelijk was de tijd nog niet rijp om je daaraan te ontworstelen of je was nog niet in staat om je ‘schuldig te maken’, nog afgezien van het feit dat bepaalde krachtenvelden groter zijn dan waar jij weerstand aan kunt bieden.

Beeld via

22/09/2024

Mooi omschreven, streven naar de balans in dualiteit 💛

Het leven zoals jij en ik dat dagelijks ervaren, lijkt te bestaan uit dualiteiten. Denk aan donker-licht, controle-overgave, sterk-kwetsbaar, schuldig-onschuldig. Het een kan niet zichtbaar zijn zonder het ander.​​​​​​​​​​​​​​​​​​Stel je een mooie medaille voor bij een dualiteit. De voorkant van de medaille bevat de kant waar jij de voorkeur aan geeft. Als je een medaille omdraait, wordt de voorkant de achterkant en de achterkant de voorkant. Ze horen onverbrekelijk bij elkaar. De kant die je minder waardeert, zo niet verafschuwt, druk je als een bal onder water weg. Wat wil een bal onder water? Uiteraard naar boven, dat is de natuurlijke beweging van een onderwatergedrukte bal. Meestal gebeurt dat op een moment dat je heel slecht uitkomt.

Een van de wetmatigheden van een systeem is dat een systeem compleet wil zijn. Een dualiteit is ook een systeem. De kant die je afwijst, gaat zich melden. Hoe harder je naar de voorkeurskant van de medaille beweegt, hoe harder de tegenreactie zal zijn. Als je de andere kant van de medaille niet zelf organiseert, wordt deze voor je georganiseerd.

De kunst is dus om de bal die je onder water wegdrukt, in een te hanteren tempo, zelf naar de wateroppervlakte te begeleiden. Dan is de kracht minder explosief en zal je minder uit het lood worden geslagen. Je zoekt dan bewust een manier om de keerzijde van de medaille aan te kijken en ermee aan de slag te gaan. Hierdoor voelt die kant zich gezien en zal zich minder hard manifesteren op momenten die jou slecht uitkomen. Zo heb je invloed op de kant van de medaille die niet in eerste instantie je voorkeur heeft.

Beeld via