Praktijk Festina Lente - Stress- en leefstijl management

01/05/2020

De beste remedie tegen stress is, ironisch genoeg, slaap. Hoe slaap jij?
In dit artikel en in mijn blog op mijn site een aantal tip💤.

https://www.nrc.nl/nieuws/2020/04/28/slapen-in-coronacrisis-de-een-slaapt-beter-dan-ooit-de-ander-doet-geen-oog-dicht-

Slapen: Veel mensen slapen anders sinds de coronacrisis en dromen heftiger. „Zo veel mogelijk binnenblijven, is niet best voor onze nachtrust.”

24/10/2019

Voel jij je gezonder na een rondje bos of park?

Oktober staat in het teken van de Challenge, een initiatief van IVN Natuureducatie om Nederlanders meer de natuur in te laten gaan. Want dat is heel gezond, blijkt uit onderzoek. Word je echt gezonder van een rondje bos of park? Zeven vragen aan dr. Jolanda Maas.

30/04/2019

Opzij, opzij, opzij, maak plaats, maak plaats, maak plaats, we hebben ongelofelijke haast....ook met eten... herkenbaar?

Zijn wijzelf inmiddels zelf plofkippen geworden, die door onze pootjes zakken als we maximaal zijn uitgedijd om uiteindelijk te sterven als we mind...

19/03/2019

20/02/2019

A new 5-part docu-series from the creators of FOOD MATTERS & HUNGRY FOR CHANGE. Get free access to watch Episode 1 & 2.

20/02/2019

11/02/2019

In other words ‘festina lente’ 💛

Opinie Bewaar 'Laten we twijfelen! Laten we rustig aan doen!' © ANP Door: Het Parool 27 januari 2019, 09:00 Sorry! Ik ben iets later... Ja, ik zit op de fiets! Nee, ik ben er echt bijna!" Het is vrijdagavond. Na een drukke werkweek kom ik eindelijk bezweet aan in het restaurant waar ik met twee vri...

23/01/2019

https://www.volkskrant.nl/cs-b4623d8f

Bij burn-outs gaat het doorgaans over de werknemer, terwijl de werkgever vaak een rol speelt – en er belang bij heeft ze tegen te gaan. Wat kunnen ...

20/01/2019

Goed om te weten...

Sapconcentraat, vruchtenextract, vruchtenconcentraat, vruchtenextract. Als dat op een etiket staat, dan zou dat ingrediënt best eens bar weinig met fruit te maken kunnen hebben. Het is waarschijnlijk pure suiker.

29/12/2018

Voor wie wat inspiratie kan gebruiken💪🤸🏻‍♀️

Wise ideas from psychology, behavioral economics, business — and even activism — to get you moving.

09/12/2018

Praktisch alle media hebben het erover: leefstijlgeneeskunde. Wat is het en waarom is het zo'n hot topic? We vroegen het huisarts Tamara de Weijer, oprichter en voorzitter van de Vereniging Arts en Leefstijl.

07/12/2018

❤️