23/04/2026
Soms probeert je lichaam je iets te vertellen waar je hoofd allang ‘een plekje’ aan heeft gegeven.
Soms ervaar je lichamelijke klachten waar geen duidelijke oorzaak voor gevonden wordt.
Pijn, spanning, tintelingen, vermoeidheid… klachten die heel echt zijn, maar die medisch niet altijd goed te verklaren zijn.
Juist dan is het waardevol om verder te kijken.
Ons lichaam slaat ervaringen op. Emoties die we wegdrukken, spanning die zich opbouwt, stress die geen ontlading krijgt — het verdwijnt niet zomaar. Vaak zoekt het lichaam een manier om zichtbaar te maken wat vanbinnen vastzit.
Dat kan zich uiten in klachten die bijvoorbeeld wisselen van plek, sterker worden onder stress, of juist verminderen wanneer je ontspant of afgeleid bent.
Denk aan klachten die:
✨ opkomen zonder duidelijke lichamelijke aanleiding
✨ verergeren in stressvolle periodes
✨ afnemen tijdens ontspanning of vakantie
✨ veranderen in intensiteit of van plek verschuiven
Dat betekent niet dat klachten “tussen de oren zitten”.
Het betekent dat lichaam en emoties onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Tijdens een inspirerende masterclass van Howard Schubiner MD, georganiseerd door .emovere werd dit opnieuw voor mij bevestigd. De manier waarop hij de relatie uitlegt tussen opgeslagen emoties, het zenuwstelsel en lichamelijke klachten, raakt precies aan wat ik ook in de praktijk zie: dat het lichaam vaak signalen geeft van iets dat dieper ligt.
Dat maakt voor mij steeds weer duidelijk hoe belangrijk het is om niet alleen te kijken naar waar de klacht zit, maar ook naar wat de klacht probeert duidelijk te maken.
Want je lichaam werkt niet tegen je.
Je lichaam probeert met je te communiceren.
En zodra er ruimte komt voor de emoties onder de klacht, ontstaat er vaak ook ruimte in het lichaam.
Herken je dat je lichaam signalen geeft op momenten van spanning of stress?
