Onco Balance

06/08/2025

🤩We hebben feest: 50 podcast afleveringen van het Kankercafé!

Wat hebben we deze met veel plezier gemaakt en we gaan gewoon door! 🥰

Het onderwerp van deze 50-ste aflevering is: Mag jij wel ziek zijn van jezelf??

je baalt vast dat je (nog) ziek bent, je had gisteren al weer alles willen doen, toch?
Want je weet wat voor extra werk jouw collega's nu moeten doen. En dat jouw gezin meer zelf moet doen....

Hoe ga jij daarmee om?

Luister verder op:
https://creators.spotify.com/pod/profile/kankercafe/episodes/Mag-ik-ziek-zijn-van-mijzelf-e36have

Als je alle andere podcasts ook wilt luisteren, kun je ons vinden op Spotify: https://open.spotify.com/show/25KCqyEeiNILAMfDEafbLC

en we zouden het enorm waarderen als je je abonneert op dit kanaal!

20/04/2025

🎉 3 jaar Kankercafé 🎉

Wat begon als een klein idee, groeide uit tot een plek van ontmoeting, herkenning en openheid.
Elke maand opnieuw. Al drie jaar lang.

Inmiddels mochten we meer dan 400 bezoekersverwelkomen. Mensen met kanker, naasten, zorgprofessionals. Mensen met een verhaal, met vragen, met ervaringen die ze wilden delen of gewoon even wilden luisteren.

Voor mij persoonlijk is het Kankercafé veel meer dan een bijeenkomst.
Het is een plek waar echte gesprekken plaatsvinden. Waar stilte soms net zo veel zegt als woorden.
Waar ik keer op keer geraakt word door de veerkracht van mensen.

Het heeft me geleerd hoe belangrijk het is om ruimte te maken voor wat er echt toe doet.
Om te verbinden, te vertragen, te luisteren zonder oordeel.

Elke maand behandel ik, of een gastspreker, een thema over kanker. In die drie jaar zijn dat er veel geweest. Teveel om ze allemaal op te noemen, maar denk bijvoorbeeld aan: Vermoeidheid tijdens en na kanker, Rouw, Kwaliteit van leven, Lymfoedeem of Neuropathie. Lange termijneffecten, Voeding en Immunotherapie.

Ik ben dankbaar voor elke ontmoeting, elk thema, elke gastspreker en elk gesprek.

💛 Dank aan iedereen die er was – en hopelijk tot gauw!

Het volgende café is op maandag 28 april van 10:00 tot 12:00 in de Bibliotheek van Beverwijk. Toegang is gratis.
Het thema is deze keer: terugkeer naar je leven
 

02/03/2025

De nieuwste podcast staat weer voor je klaar op het YouTube kanaal van het Kankercafé !

Deze aflevering gaan we terug naar een podcast die we twee jaar geleden hebben opgenomen: Trek je kankerkaart!

Je kunt de hele aflevering bekijken op :
https://youtu.be/Sfg4Nx5rJlQ

20/02/2025

Resultaten van een groot onderzoek onder kankerpatiënten. Meer informatie over rest klachten zijn zeer belangrijk “Ik vind een goed leven belangrijker dan een lang leven”. 💕.

16/02/2025

Ja hoor, daar is hij weer: de nieuwste podcast van het Kankercafé. 🤩

JoAnne en Marion gaan deze keer, op hun geheel eigen wijze, kletsen over “je oude IK”. Want hoewel we die zo graag vasthouden, is het niet altijd mogelijk. Zeker niet in een kankerproces.

Je kunt hem luisteren op kankercafe.nl , Spotify en kijken op het YouTube kanaal van het Kankercafé. (Links in bio 😍)

Ik zou het superleuk vinden als je je ook meteen abonneert op het kanaal, zodat ik nog beter gevonden kan worden 😊

16/02/2025

Ja hoor, daar is hij weer: de nieuwste podcast van het Kankercafé. 🤩

JoAnne en Marion gaan deze keer, op hun geheel eigen wijze, kletsen over "je oude IK". Want hoewel we die zo graag vasthouden, is het niet altijd mogelijk. Zeker niet in een kankerproces.

Je kunt hem luisteren op http://xn--kankercaf-j4a.nl/ , Spotify en kijken op het YouTube kanaal van het Kankercafé

https://youtu.be/9BxvvNvuxPM

Ik zou het superleuk vinden als je je ook meteen abonneert op het kanaal, zodat ik nog beter gevonden kan worden 😊

04/02/2025

Elke dag werken we met mensen die kanker hebben, of hebben gehad. Vandaag , op Wereld Kankerdag , staan we natuurlijk ook stil bij de mensen die het doormaken, overleefd hebben, of helaas zijn overleden 💕

29/01/2025

🎙️ Nieuwe Podcast: Chemobrein & Hersenmist! 🧠💭

Heb jij (of iemand in je omgeving) last van vergeetachtigheid, moeite met concentreren of een ‘mistig’ hoofd na kanker(behandeling)? In onze nieuwste video-podcast duik ik samen met Marion van Waard in het verschil tussen chemobrein en hersenmist. Wat is het? Hoe herken je het? En vooral: wat kun je eraan doen?
Zoals altijd dwalen we af en toe gezellig af, maar dat maakt het gesprek juist zo leuk en herkenbaar.

En dit keer niet alleen te beluisteren op Spotify, maar ook te bekijken op YouTube! 🎥✨.

29/01/2025

🎙️ Nieuwe Podcast: Chemobrein & Hersenmist! 🧠💭

Heb jij (of iemand in je omgeving) last van vergeetachtigheid, moeite met concentreren of een 'mistig' hoofd na kanker(behandeling)? In onze nieuwste video-podcast duik ik samen met Marion van Waard in het verschil tussen chemobrein en hersenmist. Wat is het? Hoe herken je het? En vooral: wat kun je eraan doen?
Zoals altijd dwalen we af en toe gezellig af, maar dat maakt het gesprek juist zo leuk en herkenbaar.

En dit keer niet alleen te beluisteren op Spotify, maar ook te bekijken op YouTube! 🎥✨

🔗 Kijk en luister hier: https://youtu.be/yGMwf12WM3c

⏯ Luister op Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/kankercafe/episodes/Chemobrein-en-hersenmist--na-de-live-bijeenkomst-e2u54rn

📢 Ken je iemand voor wie dit interessant is? Deel het gerust!

Na de live bijeenkomst in het Kankercafé praten Marion en JoAnne hier nog over na. Deze podcast is voor het eerst ook te bekijken op YouTube!! Je kunt hem zien op het kanaal van het Kankercafé en helemaal leuk zou het zijn als je je hierop abonneert!

26/12/2024

Accepteren dat je vermoeid bent tijdens en na je kankerbehandelingen is niet zo gemakkelijk. Je denkt toch altijd aan hoe het was vóórdat je ziek werd.
En die persoon was fit, vrolijk en actief.

Toch is het enorm belangrijk om te accepteren dat je op dit moment meer vermoeid bent dan anders, en dat je je grenzen moet accepteren.

Hoe je dat doet?
Dat leer ik je in het GRATIS webinar Regie over je eigen energie.
Schrijf je hier in en kijk direct!
https://onco.webinargeek.com/regie-over-je-eigen-energie-2

23/12/2024

Lance Armstrong is meerdere keren wereldkampioen wielrennen geweest, nadat hij kanker had overwonnen. Hij is een topsporter, die geleerd was om nooit op te geven.

Nu denk je misschien: ja, hij is een professioneel topsporter, dat ben ik toch niet??
Maar ik vind dat iedereen die een zware behandelperiode achter de rug heeft, operatie en nabehandelingen, een TOP sporter is!
Je bent elke dag aan het (over) leven , aan het trainen. Mentaal en fysiek.

Dus wil je leren hoe je jouw energie verdeeld?
Download hier het gratis e-book

https://www.oncobalance.nl/gratis-tips/