Samen Gezond Bodegraven

Startpagina
Nederland
Bodegraven
Samen Gezond Bodegraven

Samen Gezond Bodegraven is het samenwerkingsverband van zorg- en hulpverleners in Bodegraven.

Stichting Samen Gezond Bodegraven is een samenwerkingsverband voor zorg en welzijn in Bodegraven. In ons wijksamenwerkingsverband werken zorgverleners, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en de gemeente samen aan goede zorg in Bodegraven. De zorg- en dienstverlening wordt op elkaar afgestemd en doelmatig georganiseerd, waarbij de inwoner centraal staat.

06/04/2026

🌸 Week van de Overgang (6 t/m 10 april)

De overgang is een fase waar veel vrouwen mee te maken krijgen, maar waar nog lang niet altijd open over wordt gesproken. Terwijl klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen of slaapproblemen grote impact kunnen hebben.

Wist je dat je in Bodegraven terechtkunt bij het Vrouwenspreekuur van het Medisch Centrum Bodegraven? Spreekuurondersteuner Tineke is speciaal opgeleid om vrouwen te begeleiden bij onder andere:
- overgangsklachten
- anticonceptieadvies
- vaginale klachten
- spiraalplaatsing
- pressariumcontrole
- SOA’s (ook voor mannen)

👉 Een afspraak maak je eenvoudig via MijnGezondheidsnet of telefonisch.

Blijf niet rondlopen met klachten – er is ondersteuning dichtbij!

03/04/2026

✨ In de spotlight: Esther – Lactatiekundige in het Groene Hart

Zwanger en vragen over borstvoeding? Twijfel je tussen borst- en flesvoeding? Of loop je tegen uitdagingen aan tijdens het voeden van je baby?

bevindt zich in de regio Bodegraven-Reeuwijk en begeleidt (aanstaande) moeders bij alles wat komt kijken rond borstvoeding. Vanuit haar praktijk helpt ze bij vragen, onzekerheden en praktische keuzes – van de eerste voeding tot het combineren met werk.

Veel ouders herkennen vragen als:
🤱Krijgt mijn baby wel genoeg voeding?

🤱Hoort voeden pijn te doen?

🤱Hoe pak ik het kolven straks aan?

Esther denkt mee, geeft advies en helpt je om met vertrouwen deze bijzondere periode door te gaan.

💬 “Zodat je met hernieuwd zelfvertrouwen kunt genieten van de periode dat je je kindje voedt.”

Meer weten of in contact komen? Www.estherlactatiekundige.nl

01/04/2026

Iedereen heeft weleens hulp nodig!💪

Soms zit je niet lekker in je vel, heb je weinig energie of maak je je zorgen. Dat is heel normaal — iedereen loopt weleens ergens tegenaan. En iedereen kan dan wel goede hulp gebruiken!

Op www.sgbodegraven.nl/ik-heb-een-hulpvraag, kun je informatie over jouw hulpvraag vinden én kun je zien welke ondersteuning er voor jouw hulpvraag is!

30/03/2026

Meer inzicht in motorische klachten bij kinderen? Kids on the Move groep!

De Kids on the Move groep van .on.the.move, op maandagen 16-17u in de Sporthoeve, heeft ruimte voor nieuwe aanmeldingen. Deze groep is gericht op kinderen in de basisschoolleeftijd die onvoldoende aansluiting vinden bij een reguliere sportclub. Kinderen met een motorische achterstand vinden hier hun sportmaatjes.

Voor vragen kunnen mensen een email sturen aan Mandy Seventer (mandy@fysioonthemove.nl). Mandy gaat de komende maanden deze groep draaien en is op de hoogte van de mogelijkheden en voorwaarden.

Kijk voor meer informatie op: www.fysioonthemove.nl

27/03/2026

Het .bodegraven.reeuwijk in 2026 een reeks inspirerende webinars over opvoeden en opgroeien.
Of je nu een peuter, een schoolkind of een puber hebt, er is altijd een webinar dat bij jouw situatie past!

Kijk live of op een moment dat het jou uitkomt, eenvoudig vanaf je laptop, tablet of telefoon! Sommige webinars zijn live te volgen en daarna een maand terug te kijken. Andere zijn het hele jaar beschikbaar.

Kijk op www.cjgbodegraven-reeuwijk.nl voor alle webinars en cursussen!

26/03/2026

Als Samen Gezond Bodegraven vinden wij het belangrijk dat ouders en kinderen goed ondersteund worden, juist in tijden van verandering zoals bij een scheiding.

Daarom delen wij graag dit initiatief van . Op 22 april om 20:00 uur organiseren zij namelijk een gratis webinar voor gescheiden ouders.

𝗪𝗘𝗕𝗜𝗡𝗔𝗥: 𝗛𝗢𝗘 𝗕𝗟𝗜𝗝𝗙 𝗝𝗜𝗝 𝗘𝗘𝗡 𝗩𝗘𝗘𝗥𝗞𝗥𝗔𝗖𝗛𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗢𝗨𝗗𝗘𝗥 𝗩𝗢𝗢𝗥 𝗝𝗘 𝗣𝗨𝗕𝗘𝗥?
Veel gescheiden ouders vragen zich wel eens af hoe ze er echt voor hun puberkind kunnen zijn tijdens en na de scheiding. Hoe blijven ouders in liefdevolle verbinding en aanwezig, als ze zelf door een moeilijke fase gaan?

In dit webinar gaan puberexpert en relatie- en gezinstherapeut Marina van der Wal, en ervaringsexpert Floor Lantink bij Villa Pinedo met elkaar in gesprek over hoe ouders veerkrachtig kunnen blijven in een periode die allesbehalve makkelijk is. Het gaat over hoe ouders kunnen blijven werken aan de hechting met hun kind, zodat pubers zich gezond kunnen ontwikkelen tot jongvolwassenen en ouders emotioneel beschikbaar voor hen zijn.

Dit webinar is bedoeld voor ouders die steviger willen staan, voor zichzelf en hun kind. Aanmelden kan via www.bit.ly/VillaPinedo. Kun je niet live deelnemen? Na aanmelding ontvang je de replay.

25/03/2026

BRAVO! bestaat uit een team van vrijwilligers en organiseert voor de basisschool jeugd laagdrempelige activiteiten op het gebied van cultuur, sport, muziek, creativiteit en natuur.

Laagdrempelig houdt o.a. in dat een activiteit één tot een aantal keren plaatsvindt, maar ook dat het voor een klein bedrag te proberen is. We willen graag zo veel mogelijk kinderen laten kennismaken met verschillende activiteiten. Op deze manier willen we de vrijetijdsbesteding van kinderen een impuls geven!

Kijk op www.evertshuisbravo.nl voor alle activiteiten voor alle leeftijden!

23/03/2026

💙 Vrijwilliger gezocht in Bodegraven (NAH-bijeenkomst)

In het komt eens per twee maanden een groep mensen samen die te maken hebben met niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Een plek waar ervaringen worden gedeeld en mensen elkaar ontmoeten.

Voor deze bijeenkomsten zoeken we een vrijwilliger die helpt met het praktische deel. Denk aan:
☕Koffie en thee klaarzetten
🪑Stoelen neerzetten
🔑Sleutel ophalen / ruimte openen
🤝Ondersteuning tijdens de bijeenkomst

De inzet is beperkt (een paar keer per jaar, ±1,5 uur), maar van grote waarde. Zo kan de begeleider zich volledig richten op de groep.

👉 Interesse of meer informatie? Stuur gerust een bericht:
info@praatatelierhersenletsel.nl

20/03/2026

20 maart: Start van de lente! - Waarom voelen veel mensen zich beter in de lente?🌼🌸

Met de komst van de lente worden de dagen langer en krijgen we meer daglicht. Dat stimuleert de aanmaak van serotonine, een stofje in de hersenen dat invloed heeft op onze stemming en energie. Ook helpt natuurlijk licht om ons slaap-waakritme beter in balans te brengen.

Daarnaast gaan we vaker naar buiten. Beweging en tijd in de natuur verlagen stress en kunnen zorgen voor een positiever en rustiger gevoel.

Meer licht, meer buiten zijn en meer beweging — het voorjaar helpt veel mensen letterlijk en figuurlijk op te bloeien 🌞🌿

18/03/2026

Taaltreffers – Samen Nederlands oefenen

Wil je beter Nederlands leren spreken? Of ken je iemand die wil oefenen met de taal?

Elke woensdagavond is er Taalcoaching in het Huis van Alles Reeuwijk Brug, In een gezellige en ontspannen sfeer oefenen deelnemers uit verschillende landen samen de Nederlandse taal, onder begeleiding van vrijwilligers.

Iedereen is welkom, jong en oud.

📅 Iedere woensdag
🕖 19.00 – 20.30 uur
📍 Huis van Alles Reeuwijk Brug
Van Staverenstraat 39, Reeuwijk Brug

Samen leren, samen ontmoeten 💬

16/03/2026

🧠✨ Brain Awareness Week 2026

Tijdens Brain Awareness Week staat het brein centraal. Een week waarin wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor hersengezondheid, hersenonderzoek en het belang van een goed werkend brein.

Onze hersenen spelen een rol in alles wat we doen: denken, voelen, bewegen, onthouden en leren. Goed zorgen voor je brein is daarom minstens zo belangrijk als zorgen voor je lichaam.

Wat kun je zelf doen?
• 💤 Voldoende slaap
• 🚶‍♀️ Regelmatig bewegen
• 🥦 Gezonde voeding
• 🧩 Je hersenen blijven uitdagen (leren, lezen, puzzelen)

Door bewust stil te staan bij hersengezondheid, investeren we in onze concentratie, mentale veerkracht en kwaliteit van leven, nu én later.

Samen werken we aan een gezonde geest in een gezond lichaam!

13/03/2026

13 maart - Dag van de Slaap 🌙😴

Wist je dat slaap een van de belangrijkste pijlers is voor onze lichamelijke en mentale gezondheid? Op de Dag van de Slaap wordt wereldwijd aandacht gevraagd voor het belang van gezonde slaap en goede slaapgewoonten. Slaap ondersteunt onder andere geheugen, immuunsysteem en energie voor de dag erop.

Een goede nachtrust draagt bij aan betere concentratie, stemming én algeheel welzijn. Vandaag is een mooi moment om bewust stil te staan bij je slaap en gezonde routines te versterken. Slaap lekker alvast! 💤

Adres

Willem De Zwijgerstraat 9b
Bodegraven
2411VT

Telefoon

+31638569924

Website

https://www.sgbodegraven.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Samen Gezond Bodegraven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.