06/11/2025
Yoga Ball –
Kom in balans met kracht en ontspanning.
Wil jij werken aan je houding, je core versterken en heerlijk ontspannen tegelijk? Kom dan meedoen met onze Yoga Ball les!
Tijdens deze les gebruiken we een grote Balance bal om spieren te activeren die je in het dagelijks leven vaak minder gebruikt.
De bewegingen zijn zacht maar effectief.
De rustige, vloeiende oefeningen verbeteren balans en lichaamshouding en zorgen voor sterkere buik-, rug- en bekkenbodemspieren.
De les heeft een ontspannen en gezellige sfeer.
