Bewustzijnspraktijk Anne Ybema

Bewustzijnspraktijk Anne Ybema Van onrust naar rust. Overleven naar Leven. En van bijrijdersstoel naar zelf achter het stuur.

✨Welke vorm van vermoeidheid herken jij?Moe zijn betekent niet altijd hetzelfde. Soms is vermoeidheid gezond en natuurli...
01/03/2025

✨Welke vorm van vermoeidheid herken jij?

Moe zijn betekent niet altijd hetzelfde. Soms is vermoeidheid gezond en natuurlijk, dan herstel je na 1 of 2 nachten slaap wel weer. Maar soms is het een signaal dat je lichaam iets meer nodig heeft. In de Oosterse geneeskunde kijken we naar welk element uit balans is om de oorzaak te begrijpen. En moeheid kan vanuit een disbalans in elk van de elementen ontstaan. Maar het uit zich net een tikkeltje anders.

Drie first aid tips:

☯️ Luister naar de signalen van je lichaam - Ga slapen als je je moe voelt, beweeg als je je energiek voelt.

☯️ Voeding als medicijn – Ondersteun jezelf met warme, voedzame maaltijden om je energiehuishouding in balans te brengen. Vermijd te veel suikers en stimulerende middelen.

☯️ Beweeg met en in de natuur - Doe lichte beweegactiviteiten, zoals wandelen in de natuur, naar het strand, zodat je weer kunt afstemmen op de energie van de aarde.

Herken jij een van deze vormen van moeheid bij jezelf? Laat het me weten in de reacties!

➡️ Wil je weer vol energie in het leven staan? Plan een sessie en ontdek wat jouw lichaam nodig heeft.

Is de rek er uit? Ben je (bijna) vrij en staat je lijf vol van spanning? Dit wordt een avond om alle stress los te laten...
21/07/2024

Is de rek er uit? Ben je (bijna) vrij en staat je lijf vol van spanning? Dit wordt een avond om alle stress los te laten en contact te maken met jezelf. 🌿✨
Je komt tot rust en ontspanning tijdens onze Summer Check-In, een magische ervaring buiten in de natuur.

Wij nemen je mee in:
✓ Verstilling
✓ Krachtige meditatie
✓ Inzichtgevend ademwerk
✓ Prachtige natuur
✓ Inspirerende sharing

Wanneer: Woensdag 24 juli
Tijd: 19.30-21.30u
Waar: De duinen bij Bloemendaal
Jouw investering: een vrije gift, gebaseerd op wat jij het waard vindt en kunt missen.

Meld je vandaag nog aan via een PB en gun jezelf deze waardevolle Summer Check In.

Liefs 🫶🏼
Ook namens Tanja
Anne
holistic


Leven met een waas voor ogen..Te vaak ondernemen we acties die ons lichaam niet ondersteunen. Zoals een klant treffend z...
19/06/2024

Leven met een waas voor ogen..

Te vaak ondernemen we acties die ons lichaam niet ondersteunen. Zoals een klant treffend zei: "het is alsof ik met een waas voor ogen leef, waardoor ik steeds verder van mezelf ben afgedwaald."

Denk aan de constante rush door langdurige stress, die je spieren steeds gespannen houdt.🫨
Of aan de afhankelijkheid van cafeïne en suikers om de dag door te komen, wat je natuurlijke ritme verstoort en zorgt voor energiedips.😮‍💨
Of het associëren van gezelligheid in het weekend met een glas, of zelfs een fles, wijn.
Is dit echt goed voor je lichaam?

Het is moeilijk om alles in één keer te veranderen, maar elke kleine stap telt. Vanmorgen heb ik 7 gewoontes gedeeld die hierbij helpen.

Wat doe jij vandaag om je lichaam 'schoon' te houden en die blur te verminderen?✨

Liefs 🫶🏼
Anne

PS. Wil jij de waas helemaal oplossen? Neem dan contact met mij op, want daar kan ik je bij helpen!


❤️ Voel je de urge om meer vanuit je hart te leven en je dromen waar te maken? Doe dan mee aan de Manifest & Shine-cirke...
06/06/2024

❤️ Voel je de urge om meer vanuit je hart te leven en je dromen waar te maken?

Doe dan mee aan de Manifest & Shine-cirkel, waar we samen contact maken met ons hart. We zetten vervolgens onze creatiekracht in om een vision shine board vol verlangens te maken. 🚀

Ontdek de kracht in jezelf en zorg dat je met nieuwe inspiratie de zomer in gaat! Shine bright! 🌞

📅 Datum: woensdag 12 juni van 20-22u
📍 Locatie: Bloemendaal
🔗 Tickets via link in bio

Liefs 🫶🏼
Anne

Dit is voor jou als jij behoefte hebt aan.. Ik laat je landen in je lijf en verbinden met je hart èn creatiekracht...
04/06/2024

Dit is voor jou als jij behoefte hebt aan..




Ik laat je landen in je lijf en verbinden met je hart èn creatiekracht. Van waar jij een Shineboard vol inspiratie maakt, waarmee je jezelf iedere dag in de zomer kun herinneren aan datgene wat jou laat shinen. Want de zomer is de tijd van het innerlijke vuur. Dus we stoken dat 🔥 even lekker op tijdens deze cirkel..

Ben jij erbij?
Woe 12 juni van 20-22 uur in Bloemendaal.
Aanmelden kan via de link in bio. Voel je welkom!

Liefs 🫶🏼
Anne

Deze sistercirkel is om je vuur voor de zomer lekker aan te wakkeren. Een moment om te vertragen en even uit de ratrace ...
28/05/2024

Deze sistercirkel is om je vuur voor de zomer lekker aan te wakkeren. Een moment om te vertragen en even uit de ratrace te stappen. Zodat je kunt voelen waar je nu staat en waar je naar toe wilt. Je checkt in bij je hart en gaat vanuit creatiekracht aan de slag om jouw diepere verlangens in een Shineboard te vertalen.

En geloof me; als je dit in een groep vrouwen doet, komen er echt andere dingen op, dan dat je thuis alleen en 'uit je hoofd' aan de slag gaat. En dat maakt het steeds weer tot een magische avond.

"Jeetje Anne. Alles wat op mn shineboard staat komt uit!? En ik snap nu ook wat ik intuïtief heb opgeplakt, maar eerder nog niet kon plaatsen. Zo gaaf!? 🙏🏼"

Ben jij erbij? Volg de link in de bio en reserveer de avond van 12-6 vanaf 20u in je agenda. Tot 1 juni ontvang je als early bird een leuke korting.

Ken jij iemand die hier bij moet zijn? Delen is lief.

Liefs 🫶🏼
Anne

Een sistercirkel met een eerbetoon aan de moeder. Deze woensdag 15 mei van 20-22u in Bloemendaal.Want voor je het weet r...
13/05/2024

Een sistercirkel met een eerbetoon aan de moeder.
Deze woensdag 15 mei van 20-22u in Bloemendaal.
Want voor je het weet raast het leven aan je voorbij 💫

Welk voorbeeld had jij hierin? Hoe keek je moeder naar het leven? Hoe overleefde zij? En wat gaf ze jou mee over dromen? Over genieten? Stilstaan? Tijd voor jezelf? Maak jij daar ruimte voor?

Want dat is wat we doen in de cirkel deze woensdag. Waar je mag ervaren wat een moment van ruimte en reflectie doet. En we stilstaan bij de rol van de moeders in ons leven. De vrouw van wie leren verbinden.

Moeders die er niet meer zijn, moeders waarmee een ingewikkelde relatie is, moeders die er niet echt voor jou kunnen zijn.. Hoe dat doorwerkt in jouw overlevingspatronen, in het hier en nu. En hoe je dat kunt inzetten (of omzetten;)) naar vrouwelijke kracht.. 💚

We werken met een meditatie en systemische oefening. Gun jezelf die ontspanning, nieuwe inzichten en heling.

Er is nog een plekje. Aanmelden kan via link in bio.

Liefs Anne 🫶🏼

✨ Eerbetoon aan de Moeder 🌸In de cirkel volgende week creëeren we een plek voor vrouwen die leven zonder hun moeder. We ...
07/05/2024

✨ Eerbetoon aan de Moeder 🌸

In de cirkel volgende week creëeren we een plek voor vrouwen die leven zonder hun moeder. We vieren de kracht van de vrouwenlijn en het vrouw zijn.

Want je moeder gaf je het leven. En hoewel je moeder wellicht niet fysiek voor jou aanwezig is, kun je haar steun en kracht wel voelen als jij op je plek als dochter staat. En ja, daar heb je naast goede dingen ook dingen ontvangen die je wellicht liever niet had gekregen.

Deze avond mag een ritueel zijn als eerbetoon aan de moeder. Voor jou om los te laten wat jou verzwakt en aan te nemen wat je kracht geeft.

Want hoe zou het zijn als je kunt verbinden met de wijsheid, liefde en kracht van je moeder en je voormoeders?
Dit ervaren in een cirkel met like minded vrouwen, biedt jou een kans tot heling, vrijheid en groei.

Voel je welkom op woensdag 15 mei in Bloemendaal voor een avond vol verbinding, eerbetoon en kracht.

Liefs Anne 🫶🏼

Ps. Aanmelden kan via link in bio.

Deze zin las ik in het laatste boek van Els van Steijn. En het raakte me. Want ik hoor dit zo vaak. Liever leven met wro...
06/05/2024

Deze zin las ik in het laatste boek van Els van Steijn. En het raakte me. Want ik hoor dit zo vaak. Liever leven met wrok en boosheid dan je moeder volledig aannemen met alles wat ze wel was èn wat ze niet was (of is)..💔

Het wegvallen van mijn moeder heeft me milder gemaakt. De ruis is weggevallen. MIJN ruis. Daardoor kan ik zien dat haar intentie goed was. Dat ze het beste heeft gegeven dat ze kon. En dat het soms voor mij niet goed uitpakte. Zodat ik daarin iets kon leren.

Kun jij voelen wat er onder je boosheid of wrok richting je moeder zit? Wat je liever niet voelt?

Wellicht is jouw moeder er niet meer, of heb je geen contact. En wil je hier meer rust in ervaren. Of ben je er aan toe om dit te transformeren. En is dat best spannend alleen. Voel je dan welkom bij de cirkel op 15 mei (link in bio). Voor vrouwen die leven . 💚

Liefs 🫶🏼
Anne

💫 Benieuwd hoe een vrouwencirkel eruitziet als we een eerbetoon brengen aan onze moeders? Ontdek het tijdens de speciale...
24/04/2024

💫 Benieuwd hoe een vrouwencirkel eruitziet als we een eerbetoon brengen aan onze moeders?
Ontdek het tijdens de speciale cirkel op woensdag 15 mei in het betoverende boshuisje in Bloemendaal.

Als jij, net als ik, een vrouw bent die zonder moeder door het leven gaat, begrijp je de bizarre mix van emoties die 'Moederdag' met zich meebrengt. Precies daar maken we even ruimte voor, even stilstaan, mogelijk met een traan maar vooral met lichtheid en joy! 💚

Tijdens deze cirkel mag je loslaten wat je niet dient en omarmen wat je kracht geeft om als vrouw te (gaan) staan. En er is genoeg liefde, kracht en wijsheid te vinden in de vrouwenlijn die ons allemaal verbindt.

Dus, pak je agenda en noteer het: 15 mei vrouwencirkel, Bloemendaal. Meld je nu aan via link in bio. En t/m 30-4 kun je als early bird je ticket met korting kopen!

Ik kijk er naar uit om je te ontvangen met een warme knuffel en je nadien te zien gaan met een sprankeling in je ogen! 🌸✨

Liefs 🫶🏼
Anne

De illusie.…✨"Wil je energie blijven steken in de bodemloze put? Of steek je je energie in je herstel?" vraag ik. Ze kij...
19/04/2024

De illusie.…✨

"Wil je energie blijven steken in de bodemloze put? Of steek je je energie in je herstel?" vraag ik.
Ze kijkt me verwonderd aan.
"Bodemloze put?"

Dat is het beeld dat ik heb.
Bij je behoefte aan erkenning van die ander.
Als je maar hard blijft werken..
Als je het de ander naar de zin maakt..
Als jij je maar aanpast..

En de vraag is:
Hoe lang blijf jij geven en geloven dat je van die ander krijgt wat jij verlangt?

Goedkeuring, bevestiging, een aai over je bol.
Want het is nooit genoeg in het nu.
Het gemis van het kind wordt niet opgevuld.
De illusie is als geld gooien in een bodemloze put.
Je wordt er niet rijker van.
En het g*t wordt niet kleiner.

Totdat…🌟
Jij het steeds weer opnieuw doorziet.
(H)erkent wat je als kind hebt gemist.
Zonder blaming en shaming.
En jij voor jezelf kiest en voor jezelf gaat zorgen.
Als de volwassene die je nu bent.
Want daar vindt de heling plaats.

En dat begint vandaag bij jouw keuze:
NU is het genoeg! ✨

Laat een🩶 achter als je de illusie kent!
En neem contact met mij op als je hulp wilt bij jouw herstelproces.

Liefs🫶
Anne

Eigenwijsheid... Van weerstand naar kracht 🧭Lange tijd had het woord voor mij een neg*tieve lading.Iets wat ik associeer...
18/04/2024

Eigenwijsheid...
Van weerstand naar kracht 🧭

Lange tijd had het woord voor mij een neg*tieve lading.
Iets wat ik associeerde met dwars en niet luisteren.
Mijn moeder noemde me vroeger eigenwijs.
Vaak op momenten dat ik iets anders wilde dan zij.
Of als ik iets wilde proberen waarvan zij de uitkomst al kende. Vaak resulteerde dat in een misstap voor mij..
'Zie je wel?' Was dan de reactie.
Eigenwijs kan je dus beter niet zijn, aldus mijn invulling.

Ook noemde mijn moeder mij eigenwijs toen ik als pietje naar school ging, terwijl alle andere kinderen hun zelfgemaakte sint muts op hadden. Toen ik de drums speelde. Ik op mijn 18e op wereldreis ging. En toen ik felgekleurde pumps droeg onder mijn witte trouwjurk. Dat vond ik nou juist leuk aan mezelf, want dat ben ik ten voeten uit..
Dus is eigenwijsheid nu iets goeds of niet?

Inmiddels ken ik mijn waarde van het woord.
Eigenwijs. Van eigen wijsheid. Twee woorden met zòveel kracht. En ik hou ervan, mijn eigenwijsheid.
Mijn eigenheid. Mijn kompas waar ik op vertrouw. Die mij de weg wijst. En die weg is niet zoals het hoort of verwacht wordt, maar wel MIJN weg.

Eigenwijsheid hebben we allemaal. Het mocht er vroeger vaak niet zijn (doe niet zo eigenwijs!) en werd in de schaduw weggezet. Maar het is jouw unieke wegwijzer, naar jouw eigen waarheid en ze wil gevolgd worden! 🔥

Wat is jouw kijk op eigenwijsheid? Deel je reactie! 🌟

Liefs 🫶🏼
Anne

Ps. Klaar om jouw eigenwijsheid te ontdekken? Stuur me een berichtje, dan gaan we samen aan de slag! 🌱




Adres

Bloemendaal

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:30
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 12:00
Donderdag 09:00 - 14:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Website

https://eventix.shop/q343myyz

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bewustzijnspraktijk Anne Ybema nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type