NATUURLIJK-Beleven

NATUURLIJK-Beleven Voel je welkom voor een mindfulness training, meditatiemoment of mindfulness wandeling

Er wordt mooi weer voorspeld voor zaterdag. Wat is er dan fijner om de dag te beginnen met een heerlijke rustige wandeli...
04/04/2024

Er wordt mooi weer voorspeld voor zaterdag. Wat is er dan fijner om de dag te beginnen met een heerlijke rustige wandeling? Genieten van het gekwetter van de vogels en alle frisse voorjaarskleuren? Aanmelden kan nog tot morgen 18.00 uur.

Op zaterdag 6-4 is er weer een Mindfulness wandeling. Zin om mee te gaan bewust te Zijn in de natuur en met jezelf?
We maken een stilte wandeling van 2 uur in een rustig tempo. Start 8.00 uur.
Na afloop drinken we nog een kop koffie/thee.

Aanmelden kan via pb of door een mail te sturen naar info@natuurlijk-beleven.nl

26/03/2024
Bij Mindfulness gaat erom te zijn met dat wat er is.  Door middel van meditatie en oefeningen  train je jezelf hierin. Z...
26/03/2024

Bij Mindfulness gaat erom te zijn met dat wat er is. Door middel van meditatie en oefeningen train je jezelf hierin.
Zin om me te doen met de meditatie avond op woensdag 17-4 van 19.00-21.00 uur in de Zaal in Blitterswijck?
Stuur me een pb of een mail: info@natuurlijk-beleven.nl

Op zaterdag 6-4 is er weer een Mindfulness wandeling. Zin om mee te gaan bewust te Zijn in de natuur en met jezelf?We ma...
26/03/2024

Op zaterdag 6-4 is er weer een Mindfulness wandeling. Zin om mee te gaan bewust te Zijn in de natuur en met jezelf?
We maken een stilte wandeling van 2 uur in een rustig tempo. Start 8.00 uur.
Na afloop drinken we nog een kop koffie/thee.

Aanmelden kan via pb of door een mail te sturen naar info@natuurlijk-beleven.nl

22/03/2024
Een paar uurtjes voor jezelf tijdens een meditatie avond?Dat kan op 17-4 in de Zaal in Blitterswijck. We starten om 19.0...
21/03/2024

Een paar uurtjes voor jezelf tijdens een meditatie avond?
Dat kan op 17-4 in de Zaal in Blitterswijck. We starten om 19.00 uur. Zin om mee te doen?
Aanmelden en meer info via info@natuurlijk-beleven.nl

Op 6 april om 8.00 uur is er weer een mindfulness wandeling in, of in de buurt van Blitterswijck. Ga je mee? Voor aanmel...
20/03/2024

Op 6 april om 8.00 uur is er weer een mindfulness wandeling in, of in de buurt van Blitterswijck. Ga je mee?
Voor aanmelden of meer info:
Info@natuurlijk-beleven.nl

Ga je mee het voorjaar ontdekken?Op 2 maart as. is er weer een mindfulness wandeling. Ga je ook mee? We wandelen in rust...
21/02/2024

Ga je mee het voorjaar ontdekken?

Op 2 maart as. is er weer een mindfulness wandeling. Ga je ook mee? We wandelen in rustig tempo ca 5 km en nemen onderweg de tijd voor korte mindfulness oefeningen die ervoor zorgen dat we onze zintuigen nog meer en vooral ook bewuster gebruiken.
We starten om 8.00 uur in Blitterswijck. Een paar dagen voor de wandeling krijg je de exacte startplaats te horen.
Kosten €12,50 incl koffie of thee na afloop.

Hopelijk zie ik je dan!

https://www.hartvanlimburg.nl/nl/evenement/mindfulness-wandeling
30/01/2024

https://www.hartvanlimburg.nl/nl/evenement/mindfulness-wandeling

Aanstaande zaterdag kan je mee wandelen tijdens de mindfulness wandeling in Blitterswijck. Tijdens deze wandeling loop je in een klein groepje in stilte en op een rustig tempo. Tussendoor worden er korte meditaties en aandachtsoefeningen gedaan waarbij de focus zal liggen op de zintuigen. Zo ga je d...

As zaterdag is er weer een mindfulness wandeling. We starten om 8.00 uur ergens in Blitterswijck. Om 10.00 uur gaan we s...
28/01/2024

As zaterdag is er weer een mindfulness wandeling. We starten om 8.00 uur ergens in Blitterswijck. Om 10.00 uur gaan we samen afsluiten met een kop koffie/thee.
Zin om mee te gaan? Stuur me dan een berichtje via messenger of naar info@natuurlijkbeleven.nl

Goede voornemens voor het nieuwe jaar? Minder in je hoofd bezig zijn? Meer tijd maken om je aandacht te trainen? Je bewu...
01/01/2024

Goede voornemens voor het nieuwe jaar? Minder in je hoofd bezig zijn?
Meer tijd maken om je aandacht te trainen?
Je bewuster te zijn van dingen die je in het huidige moment ervaart?

As zaterdag 6 januari kun je al mee met een mindfulness wandeling. Een wandeling waarin we rustig en in stilte lopen. Tussendoor doen we korte meditaties/aandachtsoefeningen waarin we ons focussen op onze zintuigen. De natuur (en dus ook jezelf) bewuster ervaren door daar je aandacht naar toe te brengen.

We starten om 8.00 uur vanuit Blitterswijck. Na ca 5 km/2 uur komen we weer bij ons startpunt waar we samen nog een kop koffie/thee drinken. Kosten €12,50
Ga je mee? Stuur dan een pb of mail naar info@natuurlijk-beleven.nl

Er is alweer een jaar voorbij. Een jaar waarin van alles gebeurde, zowel in de wereld als op persoonlijk vlak. Verdrieti...
31/12/2023

Er is alweer een jaar voorbij. Een jaar waarin van alles gebeurde, zowel in de wereld als op persoonlijk vlak. Verdrietige en mooie dingen.
Tijdens de laatste meditatie avond van het jaar hebben we stil gestaan bij een niet zo prettige ervaring, maar ook bij dingen waar we dankbaar voor zijn.
Want al gebeurt er zoveel in deze wereld waarvan we verdrietig, angstig of opstandig van worden. Er zijn nog altijd veel dingen waarvoor we dankbaar mogen zijn. Onze woning, werk, eten en drinken, de mooie natuur in en rondom Maasrijk Blitterswijck en natuurlijk ook lieve mensen om ons heen: familie, vrienden, buren, toevallige ontmoetingen op straat of in een wachtkamer.

Ik wens je een mooi 2024 waarin je de tijd neemt om stil te staan bij de minder leuke dingen die je overkomen, of die in de wereld gebeuren en je raken. Maar ook waarin je je bewust zult zijn van alle mooie dingen die er zijn in je leven. En als je blij bent met mensen om je heen, laat ze dat dan ook af en toe weten.

Ik heb de laatste dagen een aantal kaarten geschreven naar mijn lieve gezin, familie en vrienden om ze te laten weten wat ze voor me betekenen. Te laten weten hoe blij ik met ze ben. Sommigen hebben de kaart al gehad, anderen krijgen ze in het nieuwe jaar.

Ook jullie wil ik bedanken. Voor het meedoen met de meditatie avonden, de wandelingen of het overwegen ervan. Dat wil toch zeggen dat je het belangrijk vindt om even tijd te maken voor jezelf en naar binnen te keren.

Veel liefde, bewustzijn en geluk in 2024!

As woensdag is de laatste meditatie avond van dit jaar. Wil je nog mee doen? Stuur me dan een berichtje, er is nog plaat...
15/12/2023

As woensdag is de laatste meditatie avond van dit jaar. Wil je nog mee doen? Stuur me dan een berichtje, er is nog plaats.

Soms is het goed om een momentje te pakken en te denken en voelen wat er allemaal is om dankbaar voor te zijn. Bij de volgende meditatie avond op 20-12 gaan we dit ook doen. Doe je mee? Aanmelden kan nog tot 13-12 door me een pb te sturen of een mail naar info@natuurlijk-beleven.nl

Soms is het goed om een momentje te pakken en te denken en voelen wat er allemaal is om dankbaar voor te zijn. Bij de vo...
02/12/2023

Soms is het goed om een momentje te pakken en te denken en voelen wat er allemaal is om dankbaar voor te zijn. Bij de volgende meditatie avond op 20-12 gaan we dit ook doen. Doe je mee? Aanmelden kan nog tot 13-12 door me een pb te sturen of een mail naar info@natuurlijk-beleven.nl

Vanochtend een fijne mindfulness /stilte wandeling gemaakt in een winters landschap. Wat is het mooi als je in stilte lo...
02/12/2023

Vanochtend een fijne mindfulness /stilte wandeling gemaakt in een winters landschap. Wat is het mooi als je in stilte loopt. Bewust voelt waar je loopt. Goed kijken en luisteren dan komt er van alles op je pad. Vanochtend mogen geniet van een ree in het bos en van de zon die langzaam opkwam en ons verwarmde. Van rode bramen in een verder vooral groen/bruine omgeving. Beuken die met hun groen/gele bladeren nog wat extra kleur toevoegen. Zingende vogels, witte zwanen op het water. Het geritsel van onze voeten door de afgevallen bladeren. Heerlijk om zo het weekend te beginnen. ❤️ Voor volgend jaar staan de data ook alweer vast. Ga je mee?

Ga je ook vaak wandelen om lekker door te stappen en gezellig te kletsen ? Goed bezig, actief buiten zijn en tegelijk je...
28/11/2023

Ga je ook vaak wandelen om lekker door te stappen en gezellig te kletsen ? Goed bezig, actief buiten zijn en tegelijk je sociale contacten onderhouden is nooit verkeerd.

Maar heb je er ook wel eens aan gedacht om op een andere manier te wandelen? Het tempo bewust vertragen en stil te zijn. Bewust ervaren wat er in en om je heen gebeurt tijdens de wandeling.

Wil je dit ook eens proberen?
As zaterdag van 8.00-10.00 uur wordt er weer een mindfulness stilte wandeling gehouden. We wandelen dan met een klein groepje in een rustig tempo een route van ca 5 km. Dit doen we in stilte. Onderweg worden er een aantal mindfulness oefeningen gedaan om je nog bewuster te maken van de dingen in en om ons heen. Na afloop gaan we nog ergens wat drinken

Kosten hiervoor zijn €12,50.

Stuur me een pb als je mee wilt, of mail naar info@natuurlijk-beleven.nl

Adres

Blitterswijck

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer NATUURLIJK-Beleven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar NATUURLIJK-Beleven:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram