Holistische Praktijk Good Vibrations

28/09/2025

Ik noem dit de Tropical VMG+™ Yoghurt Bowl 🍍💚

Het is plantaardig, rijk aan voedingsstoffen en ziet er net zo goed uit als het smaakt.

Je hebt nodig:

💚 1 zakje VMG+™
🥥 4-5 eetlepels yoghurt
🍍 ½ ananas (uitgehold - dit is jouw kom!)
🍌 Gesneden banaan
🍓 Bessen
🌰 Granola
🌱 Chia zaden
🥥 Kokosvlokken

Giet het VMG+™ zakje in de yoghurt en meng. Voeg het mengsel toe aan de ananas en bedeken met je favoriete toppings. Bewaar de overgebleven ananas voor snacks later!

Het is geweldig om VMG+™ op een nieuwe manier te proberen.

I’m calling this the Tropical VMG+™ Yoghurt Bowl 🍍💚

It’s plant-powered, nutrient-rich, and looks as good as it tastes.

You’ll need:
💚 1 sachet VMG+™
🥥 4–5 tbsp yoghurt
🍍 ½ pineapple (hollowed out — this is your bowl!)
🍌 Sliced banana
🍓 Berries
🌰 Granola
🌱 Chia seeds
🥥 Coconut flakes

Pour the VMG+™ sachet into the yoghurt and mix. Add the mixture to the pineapple, and top with your favourite toppings. Save the leftover pineapple for snacks later!

It's great to try VMG+™ in a new way.

27/09/2025

Access Bars

Herinner jij nog de laatste keer in je leven dat je volkomen relaxt was en dat je je totaal gekoesterd en verzorgd voelde? Of is het een beetje lang geleden dat je zonder oordelen over jou en je lichaam heling en genegenheid hebt ontvangen?
De eerste cursus in Access Consciousness is Access Bars®.

Wist jij dat er 32 punten op je hoofd zijn die, als ze zachtjes worden aangeraakt, moeiteloos en gemakkelijk alles loslaten wat jou belemmert om te ontvangen? Deze punten bevatten alle ideeën, gedachten, overtuigingen, emoties en overwegingen die je in alle levens hebt opgeslagen. Dit is een buitenkans voor jou om alles los te laten.

Iedere Bars-sessie kan 5 tot 10 duizend jaar aan beperkingen loslaten, in het deel van je
leven dat overeenkomt met het desbetreffende barspunt dat wordt aangeraakt. Het is een
ongelofelijk zorgzaam en ontspannend proces waarmee je alle aspecten in je leven
losmaakt waarin jij bereid bent te veranderen.

Access Bars heeft al duizenden mensen geholpen meerdere aspecten van hun lichaam
en leven te veranderen zoals: slaap, gezondheid en gewicht, geld, s*x en relaties, angst,
verlangen, stress en zo veel meer.

In het ergste geval zul je je voelen alsof je zojuist een geweldige massage hebt gehad. In het beste geval kan je hele leven met totaal gemak veranderen in iets groters.

27/09/2025

Nieuw met essentiële oliën? Begin hier. 🌱

Als je net begint met je reis met essentiële oliën, zijn deze drie favorieten de perfecte plek om te beginnen:

Lavendel - Bekend om zijn kalmerende en verzachtende eigenschappen, ideaal om te gebruiken voor de huid, voor het slapengaan of voor momenten van ontspanning.

Citroen - Helder en opwekkend, citroen is geweldig om een ​​smaakexplosie toe te voegen aan dranken, desserts en hartige gerechten.

Pepermunt - Verkoelend en stimulerend, een klein druppeltje is al genoeg in recepten, vooral in water voor een verfrissende boost tijdens het sporten.

Eenvoudig, veelzijdig en geliefd bij zowel beginners als experts, deze drie oliën kunnen talloze routines ondersteunen, van ‘s ochtends tot ‘s avonds.

27/09/2025

23/09/2025

Deze romige, eiwitrijke dip is een van mijn go-to snacks, en ik heb het een kleine upgrade gegeven met EO Mega™+! Met toegevoegde omega's en een subtiele citrus twist is deze hummus net zo voedzaam als heerlijk.

Hier is hoe ik het maak:

💛 1 EO Mega™+ zakje

💛 1 blik (400 g) kikkererwten, uitgelekt en gespoeld

💛 2 eetlepels tahini

💛 1 eetlepel vers citroensap

💛 1 eetlepel extra vierge olijfolie

💛 1 teentje knoflook, gehakt

💛 1/2 theelepel gemalen komijn

💛 Zout naar smaak

Ik mix alles tot het glad en romig is, serveer het dan met warme pita, of knapperige groenten, of verdeel het zelfs in een broodje - zo lekker!

✨ Waarom voeg ik EO Mega™+ toe? Het levert essentiële omega-vetzuren zonder de smaak te veranderen - gewoon pure goedheid in elke hap.

Tag een vriend die deze moet proberen!

This creamy, protein-packed dip is one of my go-to snacks, and I’ve been giving it a little upgrade with EO Mega™+! With added omegas and a subtle citrus twist, this hummus is as nourishing as it is delicious.

Here’s how I make it:
💛 1 EO Mega™+ Sachet
💛 1 can (400 g) chickpeas, drained and rinsed
💛 2 tbsp tahini
💛 1 tbsp fresh lemon juice
💛 1 tbsp extra virgin olive oil
💛 1 clove garlic, minced
💛 1/2 tsp ground cumin
💛 Salt to taste

I blend everything until it’s smooth and creamy, then serve it with warm pita, or crunchy veggies, or even spread it in a sandwich – so good!

✨ Why do I add EO Mega™+? It delivers essential omega fatty acids without altering the flavour – just pure goodness in every bite.

Tag a friend who needs to try this one!

23/09/2025

Kardemom is mijn kleine keukengeheim. ✨

Koel en muntachtig met zoete en pittige ondertonen, het transformeert brood, smoothies, vlees en salades. Ik heb het toegevoegd aan thee en zoete lekkernijen voor een frisse twist.

Cardamom is veel meer dan een keukenspecerij. Als essentiële olie brengt ze balans – zowel in je lichaam als in je emoties.

👉 Fysiek
Ze ondersteunt je spijsvertering, helpt je vrijer te ademen en brengt warmte en verlichting in momenten van disbalans.

👉 Emotioneel
Cardamom helpt je om objectiviteit en zelfbeheersing terug te vinden. Ze is een zachte gids wanneer frustratie of boosheid te veel wordt. De olie brengt rust, helderheid en kalmte, zodat je weer vanuit evenwicht kunt handelen.

✨ In het kort
• 🌬️ Brengt lucht en balans in lichaam en ademhaling
• 💚 Verzacht boosheid en frustratie
• 🧘 Geeft helderheid en innerlijke rust
• 🌿 Ondersteunt bij nervositeit en spanning

👉 Gebruik
• Inhaleer direct uit het flesje of verstuif in je diffuser
• Breng verdund aan op de zonnevlecht of plekken waar spanning zich vastzet

Deze maand kun je het krijgen voor 10% korting! Het is het perfecte moment om nieuwe recepten in te slaan en te spelen.

22/09/2025

Wil je je ontspannen, je immuunsysteem versterken, verlichting van pijn en ontsteking en in balans komen van lichaam en geest? Dan is de AromaTouch™ massage de perfecte behandeling voor jou! Deze techniek is een combinatie van aanraking en het gebruik van pure essentiële oliën, waardoor je direct het effect van de behandeling zult ervaren.

AromaTouch™ massage is een zachte ritmische massage, die de essentiële oliën diep het weefsel binnen dringen en ondersteuning geeft daar waar het nodig is. Het autonome zenuwstelsel wordt hierdoor ondersteund, waardoor fysieke en emotionele stressoren verminderd worden en het evenwicht in ons lichaam hersteld wordt. De oliën worden op de reflexzones, de rug, hoofd en voeten aangebracht.

Deze techniek is geschikt voor iedereen, vanwege de zachte manier van behandelen, maar is ook zeer geschikt voor mensen met reuma, chronische pijn, burn-out en stress.

22/09/2025

Wat is holistische therapie eigenlijk?

Holistische therapie baseert zich op het feit dat er interactie bestaat tussen lichaam en geest. Lichamelijke klachten kunnen laten zien dat de geest in disbalans is en andersom zijn geestelijke klachten te koppelen aan het lichaam. Als een cliënt komt met schouderklachten, kijk je als Holistisch Therapeut naar alle niveaus om de oorzaak van de klachten te achterhalen.

fysiek niveau: Waar doet het precies pijn, hoe lang heb je de klacht al,
mentaal niveau: Wat heb je spreekwoordelijk op je schouders liggen, welke overtuigingen zitten hier achter.
emotioneel niveau: Wat drukt er, spreekwoordelijk gezien, op de schouders? Denk daarbij aan vastgehouden emoties, of overtuigingen die je zelfvertrouwen beïnvloeden).
energetisch niveau: Cijfer je jezelf telkens weg? Leunt er iemand op jouw schouder?
spiritueel niveau: Draag jij het wereldleed op jouw schouder?

Door alle niveaus samen in balans te brengen, behandel je als holistisch therapeut dus niet slechts de klacht, maar juist de oorzaak ervan.

Bij de behandeling wordt met diverse technieken en methodieken gewerkt, zoals systeemopstellingen, EFT, innerlijk kind werk, karakterstructuren, Sedona methode etc.
De behandeling wordt meestal ondersteund met Reiki. Afhankelijk van de vraag wordt deze aangevuld met edelstenen, essentiële oliën, klankschalen en koshi’s.

info@holistischepraktijkgoodvibrations.nl of 0613205114

21/09/2025

Ben je op zoek naar een leuk en origineel cadeau?
Naast een waardebon in een geldbedrag kan je ook een behandeling cadeau geven.

18/09/2025

De herfst komt eraan… en daarmee iets bijzonders!

Vanaf 26 oktober 2025 gaan we op herfst tour door Nederland met dōTERRA.

Je word ondergedompeld in een unieke avond of dag vol inspiratie, verbinding en natuurlijke kracht.

Wat je kunt verwachten:

Maak kennis met exclusieve nieuwe dōTERRA-producten – nog nergens anders verkrijgbaar.

Leer meer over ondersteuning voor stress, slaap en mentale balans.

Geniet van belevingsworkshops die je inspireren en je zintuigen prikkelen.

Voel de verbinding met gelijkgestemde mensen en laat je inspireren door hun verhalen.

Bonus voor alle deelnemers: je ontvangt een gratis DDR Prime 15ml olie (t.w.v. €63) – alleen al dit cadeau is meer waard dan je ticketprijs!

Dit evenement is voor jou als:

Je voelt dat je zenuwstelsel een reset nodig heeft

Je nieuwsgierig bent naar natuurlijke oplossingen voor stress en balans

Je openstaat voor een avond vol inspiratie, wellness en nieuwe ontdekkingen

Praktische info:
Ticketprijs: €25 p.p.

26 oktober Tiel: https://hipsy.nl/event/134727-doterra-together-event-tiel

27 oktober Heerenveen: https://www.chipta.com/tickets/event/77951/doterra-herfst-tour-noord-nederland-heerenveen/

28 oktober Amsterdam: https://www.aromapro.nl/doterra/doterra-event/doterra-herfsttour-amsterdam-28-oktober-2025/

29 oktober Apeldoorn: https://info.gezondeolie.nl/aanmelden-event

2 november Kerkrade: https://www.aromapro.nl/doterra/aromapro/workshops/doterra-herfsttour-limburg-editie-2-november-2025-kerkrade/

Kom samen met iemand die ook meer rust en balans kan gebruiken – want samen beleven is nóg krachtiger.

Reserveer je ticket nu en ervaar de magie van de dōTERRA Herfsttour

16/09/2025

Blijf kalm, wees klaar, dat is wat doTERRA Adaptiv™ Touch me helpt te doen. 💙

Lavendel, Magnolia, Neroli en Sweetgum zijn kalmerend, terwijl wilde sinaasappel en groene munt een boost geven. De verfrissende aroma's van Copaiba en Rozemarijn voegen bij aan de complexiteit van de mix, waardoor het een van mijn beste dagelijkse essentials is.

Hoe ik het gebruik:

✨ Op de onderkant van mijn voeten in de ochtend voor een gestage start
✨ Op mijn polsen of nek tijdens drukke dagen
✨ In mijn tas voor werk, reizen of schoolruns

En het beste deel? Als u deze maand een enkele in aanmerking komende bestelling van 200 PV plaatst, krijgt u gratis Adaptiv™ Touch, Adaptiv™ 15 ml en Lemon 15 ml.

Stay calm, be ready, that’s what doTERRA Adaptiv™ Touch helps me do. 💙

Lavender, Magnolia, Neroli and Sweetgum are calming, while Wild Orange and Spearmint uplift. Copaiba and Rosemary's refreshing aromas add to the complexity of the blend, making it one of my top everyday essentials.

How I use it:
✨ On the bottoms of my feet in the morning for a steady start
✨ On my wrists or neck during busy days
✨ In my bag for work, travel, or school runs

And the best part? This month, if you place a single qualifying 200 PV order, you’ll get Adaptiv™ Touch, Adaptiv™ 15 ml, and Lemon 15 ml for free.