Mondhygienepraktijk Molenlanden

Startpagina
Nederland
Bleskensgraaf
Mondhygienepraktijk Molenlanden

Mijn missie is om mensen de schoonste glimlach ooit te geven 😄.

Sinds 2018 doe ik dat in mijn eigen praktijk, samen met de NVM, de Nederlandse Vereniging van Mondhygiënisten waar ik lid van ben.

08/09/2025

Tandsteen … je hebt er vast weleens van gehoord (of het zelf gehad). Maar wat ís het nou eigenlijk? 🤔

🦷 Tandsteen is verharde tandplak – een broedplek voor bacteriën.
En het vervelende? Je krijgt het niet meer weg met alleen poetsen.

➡️ Daarom is een bezoek aan de mondhygiënist geen overbodige luxe. Wij verwijderen tandsteen professioneel én pijnloos.

19/08/2025

Wist je dat je tong meer verraadt dan je denkt? 😛 Een witte aanslag, diepe groeven of een glad oppervlak – je tong is een spiegel van je (mond)gezondheid.

🔍 𝗗𝗶𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗲𝗿𝗮𝗮𝗻 𝗮𝗳𝗹𝗲𝘇𝗲𝗻:
Aanslag? Kan duiden op bacteriën of verminderde reiniging
Rode, pijnlijke tong? Soms een vitaminetekort
Slechte adem? Check je tong!

👉 Tip: gebruik een tongschraper voor een écht frisse mond.

01/08/2025

✈️ Op reis? Vergeet je glimlach niet! Een gezonde mond reist met je mee – ook op vakantie. 🦷☀️ Dit mag niet ontbreken in je toilettas:

✅ Tandenborstel (liefst met beschermkapje)
✅ Tandpasta (reisformaat)
✅ Ragers of stokers
✅ Mondspoeling (mini of navulbaar)
✅ Tongschraper (voor de liefhebber)
✅ Hygiënisch etui of opbergzakje

Waar gaat jouw volgende reis naartoe?

23/07/2025

𝗟𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗵𝘂𝗺𝗲𝘂𝗿 ..... maar helpt ook je mond gezond te houden! Door te lachen komt er meer speeksel vrij en dat helpt om je gebit te beschermen tegen bacteriën en zuren. 😁 Een frisse mond maakt het makkelijker om ontspannen en vol zelfvertrouwen te lachen.

Gun jezelf dus die gezonde glimlach. Maak snel een afspraak!

15/07/2025

𝗭𝗼𝗺𝗲𝗿, 𝘇𝗼𝗻 ... 𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗲𝘁𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱? 🍹
Op vakantie snacken we vaker en genieten we van zoete drankjes. Helemaal prima, als je maar lief blijft voor je mond. Spoel na zoetigheid je mond met water en wacht minstens 30 minuten met poetsen. Vergeet vooral niet je tandenborstel mee te nemen en poets minstens twee keer per dag met fluoride-tandpasta.

Zo geniet je volop van de zomer én houd je je glimlach gezond!

10/07/2025

𝗢𝗶𝗹 𝗽𝘂𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗸𝗼𝗸𝗼𝘀𝗼𝗹𝗶𝗲: 𝗵𝘆𝗽𝗲 𝗼𝗳 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗶𝗴? 🥥
Oil pulling, het spoelen van je mond met kokosolie, is populair. Het kan je mond een fris gevoel geven, helpt mogelijk wat bacteriën te verwijderen en sommigen merken dat hun tanden iets witter lijken.

Maar let op: het vervangt geen tandenpoetsen of professionele mondzorg. Blijf dus gewoon poetsen met fluoride-tandpasta en gebruik dagelijks ragers of floss. Dáár begint echte mondgezondheid.

02/07/2025

𝗧𝗶𝗷𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗳𝗿𝗶𝘀𝘀𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁? 🪥
Een tandenborstel (of het opzetborsteltje van je elektrische borstel) vervang je het best elke drie maanden. Zijn de haren al eerder versleten of staan ze uit elkaar? Dan is het ook tijd voor een nieuwe. Versleten borstelharen reinigen minder goed en kunnen je tandvlees irriteren.

Een kleine moeite, maar een groot effect voor je mondgezondheid.

22/05/2025

Dat ongemerkte tandenknarsen kan flink wat schade aanrichten. Denk aan gevoelige tanden, kaakpijn en zelfs barstjes in je glazuur.

𝗛𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝘁?
✧ Wakker worden met een gespannen kaak
✧ Hoofd- of oorpijn
✧ Pijn bij het kauwen
✧ Slijtage aan tanden of kiezen

𝗪𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻?
✧ Laat een knarsbitje op maat maken
✧ Verminder stress (ja, da’s makkelijker gezegd dan gedaan)
✧ Kom langs voor een check-up, we kijken met je mee!

Twijfel je of je knarst? Plan gerust een afspraak!

13/05/2025

𝗧𝗲𝗲𝘁𝗵 𝘄𝗵𝗶𝘁𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘀𝘁𝗿𝗶𝗽𝘀 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝗲𝗽 🔎
Whitening strips zijn razend populair. Ze kunnen oppervlakkige vlekken, zoals van koffie of wijn aanpakken. De peroxide in de strips dringt door tot in het tandglazuur en breekt de chemische verbindingen af die de moleculen van vlekken bij elkaar houden. Zo lijken je tanden witter.

Gebruik je whitening strips? Houd hier dan rekening mee:
🦷 Volg altijd de gebruiksaanwijzing.
🦷 Poets eerst, wacht dan 30 minuten voor gebruik.
🦷 Gebruik strips met het ADA Seal of Acceptance.
⚠️ Niet geschikt bij gevoelige tanden, diepe verkleuringen of kronen.

08/05/2025

𝗠𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗼𝗲 𝗸𝗶𝗲𝘀 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝘁𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻𝗯𝗼𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹? 🪥
Er zijn zó veel soorten tandenborstels dat kiezen soms lastig is. Ga je voor elektrisch of handmatig?

Elektrisch poetsen is vaak de beste keuze. Het verwijdert meer tandplak, houdt je tandvlees gezonder én helpt je makkelijker twee minuten te poetsen. Veel modellen hebben een timer en geven een seintje als je te hard drukt.

Er zijn twee soorten elektrische tandenborstels:
🔄 Roterend: werkt per tand, vraagt wat meer techniek.
🔊 Sonisch: beweegt zoals een handtandenborstel en poetst gelijkmatiger en grondiger dan een roterende tandenborstel.

Liever een handtandenborstel (bijvoorbeeld voor onderweg of op vakantie)? Kies dan voor een zachte borstelkop, gebruik kleine heen-en-weerbewegingen en let erop dat je niet te hard drukt.

19/03/2025

𝗥𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝘀𝘁𝗼𝗸𝗲𝗻?
Een gezonde mond vraagt om de juiste reiniging tussen je tanden. Ragers zijn hiervoor ideaal. Ze verwijderen etensresten en plak grondig en houden je tandvlees gezond. Maar als de ruimte tussen je tanden te klein is, kan ragen lastig of zelfs pijnlijk zijn.

Dan zijn stokers een goed alternatief. Ze zijn makkelijker in gebruik en stimuleren het tandvlees, wat helpt tegen ontstekingen. Wel halen ze minder plak weg dan ragers, maar ze doen zeker hun werk.

Begin met ragers. Werkt dat niet? Gebruik dan stokers. Wat gebruik jij?

04/03/2025

𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗱𝗿𝗮𝗻𝗸𝗷𝗲𝘀 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘀𝗹𝗲𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝗯𝗶𝘁! 🦷🏋️‍♂️

Oké, we leggen het uit. Sportdrankjes bevatten veel suiker en zuur, wat je tandglazuur aantast en het risico op gaatjes verhoogt. Tijdens het sporten daalt je speekselproductie, waardoor je tanden extra kwetsbaar zijn.

Onze tips: vul je bidon vaker met water, vooral bij rustige trainingen. Drink je toch een sportdrank? Spoel dan daarna je mond met water om zuren weg te spoelen. Wacht met tandenpoetsen tot minstens een uur later, zodat je glazuur niet beschadigt.

Houd je tanden gezond, óók tijdens het sporten! 💪

Adres

Bleskensgraaf
2971AD

Website

https://www.mondhygienepraktijkmolenlanden.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mondhygienepraktijk Molenlanden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.