Care for Women Christien Abbink

28/05/2026

Vandaag, op 28 mei, is het Wereld Menstruatiedag.

Deze dag vraagt aandacht voor het doorbreken van het taboe rondom ongesteldheid. Want menstrueren is heel normaal, maar hevige menstruatieklachten zijn dat niet altijd.

Heb je last van hevige klachten die je dagelijks leven sterk beïnvloeden? Dan kan er sprake zijn van onder andere PMS of PMDD, menstruatiestoornissen waar je niet “gewoon mee rond hoeft te lopen”.

Bij Care for Women blijven menstruatieklachten en stoornissen zoals PMS en PMDD een belangrijk thema. Daarom vinden wij het belangrijk om betrouwbare informatie te delen, klachten bespreekbaar te maken en vrouwen te helpen begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt.

Daarom organiseren wij vanavond in het teken van deze dag een webinar over menstruatieklachten, PMS en PMDD. Tijdens dit webinar bespreken we welke klachten kunnen voorkomen en wat je zelf kunt doen om ze te verlichten.

Wil je erbij zijn? Meld je aan via https://careforwomen.nl/webinars/

27/05/2026

De deelnemers van de Gezondheidsdag 2026 zijn bekend🌺

Wat zijn wij enthousiast om met jullie te delen wie er dit jaar allemaal meedoen aan de Gezondheidsdag! Een prachtige groep professionals uit verschillende hoeken van de complementaire en reguliere zorg komt samen om jou te inspireren, informeren en ondersteunen op weg naar een gezonde, vitale levensstijl. 💚

Van acupunctuur tot dans, van voedingsadvies tot massage, van mindfulness tot leefstijlcoaching, we hebben weer een mooie diverse groep bij elkaar. Iedere deelnemer brengt zijn of haar eigen expertise, passie en energie mee.

Zet alvast in je agenda:
📍 Gezondheidsdag Boekel
📅 13 september 2026
🕒 13:00 - 17:00
🗺️Zandhoek 12B

De komende weken stellen wij alle deelnemers één voor één aan je voor. Houd onze pagina dus goed in de gaten en laat je verassen door het aanbod!

Samen maken we er een inspirerende dag van!🔆

26/05/2026

Save the date!!
Zondag 13 september 2026

Ook ik zal deze dag in Boekel aanwezig zijn en een lezing geven over “ben ik het, of zijn het mijn hormonen”

Wil je eerder met mij in contact komen?
www.careforwomen-christienabbink.nl

26/05/2026

Wist je dat vitamine D onmisbaar is voor je hormoonbalans?

Vitamine D staat vooral bekend om sterke botten, spieren en een goed werkend immuunsysteem. Maar wist je dat vitamine D óók een belangrijke rol speelt in je hormoonbalans?

Vitamine D werkt in je lichaam als een ‘prohormoon’: een voorloper van de actieve hormoonvorm calcitriol. Deze actieve vorm is onder andere betrokken bij de aanmaak en werking van verschillende hormonen.

Ook vrouwelijke hormonen zoals oestrogeen en progesteron hebben baat bij voldoende vitamine D. Ze spelen een grote rol in je cyclus, stemming, energie en de overgang.

Een tekort aan vitamine D komt vaker voor dan je denkt, zeker in de herfst- en wintermaanden wanneer de zonkracht in Nederland lager is. Dit kan bijdragen aan klachten zoals vermoeidheid, spierklachten en een verstoorde cyclus.

Je haalt vitamine D vooral uit zonlicht, maar ook uit voeding zoals vette vis, eieren en verrijkte producten of uit aanvullende suppletie.

Goed voor jezelf zorgen begint bij inzicht. Door bewust om te gaan met je leefstijl ondersteun je jouw hormonen op een natuurlijke manier.

25/05/2026

Ook ik zal aanwezig zijn tijdens de gezondheidsdag 13 september in Boekel met een stand en een korte lezing geven!

De deelnemers van de Gezondheidsdag 2026 zijn bekend🌺

Wat zijn wij enthousiast om met jullie te delen wie er dit jaar allemaal meedoen aan de Gezondheidsdag! Een prachtige groep professionals uit verschillende hoeken van de complementaire en reguliere zorg komt samen om jou te inspireren, informeren en ondersteunen op weg naar een gezonde, vitale levensstijl. 💚

Van acupunctuur tot dans, van voedingsadvies tot massage, van mindfulness tot leefstijlcoaching, we hebben weer een mooie diverse groep bij elkaar. Iedere deelnemer brengt zijn of haar eigen expertise, passie en energie mee.

Zet alvast in je agenda:
📍 Gezondheidsdag Boekel
📅 13 september 2026
🕒 13:00 - 17:00
🗺️Zandhoek 12B

De komende weken stellen wij alle deelnemers één voor één aan je voor. Houd onze pagina dus goed in de gaten en laat je verassen door het aanbod!

Samen maken we er een inspirerende dag van!🔆

24/05/2026

27/04/2026

12/04/2026

#

20/03/2026

Wil je meer weten, wat ik voor jou kan betekenen?

Bekijk mij website:
www.careforwomen-christienabbink.nl

Vandaag begint de lente… maar wist je dat de lente ook in je 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐮𝐬 voorkomt?⁠
⁠
De menstruatiecyclus wordt vaak vergeleken met de seizoenen. De lente staat voor de folliculaire fase: de periode na je menstruatie waarin je lichaam zich voorbereidt op de eisprong.

In deze fase begint je oestrogeen weer te stijgen. Dit vrouwelijk geslachtshormoon speelt een rol in je energie, motivatie en concentratie.

Veel vrouwen merken in deze fase daarom ook:
- Meer energie
- Meer zin om dingen op te pakken of plannen te maken
- Meer focus en helderheid in hun hoofd

Tips voor jouw ‘interne lente’:
- Start nieuwe plannen of projecten
- Gebruik je energie voor beweging, bijvoorbeeld wandelen, fietsen of krachttraining
- Plan taken waarbij concentratie en creativiteit behulpzaam kunnen zijn.

Door aandacht te besteden aan de verschillende fasen van je cyclus, kun je beter begrijpen wat je lichaam nodig heeft.

Herken jij deze ‘lente boost’ bij jezelf?

08/03/2026

GirlPower!!!!

18/02/2026

🌸 Op zoek naar een nieuwe werkplek in Gemert-Bakel!

Per 1 mei ben ik, Christien Abbink van Care for Women in Gemert, op zoek naar een fijne werkplek voor mijn praktijk als Hormoonspecialiste & overgangangsconsultente.

Ik zoek een gezellige, rustige ruimte waar ik vertrouwelijke gesprekken kan voeren met vrouwen over hormonen, gezondheid en vitaliteit. De werkplek is nodig op de maandagochtend en de vrijdag, in de gemeente Gemert-Bakel.

Denk aan een praktijkruimte, gezondheidscentrum, of een andere passende locatie waar vrouwen zich meteen thuis voelen. 💛

Ken jij zo'n plek, of heb je zelf ruimte beschikbaar? Ik hoor het heel graag!

📩 c.abbink@careforwomen.nl
📞 06 10 94 67 51

Deel dit bericht gerust, je helpt me er enorm mee! 🙏