Studio Bleiswijk

21/06/2024

Nu al zulke maatjes samen!!! 🌸

23/04/2024

Summer 🩷

20/11/2022

Soms doen slimme keuzes pijn. Dat is niet erg maar mag toch gevoeld worden.
Studio Bleiswijk stopt in zijn huidige vorm. Geen groepslessen meer. Wel mogelijkheid tot privé les en coaching.
🙏💙

12/09/2022

Maandag op een van de sportvelden wachtend op je kind dat sport? Sport dan een uurtje met me mee. 17.30 - 18.30

03/09/2022

8 oktober workshop
De basis van Iyengar. Verdiep je beoefening door de uitlujning van je lichaam.

03/09/2022

https://yogadreams.blossomstudio.app/workshops/628cdedb5c5d580027328199

25/08/2022

Grote inspiratie voor mijn embodied coaching.

Lees hier vijf redenen om naar Zomergasten met Bessel van der Kolk te kijken.

23/08/2022

Jeugdformaat kids with special needs. Yoga is voor iedereen. Een sterk lichaam een rustige geest.

02/08/2022

Jeugdformaat

02/08/2022

Er zijn nog plekken beschikbaar. Ook is er de mogelijkheid met je tent te komen op het prachtige terrein van museumboerderij Hoogwoud.

28/07/2022

Net terug van vakantie? Misschien heb je deze gemist🙏

Studio Bleiswijk (Iyengar Yoga en embodied coaching) organiseert in samenwerking met Twannie Zweethutsite een yoga en zweethutceremonie 2 daagse.
Dit alles op de prachtige locatie Museumboerderij West Frisia in Hoogwoud
Het yogadeel is op vrijdag en zaterdag. Alles wat we doen is om in het lichaam te komen en ons voor te bereiden op de zweethut.
Wat is Iyengar Yoga?
Iyengar Yoga is een klassieke yogamethode, benoemd naar de legendarische yogameester Mr. B.K.S. Iyengar (1918 -2014). Je leert stapsgewijs yogahoudingen (asanas) uit te voeren. Bij deze methode horen een goede opbouw, professionele aandacht voor de leerling en heldere correcties.
Door jarenlange, constante training kan een Iyengar Yoga leraar de asanas goed voordoen. De heldere instructies zorgen ervoor dat je je lijf veel beter voelt. Door de stabiliteit van het lichaam zal je ook kalmer zijn van geest.
Wat is een zweethut ceremonie?
Een zweethut is een bolvormig bouwwerk van wilgentakken. Om dit bouwwerk te maken zijn 16 wilgentakkennodig. Deze wilgentakken worden gedeeltelijk in de aarde gestoken en vervolgens naar elkaar toegebogen. Onderling worden deze met elkaar verbonden en voorzien van meerdere ringen rondom, zodat er een stevig bouwwerk ontstaat. De zweethut wordt op de dagen dat deze wordt gebruikt, bedekt met 4 lagen wollen dekens. Van oorsprong werden hier huiden van o.a. de Bizon voor gebruikt. In de zweethut, ook wel Inipi (huis van de adem) genoemd, is in het midden een stenen put gemaakt. Hierin worden de vuurrode stenen gelegd, wanneer de ceremonie gaat beginnen.
*
Een zweethut ceremonie is een rituele opschoning welke al eeuwenoud is. De native Americans (Indianen, de oorspronkelijke bewoners van Amerika) gebruikten de zweethut om zich op te schonen. Ook velen generaties terug vonden er vergelijkbare zweethutten in Europa plaats.
De zweethut kon plaats vinden nadat zij bijvoorbeeld terug kwamen van de jacht of van het slagveld. Een opschoning kan op meerdere lagen plaats vinden: emotioneel, fysiek, mentaal en spiritueel.
Door de vuurrode stenen, welke buiten de hut door het vuur gedurende anderhalf tot twee uur zijn verhit, en de combinatie van water en kruiden zal er in de hut stoom ontstaan. Deze stoom, samen met de hitte, is het begin van de ceremonie. Alvorens de stenen in de hut worden gebracht, zullen de deelnemers hun plek in de hut innemen. De deelnemers zitten rond de put. Aan beide kanten van de deur zitten de watergieter en een begeleider.

Programma:
Vrijdag 2 september:
16.00 aankomst en welkom in Hoogwoud.
17.00 start yoga programma
21.00 einde
Zaterdag 3 september:
9.00 aankomst boerderij
9.30 yoga & pranayama
13.30 pauze & fruit
14.00 Start Zweethut (Stenenceremonie &vuur aansteken)
15.00 lichte lunch & uitleg zweethut
16.00 start zweethut
22.00 einde
Prijs 250,- inclusief lichte maaltijd / soep en drinken.