Praktijk voor SLAAP-En CesarOefentherapie En Coaching Albertine v Nederveen

29/06/2022

Op de bühne op HÉT symposium over kinderen en slaapproblemen. Mooie, steeds duidelijkere conclusies worden er getrokken dat het kijken naar ouders en het gedrag in de 24h, het bioritme en op maat het lijf eens inzetten effectief werkt. En daarmee het vertrouwen in de brede kijk op de kiinder-slaapoefentherapie. We staan steeds beter op de kaart in specialistenland✅

18/03/2022

18 maart 2022, wereldslaapdag! Mooi die samenwerking met de huisartsenpraktijken in Bilthoven eo. Dat verdient wat aandacht! Bilthoven, slaap maar lekker!

19/11/2021

Gisteren presentatie gehouden voor de aio’s neurologie om te laten ‘merken’ wat ik als slaapoefentherapeut voor hun patiënten kan betekenen. Lekker uit het hoofd en in de oefeningen💪🏻🍀👏🏻😴😴. Als je een betere slaap hebt, is élke klacht een stuk beter te dragen. Slapen is simpel…. Als je weet hoe💪🏻🙌🏻

10/07/2021

Ook in Vught aan de bak!🙌🏻

Psychosomatische oefentherapie bij PMC Moleneind/Uilenburg.
Ook voor psychosomatische oefentherapie kun je bij ons terecht.

Wat is psychosomatisch oefentherapie?
Psychosomatisch oefentherapie richt zich op het herstel van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning, het richt zich op zowel lichamelijke klachten als op psychische en mentale klachten. Psychosomatisch oefentherapie is een integrale aanpak, waarbij je door onze therapeuten mogelijkheden aangereikt krijgt om zowel je klacht, je levensstijl en je gezondheid, positief te beïnvloeden en de oorzaken van ongezonde stress aan te pakken. Je gaat samen met de therapeut op zoek naar de achterliggende oorzaak van jouw klacht(en). Daarnaast krijg je tips hoe hier makkelijker mee om te kunnen gaan.

Wanneer ga je naar een psychosomatische oefentherapeut?
Een te hoge werkdruk, te veel drukte thuis, ingrijpende gebeurtenissen in je leven, zorgen, problemen, conflicten of dagelijkse ergernissen kunnen stress opleveren. Je kunt daardoor uit balans raken. Veel en langdurige stress kan dus psychische en/of lichamelijke klachten veroorzaken. De psychosomatisch oefentherapeut helpt jou, om je lichaam en geest weer in balans te brengen.

Meer informatie kunt je vinden op onze website https://www.pmcmoleneind.nl/wat_doen_wij_psychosomatische-oefentherapie.php
Ook zijn wij bereikbaar via 073 656 11 33

Team PMC Moleneind/Uilenburg/Rijen

01/07/2021

Ben jij 40+ en voel je je nog lang niet “oud”? Lees dan deze blog om je jeugdigheid nog jarenlang zo te houden!! Vitaal oud worden lukt beter wanneer je voldoende en kwalitatief goed slaapt. Ik geef je 11 tips❤️

Vanwege de vergrijzing is vitaal ouder worden steeds belangrijker. Je slaapkwaliteit is hierbij van groot belang. Ben je 40+? Lees dan meer!

20/01/2021

En ook dit......

20/01/2021

Juist nu regelmaat mist in thuiswerken en de lockdown is het goed om je biologische klok op orde te houden met wat ritme en tips!
https://www.hannn.eu/nieuws/11-tips-om-je-interne-biologische-klok-een-handje-te-helpen?fbclid=IwAR0Xl8hCTU0ty-d84XUZvzI67End3xmQcrZojfLXQM7Yb7IisXT29D6F2zA

11 tips om je interne biologische klok een handje te helpen donderdag 14 januari 2021 HANNN De COVID-19 pandemie is een wereldwijde gezondheidsbedreiging. Regeringen implementeren in reactie hierop een verscheidenheid aan beleidsplannen, waaronder zelfquarantaine, zelfisolatie en ‘social distancin...

18/11/2020

Totaal-aanpak bij mij in de praktijk voor je herstel na covid-19. Vergoed door de basisverzekering!

27/10/2020

Oefentherapeuten kunnen een hele belangrijke rol spelen bij het behandelen, maar vooral ook voorkomen van klachten door thuiswerken. Dat doen we door gerichte adviezen, oefeningen en het optimaliseren van de werkplek.

Bij rondvraag onder leden van de bond die thuiswerken meldt 40 procent nek-, rug of armklachten.

11/08/2020

Lekker slapen in de warmte! om te luisteren ipv te lezen! NPOradio1

Nieuws en Co maakt het nieuws persoonlijk. Wetenschap, cultuur en diversiteit staan centraal. Lara Rense brengt de luisteraars van maandag tot en met donderdag op de hoogte van het nieuws van de dag. Op vrijdag hoor je Petra Grijzen. In de rubriek Waar is Waldy schuift verslaggever Waldy van Geenen....

11/08/2020

Tips om beter te kunnen slapen in de warmte! Lukt het niet? Neem contact met mij op!

Zorgen zomerse hittedagen voor meer slapeloze nachten bij je? Voor wie deze week graag een oog dicht wil doen, zochten we samen met psychologe en slaapexpert Annelies Smolders uit welke trucjes wel en niet werken tijdens zwoele, warme nachten. ,,Seks is voor mannen een goed slaapmiddel. Maar helaas....