Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 13:00

Alterna - Acupunctuur

Startpagina
Nederland
Boekel
Alterna - Acupunctuur

Praktijk voor acupunctuur

22/05/2026

Als je me dit drie jaar geleden had verteld, had ik je waarschijnlijk uitgelachen.
Maar soms begint verandering met het gevoel dat je niet meer wilt blijven waar je bent. 🤍

Ik ben zó dankbaar dat ik destijds het lef had om naar dat gevoel te luisteren.
Niet omdat het makkelijk was — maar omdat het klopte.

En eerlijk? Het mooiste hieraan is niet eens de wachtlijst of mijn eigen praktijk.
Het is dat ik nu werk op een manier die echt bij mij past.

20/05/2026

🌱 Waarom blijven klachten vaak terugkomen?
Omdat we vaak alleen de symptomen proberen op te lossen, terwijl de echte oorzaak dieper ligt.

Je lichaam staat misschien al jarenlang in de overlevingsstand. Altijd doorgaan. Altijd “aan” staan. Weinig echte rust ervaren.

Daardoor blijft jouw zenuwstelsel continu alert. En wanneer je zenuwstelsel geen veiligheid ervaart, krijgt jouw lichaam minder ruimte om écht te herstellen.

Patronen zoals pleasen, perfectionisme, emoties wegdrukken, piekeren of jezelf steeds voorbijlopen kunnen ervoor zorgen dat spanning zich blijft opstapelen in het lichaam.

Pas wanneer je begrijpt wat jouw lichaam probeert te vertellen, ontstaat er ruimte voor rust, herstel en meer energie.

In mijn praktijk kijk ik daarom niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar wat er onder de oppervlakte speelt. Naar de signalen van jouw lichaam, jouw zenuwstelsel en de patronen die mogelijk bijdragen aan spanning, vermoeidheid of pijnklachten.

✨ Samen werken we aan:
• meer rust in jouw zenuwstelsel
• inzicht in patronen die energie kosten
• ontspanning in lichaam en geest
• het ondersteunen van het natuurlijke herstelproces van jouw lichaam

Want herstel begint niet altijd met harder je best doen — maar met leren luisteren naar je lichaam.

20/05/2026

Je slaapt misschien wel…maar jouw lichaam rust niet echt meer uit.

Altijd “aan” staan, veel spanning vasthouden, blijven doorgaan en weinig echte ontspanning ervaren kan ervoor zorgen dat jouw zenuwstelsel continu alert blijft.

En dat merk je vaak als eerste aan:✨ moe wakker worden✨ weinig energie overdag✨ onrust in je lichaam✨ spanning in nek, schouders of hoofd✨ het gevoel dat je batterij nooit écht oplaadt

Veel mensen denken dat dit normaal is geworden.Maar jouw lichaam hoort niet constant in de overlevingsstand te staan.

Soms is vermoeidheid niet alleen een gebrek aan slaap…maar een lichaam dat al veel te lang alert moet blijven. 🤍

23/04/2026

😝 JE TONG GEEFT ELKE DAG SIGNALEN 😝

Mijn tong laat me zien hoe het écht met me gaat.

Binnen de Traditionele Chinese geneeskunde kijk ik naar kleur, vorm en beslag.
Dat zegt iets over mijn energie, spijsvertering en balans.

Dik wit beslag? → mijn spijsvertering vraagt aandacht
Bleek? → ik mag rustiger aan doen
Tandafdrukken? → mijn energie is wat lager

✨ Tip voor thuis:
Kijk ’s ochtends even naar je tong vóór het poetsen.
Kleine veranderingen = vroege signalen van je lichaam.

Mijn lichaam praat met me.
Ik hoef alleen te leren kijken.

👉 Benieuwd wat jouw tong mij vertelt?
Stuur me gerust een berichtje

13/04/2026

Elke dag is anders, elke cliënt is anders.

02/04/2026

Acupunctuur ondersteunt processen die van nature al in je lichaam aanwezig zijn.
Door het zenuwstelsel te reguleren en de doorbloeding te verbeteren, kan het lichaam weer doen waar het voor gemaakt is: zichzelf herstellen.

Alterna Acupunctuur
Boekel

29/03/2026

Hoe lang loop jij al rond met pijn?

Veel mensen raken gewend aan klachten.
Vastzittende spieren, spanning in het lichaam… en langzaam voelt het “normaal”.

Maar pijn is geen normaal uitgangspunt.

Wanneer het lichaam uit balans is, krijgen spieren niet wat ze nodig hebben.
Door de balans te herstellen, kan het lichaam weer ontspannen en herstellen zoals het bedoeld is.

En dan zie je vaak dat pijn stap voor stap verdwijnt.

Blijf hier niet mee rondlopen.

Herken je dit? Stuur me gerust een berichtje 🤍

28/03/2026

Zelfzorg hoeft niet ingewikkeld te zijn 🛼 Beweging = energie in beweging brengen
30 minuten per dag, klein moment… groot verschil ✨
bewegen, frisse lucht en weer in balans 🌿

27/03/2026

Blijf je last houden van pijn, ondanks alles wat je al geprobeerd hebt?

Misschien ligt de oplossing niet in méér doen,
maar in anders kijken.

Ik help je weer in beweging — van binnenuit.

Alterna Acupunctuur Boekel

17/03/2026

Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) is een holistische geneeswijze die het lichaam ziet als één samenhangend geheel, waarin alles continu in beweging is. Gezondheid ontstaat wanneer energie (Qi) vrij stroomt en in balans is.

Yin en yang vormen de basis van deze balans. Yin staat voor rust, koelte, voeding en herstel. Yang staat voor activiteit, warmte en energie. Ze zijn elkaars tegenpolen, maar kunnen niet zonder elkaar — ze vullen elkaar voortdurend aan en houden elkaar in evenwicht.

In het dagelijks leven zie je dit overal terug: dag (yang) en nacht (yin), inspanning en ontspanning, werken en slapen. Wanneer deze balans verstoord raakt — bijvoorbeeld door stress, verkeerde voeding of overbelasting — kunnen klachten ontstaan zoals vermoeidheid, pijn of onrust.

Binnen TCM richt ik me op het herstellen van deze natuurlijke balans. Door het lichaam te ondersteunen in waar het tekortkomt of juist te veel heeft, krijgt het de kans om zichzelf te reguleren. Hierdoor verminderen klachten niet alleen, maar wordt ook de onderliggende oorzaak aangepakt — met als doel duurzame gezondheid en meer energie in het dagelijks leven.

Alterna Acupunctuur
📌 Boekel

boekel

15/03/2026

Acupunctuur is geen magie.
Het activeert processen in het lichaam die herstel ondersteunen.

Wanneer het zenuwstelsel tot rust komt en de doorbloeding verbetert, krijgt het lichaam weer ruimte om te herstellen.

Benieuwd wat acupunctuur voor jouw klachten kan betekenen?

Alterna Acupunctuur
📌 Boekel

Adres

Kluisstraat 3, Huize Padua
Boekel
5427EM

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 13:00

Website

http://www.alterna-acupunctuur.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Alterna - Acupunctuur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.