Blije Balans

15/05/2022

Op zaterdag avond 21 mei organiseren Jannie de Vries van Ajana Coaching en Anke Bos van Blije Balans een cacao ceremonie voor vrouwen met chakra dans en yoga.
☕️Een avond waarin we ons hart openen d.m.v. de cacao, we dansen en zuiveren onze chakra's en eindigen in ontspanning met rustige yoga oefeningen.
☕️Een warme, gezellige avond met vrouwen onder elkaar.
Pure cacao brengt je op verschillende levels diep in contact met jezelf.
☕️Op fysiek niveau is rauwe cacao rijk aan antioxidanten, en mineralen zoals ijzer, zink, chroom en natuurlijk magnesium.
☕️Door het hoge level aan antioxidanten wordt de bloeddruk verlaagd, de magnesium helpt bij het ontspannen van de spieren en weefsels en het ijzer en zink brengt de bloedsuikerspiegel en cholesterol in balans.
☕️Doordat pure rauwe cacao werkt op je hart chakra helpt het je op emotioneel en mentaal niveau meer verbinding te ervaren met je eigen hart en anderen. Ook geeft het je ruimte om inzichten, creatieve ideeën en andere inspiratie te krijgen.
☕️Chakra dans is een meditatie in beweging door je chakra's. Het verbindt lichaam en ziel met elkaar. En laat de energie in je lichaam weer stromen. Je wordt je meer bewust van je lichaam, maar ook je hart en ziel worden geraakt en geheeld.
☕️Je beweegt je met gesloten ogen op speciale muziek. Jannie begeleidt je met visualisatie en meditatie door de dans heen. Jij hoeft je alleen over te geven aan de muziek en je lichaam.
☕️We eindigen in ontspanning met yoga met Anke.

Praktische informatie
Inloop vanaf 19.30 Aanvang ceremonie 19.45 tot ongeveer 22 uur
Adres: Easterbeintumerdyk 5 in Blije.
Bijdrage: €25,-

Info en opgeven:
www.ajanacoaching.nl
tel 06-12880471

16/04/2022

Van Bootcamp met chocolade-eitjes in de volle zon tot cacao ceremonie in de volle maan. Vandaag was zo’n bijzondere dag met verbinding en plezier ☀️🌝

27/11/2021

Humor haalt ons er doorheen.
En wat het schema van Blije Balans betreft.. Wij volgen ons eigen ritme én ons hart. Bevalt ons wel zo goed.
Dus geen zorgen over gekke lestijden 😉

02/10/2021

🍁🍁Twee keer herfst wandelen op zaterdag🍁🍁

🍁Op zaterdag 9 oktober is er een Mindful wandeling in Staniastate.
Een wandeling door het bos afgewisseld met oefeningen om te ontspannen en in je lichaam te komen. Denk aan eenvoudige yoga, ademhalingsoefeningen en mindfulness. Start om 10:15 uur tot 11:45 uur. (Bij slecht weer wachten we een betere dag af)

🍁Opgeven bij Anke Bos van Blije Balans (appje naar 0622189038) Bijdrage 6,50 inclusief koffie, thee en lekkers!

En de week erop is er een hele andere wandeling. Deze wordt niet door Blije Balans georganiseerd, maar er doen wel veel leden aan mee!

🍁Op zaterdag 16 oktober 2021 is de waddenwandeltocht rond Ferwert-Hegebeintum.
Een prachtige tocht van 10,18 of 30 km. Bij alle drie de afstanden wordt buitendijks gelopen, wat een prachtige beleving is in de herfstperiode.��🍁Kijk op onderstaande website voor meer informatie en inschrijven A 6,50 https://waddenwandeltocht.myonline.store/

16/09/2021

16/09/2021

Bootcamp. Iedere donderdagavond. Goed voor het immuunsysteem en je gezondheid.

19/08/2021

Lijkt het jou leuk en gezellig om in een groepje aan je gezondheid te werken? Een dik uur wandelen, gecombineerd met oefeningen voor je kracht, ontspanning en lenigheid?

Lijkt het jou leuk om na afloop gezellig een gezond hapje te eten en even na te kletsen?

Lijkt het jou leuk om dat samen met andere ‘froulju fan de klaai’ te doen? En zelf te bepalen welke wandelingen je mee doet? 1,2,3 of 4 keer? Zo gezond en voldaan het weekend in te gaan? En dat voor maar 3 euro per wandeling?

Geef je dan snel op! Een appje mag naar Anke van Blije Balans: 0622189038

25/06/2021

Vanavond een bijzondere meditatieavond in de de cirkel. In een hangmatje. Heerlijk!!
Vanavond vol maar binnenkort weer te boeken😁🙏

10/06/2021

Wat kunnen ze puzzelen hè, die Bootcampers 😃🙃😃

08/06/2021

Yogaaaa!! Iedere maandagavond en dinsdagavond. Vandaag met het mooie weer buiten🙏🏼🌞

03/06/2021

20/05/2021

Ben je boos?
Pluk een roos

Of nog een beter idee
Doe eens met mij mee

Dan zwaaien we een
kettlebell in het rond
En maken onszelf gezond

Blije Balans 0622189038

18/05/2021

❤️Wij gaan versoepelen❤️

Het hek staat wagenwijd open en deze deur gaat weer van het slot.

Iedereen is welkom (op afspraak😉) om achter deze deur en achter dit hek de verbinding (terug) te vinden met jezelf en met de ander.

Hier mogen de maskers af.

Hier mag je kwetsbaar zijn maar ook werken aan je spierkracht.

Hier mag je jezelf confronteren met je grenzen maar ook versoepelen.

Hier mag je erop vertrouwen dat je geaccepteerd wordt en

bovenal mag je jezelf accepteren zoals je bent.

Ik heet jullie van ❤️e welkom (terug) bij Blije Balans

28/03/2021

Wat zou het fijn zijn om binnenkort weer samen yoga te beoefenen. en

26/02/2021

Hjoed yn “Hjoed”💪🏼🙏🏼

26/02/2021

Blije Balans doet mee.
Sporten is gezond!

https://www.omropfryslan.nl/nieuws/1038124-sportondernemers-sturen-brandbrief-aan-friese-colleges

19/01/2021

Beter dan Nina Elshof kan ik het niet verwoorden;

Flexibel zijn kent ook een grens. Net als creatief omgaan met een uitdaging waar je voor gesteld wordt.

Beide instellingen oogsten vaak lof maar hun schaduw zijde is dat je je in allerlei bochten kronkelt om iets wat niet goed is, toch een beetje goed te maken.

De economie zoals we die kenden is geen goed, eerlijk en betrouwbaar ingrediënt om flexibel en creatief mee om te gaan en er iets nieuws van te bakken. Het is uitgegroeid tot een systeem dat tot op het bot verrot is en de kleine ondernemers als een vampier leegzuigt tot ze bloedeloos het onderspit delven.

Wat kun jij doen? Stoppen met het voeden van het alles verslindende monster dat jou heeft gelijmd met snelle en gratis leveringen. Maar dat ondertussen je via je cookies zodanig gedrogeerd heeft dat je aan hem verslaaft bent geraakt en maar blijft kopen.

Dat is de economie van de onmenselijkheid. Koud en afstandelijk.

Als je dat wilt veranderen moet de gun-factor bovenaan je boodschappenlijstje komen. Met die gun-factor gun je niet alleen de ondernemer een menswaardig leven, maar ook de mensen die het product gemaakt, getransporteerd en ingepakt hebben. Dan gun je de bron waar de grondstoffen vandaan komen, overvloed in plaats van kaal en leeggeschraapt worden. Dan besef je dat je met jouw keuze iemands leven kunt maken en breken. Gunnen is de hart-factor die nu grotendeels in onze economie ontbreekt. En laat nou precies dat de factor zijn die de boel menselijk maakt!

Welkom in het veld waar alles met elkaar samenhangt, alles met elkaar verbonden is en elkaar over en weer beïnvloedt. En waar je zelf verantwoording moet nemen over jouw bijdrage aan dat veld. Welkom in het tijdperk van Aquarius.

Reclame, marketing, communicatie, advertising, branding, communicatiestrategie, creatie, merk, socialmedia, design, huisstijl, .

25/11/2020

Bij ons adem je vrij. Ook na 1 december. Vanaf die datum zijn mondkapjes verplicht in openbare ruimten. Maar wij bieden alleen sport en yoga aan “op afspraak”.
Onze ruimte en de ruimten die we huren om te sporten zijn dus niet openbaar. Wél heel laagdrempelig. Een appje is genoeg. Je komt bij ons zoals je bent. Zet je masker maar af, letterlijk en figuurlijk. Je bent namelijk perfect zoals je bent💕