Vitalita

08/09/2023

^*^*GIVE AWAY TIME*^*^
Nu is het even tijd voor jezelf!
Heb je er zelf even niet de motivatie voor gehad, een extra setje in de rug of het plezier in sporten weer terug krijgen ?
Ik ga je daar bij helpen.. de vakantie is wellicht voorbij de zon schijnt nog maar je hebt ook wel weer zin om in actie te komen, dan is deze actie helemaal op het juiste moment 😁

Kennismaken met personal training 💪🏻
3 lessen personal training, even alle aandacht voor jezelf, een training op jouw niveau en tempo afgestemd zodat je net over die grens heen gaat maar wel op de juiste manier.

Wil jij dat samen met mij ? Newik Health geeft 3 lessen personal training weg om je weer even dat setje in de goeie richting te geven en je te laten kennissen met de voordelen van personal training.

Wat moet je doen ?
* Volg Newik Health op instagram
* Like en deel dit bericht in je stories
* Wacht rustig af tot woensdag 13 september want dan maak ik de winnaar bekend 🥇

Wie weet zie ik je snel in de studio 🚀

03/06/2023

Hoe krijg je verzuring in je lijf?
Waarom is het zure-base evenwicht in het lichaam zo belangrijk. Het is voor een goede gezondheid een zeer hoge prioriteit.

Na de vertering van voedsel en de stofwisseling in het lichaam blijft er een zure of basische rest over, dit gebeurt hoofdzakelijk door de nieren en longen. De nieren scheiden het teveel aan zuren uit naar de urine en ze pompen ammonia ( een base) in de bloedbaan. De longen mengen zuurstof met eiwitten waardoor een chemische reactie ontstaat. Zo vormen ze lichaamseigen zuurremmers.

Wanneer de zuurvorming in het lichaam toeneemt door voeding of stress, dan gaat het lichaam een noodmaatregel nemen en haalt calcium uit de botten om zo te zorgen dat het basisch blijft reageren. Wanneer de verzuring blijft aanhouden kan er chronische aandoeningen ontstaan zoals botontkalking. Teveel zuren worden afgezet in de weefsels zoals de spieren, pezen, onderhuids-bindweefsel en de gewrichten

28/05/2023

Trots op mijn nieuwe website❣️Ben je geïnteresseerd, en ik zou het leuk vinden als je mijn site bekijkt 🤗
Met dank aan Michel En Ketje Wormsbecher
foto’s Rhasja Draness en Chantal van der Meij

11/01/2023

2023 wordt jouw jaar 🫶🏻

Jij kan er voor zorgen dat je goals bereikt 💪

Focus op jezelf, dan kun je echte liefde doorgeven 🥰

Eat, sleep, train and repeat 👊

Boek nu jouw proefles 🫵

23/11/2022

Mensen vragen, wat is nu eigen QCHT (Quantum Connection Hypnose Techniek)

QCHT is een techniek om problemen op te lossen, te helen van ziekte, emotioneel in balans te komen en beperkende overtuigingen los te laten. Het is één van de beste manieren om mensen te helpen hun potentieel te activeren

Ons brein bestaat logisch gezien uit verschillende lagen. De buitenste laag is ons bewustzijn. Het bewustzijn helpt ons met dagelijkse beslissingen en zorgt ervoor dat onze processen gelijke tred houden met het realiteitsprincipe. Het is intelligent, realistisch, logisch en negatief ingesteld. Dit merk je het beste als iemand je een complimentje geeft. Echter, het kan maar een paar dingen tegelijkertijd afhandelen en is snel overladen.

06/11/2022

Mijn eigen bonbons 😃😋

Gisteren een meeting gedaan waarbij aangegeven werd dat ik geen melk chocolade meer mag want dat belast mijn alvleesklier.
Waardoor bepaalde klachten ontstaan of kunnen ontstaan.
Dit geld natuurlijk niet voor iedereen maar voor mij.

Ieder mens is uniek dus wat voor jou geld geld niet voor mij. Daarom ben ik altijd zo geïnteresseerd in het lichaam hoe het werkt.

Het lichaam zit wonderlijk in mekaar💖

Nu moet je weten dat, dat voor mijn een straf is 😝
Geen chocola vind ik erg lastig.
Gelukkig mag ik wel pure chocolade 70%
In eerste instantie dacht ik ja maar dat lust ik niet.

Nu heb ik de chocola van 70% gesmolten en daar de dadels ingerold en laten opstijven in de koelkast.

Je weet niet wat je proeft 😅 Het is echt heel erg lekker en gezond 💃💃💃

04/11/2022

Graag deel ik deze zeer waardevolle informatie met je.

Organen verbonden aan emoties

In de Oosterse geneeswijzen heeft men ontdekt dat organen gerelateerd zijn aan bepaalde emoties. Voor sommigen zal dit wat zweverig klinken maar het is heel concreet te maken voor iedereen.
Heb je ooit met iets 'in je maag gezeten'? Deze uitspraak is er niet voor niks! Piekeren en overdenken kun je soms letterlijk in je maag voelen. Zo zijn er nog veel meer voorbeelden.

Lever/galblaas
De lever en de galblaas wordt binnen de Chinese geneeskunde in verband gebracht met boosheid, frustratie.
Iets op je lever hebben' en "je gal spuwen". Bij een overmaat aan boosheid of frustratie kan de energie van de lever uitgeput raken, waardoor er op langere termijn meer kans is op ziekte in de lever.

Longen en dikke darm

De longen en de dikke darm horen vanuit de Chinese visie bij elkaar. De longen worden in verband gebracht met verdriet. Bij een heftige gebeurtenis houd je letterlijk je adem in! Opgelucht ademhalen en 'opluchting' zijn dan ook het tegenovergestelde van verdriet; de longen kunnen weer vrij ademhalen.

Longproblemen kunnen het gevolg zijn van chronisch verdriet. De dikke darm wordt in verband gebracht met een gevoel van onveiligheid. Obstipatie (verstopping) wordt emotioneel in verband gebracht met 'vasthouden'. Wat kun je maar niet loslaten in je leven?

Nieren en de blaas

De nieren en de blaas horen volgens de Chinese geneeskunde bij elkaar, maar ook in de reguliere westerse gezondheidszorg vallen deze onder hetzelfde 'systeem', namelijk de urinewegen.

In de westerse geneeskunde is alom bekend dat de bijnieren een centrale rol spelen in de productie van de stresshormonen adrenaline en cortisol. De bijnieren zijn een soort kleine erwtjes die verbonden zijn met de nieren.

Ze zijn daardoor ook een energetische eenheid met de nieren. Angst geeft een sterke reactie op de bijnieren. Te lang teveel stress kan leiden tot uitputting van de bijnieren.

Als je met behulp van (onder andere) deze Chinese of sjamaanse geneeswijzen meer gaat begrijpen waarom je immuunsysteem en organen niet goed functioneren, dan kan dat een wegwijzer zijn richting meer gezondheid.

Gezond eten is en (natuurlijke) medicatie kunnen levensreddend zijn, maar onderschat nooit de verwoestende EN helende kracht van jouw emoties op je lichaam!

01/11/2022

Essentiële vetzuren❣️

Ik kan het soms niet aan iemand z’n verstand brengen dat essentiële vetzuren zo belangrijk zijn voor je.
Vaak zegt men ik neem al zoveel voedingssupplementen in.
Waar ik op reageer “weet je wel dat vetzuren de basis is om je cel te openen” en daarbij “deze vetzuren opent en hersteld je cel”
Wanneer je dit als basis inneemt ga je merken dat je energie, huid, slaap, brein, eigenlijk je hele immuunsysteem beter wordt 💪🏻👊🏻

Omega-3 vetzuren zijn ongelooflijk belangrijk. Ze hebben veel krachtige gezondheidsvoordelen voor je lichaam. Zo worden vetten gebruikt als bouwstof, brandstof, regelstof en ook als uitscheidingsstof. Alle celmembranen zijn omgeven door vetten en de kwaliteit en samenstelling daarvan bepaalt het functioneren en de doorlaatbaarheid van de cel. Natuurlijk heel belangrijk voor het ondersteunen van jouw gezondheid.

Wil jij weten of jou vetzuren op orde zijn kun je dat laten meten met een eenvoudige vinger prikje.

30/10/2022

Gisteren las ik de volgende treffende woorden van Hippocrates, de grondlegger van de geneeskunde:
"Iedereen heeft een arts in zich, een heler. De natuurlijke genezende kracht in ieder van ons, is de grootste kracht om gezond te worden.
Ons voedsel zou ons medicijn moeten zijn. Ons medicijn zou ons voedsel moeten zijn, maar eten als je ziek bent, is je ziekte voeden." 💞

11/10/2022

Wist je dat

528 Hz is een speciale frequentie die in veel gebieden van de natuurlijke wereld wordt aangetroffen. Er wordt gezegd dat het gekoppeld is aan en in staat is om ons DNA te beïnvloeden.

We weten allemaal wanneer je muziek hoort wat jij mooi vind dat het met jou heel veel kan doen! Toch zit in de meeste muziek die wij luisteren geen 528 Hz maar 440 hz dus geen stress verlagend effect.

Effect van 528 Hz muziek op het endocriene en autonome zenuwstelsel
Deze studie nam negen deelnemers en liet hen luisteren naar 528 Hz muziek en standaard muziek op afzonderlijke dagen.

De resultaten waren significant.
In de 528 Hz-toestand daalden de gemiddelde niveaus van cortisol aanzienlijk, chromogranine ahad de neiging om af te nemen en oxytocine nam aanzienlijk toe na blootstelling aan muziek. Er werd echter geen significante verandering waargenomen in speekselbiomarkers in de 440 Hz-toestand.

De muziekonderzoeker Lunartunar ontdekte dat het mega populaire Lennon-nummer Imagine eigenlijk in 528 Hz was opgenomen.

Als je je ooit hebt afgevraagd waarom dit lied zo meeslepend is en zo diep in je ziel reikt, weet je het nu.

Het belangrijkste hierin is dat je goed voor jezelf zorgt!! Hou je frequenties hoog. Zeker in deze tijd waar veel onrust en angst heerst.

10/10/2022

Wat kan Quantum Connection Hypnose Techniek voor je betekenen.

Wist je dat de cellen van je lichaam worden beïnvloed door je gedachten? Het is waar. Dat is wat "de biologie van het geloof" betekent: dat de gedachten die van moment tot moment door je hoofd razen, de kracht hebben om je fysieke en mentale gezondheid op te bouwen of af te breken, inclusief verslavende neigingen.

Neem de tijd om na te denken over de implicaties van dat idee. Als je je fysieke welzijn kunt veranderen door je gedachten te veranderen, is het dan niet logisch om zoveel mogelijk te leren over hoe je je geest kunt beheren?

auteur: Caroline McGraw

21/09/2022

Hoe mooi en simpel uitgelegd ❤️
Dank je wel voor de uitleg Milan

Milan Somers 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗿𝘁 ❤️

De oude Egyptenaren zagen ons hart als de poort van intelligentie. Het centrum van intelligentie. De Grieken zagen het hart als het centrum van de ziel. Het hart is waar je authentieke ‘ik’ zich schuilhoud oftewel genesteld is.

Het hart is het eerste wat het leven opwekt in de baarmoeder. Eerst ontstaat je hart dan pas ontstaat je hoofd, brein en een zenuwstelsel daaromheen. Wanneer je doodgaat en je bent hersendood ben je nog steeds niet voor doodverklaard. Echter, wanneer je hart ermee stopt dan is het klaar om over te gaan naar een andere wereld.

Helaas heeft René Descartes in de 17e eeuw een onderscheid gemaakt tussen lichaam en geest, waardoor we in deze westerse maatschappij ons hart veel meer zijn gaan zien als een cardiologische pomp dan een vorm van een intelligentie. Echter heeft je hart een vorm van intelligentie. Je hart is zelfs in staat om een elektromagnetisch veld uit te stralen wanneer wij in een vorm van een hartcoherentie zitten. En een hartcoherentie betekent dat er een evenredig ritme is van het hart. 5 seconden inademen 5 seconden uitademen. ❤️

15/09/2022

Moeiteloos manifesteren met gratie genot en gemak💞
Jouw eigen liefde 💖 is levens vocht om goed te kunnen functioneren onder andere voor een goede gezondheid✨

08/09/2022

Kijk jij wel eens naar boven ☀️
Hoe mooi die prachtige blauwe lucht is met de voor bijgaande wolken.
Ik kan er helemaal in opgaan.
Het geeft mij een krachtig en goed gevoel, word er blij van.
Een van mijn kleinkinderen zei een keer “oma ik zie een hond” ik overal kijken waar die hond was. Vroeg aan mijn kleinzoon waar zie jij dan een hond?? Kijk oma daar boven zie je een wolk die lijkt op een hond 🐕
Geweldig is dat 🧡
We razen maar door om ons geluk te zoeken!
Het geluk zit in jou 🦋
Hoe mooi is het als je je eigen droom/ geluk moeiteloos kan manifesteren.
Wees net zoals een kind die overal het GELUK ziet 💫✨⭐️

01/09/2022

27/08/2022

Certificaat 🎉🎉🎉🎉

Voor mijn vakantie onderstaande module gedaan!
Wat ben ik hier blij mee 💞

Quantum Connection Hypnosis Technique afgekort QCHT sessie. Dit is een prachtige ‘spirituele reis’ Het is een sessie van 2 tot max. vijf uur om diepgewortelde klachten op te lossen.
Je gaat hierbij in regressie waardoor je contact kunt maken met momenten uit je (vroege) jeugd. Ook kan je in vorige levens terecht komen (reïncarnatie).
Daarnaast maak je verbinding met je onderbewuste en hoger zelf wat een magische ervaring kan zijn en is de healing een belangrijk onderdeel van de sessie.
Je kan met QHHT zowel fysieke als mentale en emotionele healing bewerkstelligen.
Een spirituele reis naar bewustwording, van de 3e dimensie naar 4D, 5D en verder.

25/08/2022

Waarom is de lever functie zo belangrijk is om af te vallen?

De vakantie is bijna voorbij en tja dan krijgt ons lijf in eens weer een goede beurt😅
We gaan naar de sportschool en we passen ons voedingsschema aan.
Bij de één gaat het goed maar bij vele lukt het ook niet.

Hoe kan dat nou, zij wel ik niet 😥

Wanneer de lever niet voldoende gal vloeistof produceert, ontstaat er een probleem in de vetvertering. De darmen reageren dan vaak met diarree en er ontstaan tekorten in de vet oplosbare vitaminen zoals vitamine A, D, E en K.
Je begrijpt wanneer je lever overbelast is, kan hij zijn taak niet goed uitvoeren.
Je lever is één van de belangrijkste organen van ons lichaam.

Bij een overbelaste lever zal ook de omzetting niet goed verlopen. Het lichaam heeft voldoende vitamine nodig om het lichaam in balans te houden.

Om een gezond gewicht te bereiken, zal het lichaam in balans moeten zijn.

Wanneer jij dus buikvet houdt realiseer je dan dat er nog iets anders nodig is om gewicht te kunnen verliezen.

Klachten kunnen onder andere zijn:
Hoofdpijn
Slecht kunnen tegen een vetrijke maaltijd
Heb je last van je schouderbladen
Ben je regelmatig moe en uitgeput
Heb je veel last van bijwerkingen van medicijnen