Fit & Enjoy

Fit & Enjoy Personal training, duo training, small group training, ouderen training Wil je meer weten over Fit & Enjoy Personal Training Borger.

Wij coachen mensen die op een verantwoorde en actieve manier, blijvend hun leefstijl willen veranderen. Is je doelstelling; kracht, spieropbouw, afvallen, verbeteren van je figuur of conditie, het verbeteren van je voedingsgewoonten of wil je weten hoe je gericht moet trainen en leren het maximale uit jezelf te halen. Welke reden je ook hebt, wij trekken je naar een hoger plan, zelfs voorbij je ei

gen doelstellingen! Of heb je andere vragen aan ons over Fit & Enjoy Personal Training Borger? Neem dan CONTACT op via Info@fit-en-enjoy.nl of info@personal-training-assen.nl

🌞 Zomeractie: Boost je lijf & leven in 1 maand 🌿Gun jezelf deze zomer een reset voor meer energie, balans en zelfzorg!Wa...
02/08/2025

🌞 Zomeractie: Boost je lijf & leven in 1 maand 🌿
Gun jezelf deze zomer een reset voor meer energie, balans en zelfzorg!
Wat je krijgt:
✨ 4 weken 1x per week Yin Yoga – voor rust, flexibiliteit en diepe ontspanning
✨ 1x Shiatsu behandeling van 60 minuten – ontspan en herstel van binnenuit
✨ 1 maand voedingsadvies – inclusief 4x (1x per week) weging, meting en persoonlijke menu’s op maat
En GRATIS, als extraatje!!
✨ 4 zaterdagen meedoen met de small group training in Assen!

Resultaat:
✔ Je voelt je lichter en energieker
✔ Je komt dichter bij jezelf en je lichaam
✔ Je krijgt praktische tools voor een gezonde(re) leefstijl

📅 Duur: 1 maand
💚 Investering in jezelf: Nu, met €25,- korting, dus geen €200,- maar €175,- - en 4 gratis small group trainingen op de zaterdagochtend!
📍 Locatie: W.A. Scholtenstraat 3H, Assen
Beperkt aantal plaatsen – meld je nu aan!
👉 https://fit-en-enjoy.nl/contact/
Vermeld hierbij -ZOMERACTIE 2025-

✅NB-de actie is alleen geldig voor 4 aaneensluitende weken!
per ingaande van de startdatum!
✅Actie loopt tot 1 September (31 Augustus is dus de laatste datum waarop je kunt starten met de 4 weken-actie)
✅Geef je dus op voor 31 Augustus 2025.

"Als lifestylecoach help ik je om je weer goed te voelen in je eigen lijf. We kijken samen naar jouw leefstijl – voeding, beweging, ontspanning en mindset – en werken aan meer energie, balans en levensplezier. Kleine stappen, grote verandering.
Daarnaast bied ik Shiatsu en Yin Yoga aan als waardevolle aanvulling. Shiatsu helpt spanning los te laten en brengt je energiehuishouding in balans. Yin Yoga brengt verstilling en ruimte in het lichaam én hoofd. Samen ondersteunen deze methodes jouw proces naar meer rust, veerkracht en welzijn – van binnenuit."

HYROXWekenlang hebben we samen getraind,  samen gezwoegd,  elkaar gemotiveerd en op de HYROX dag in Heerenveen elkaar zo...
12/05/2025

HYROX
Wekenlang hebben we samen getraind, samen gezwoegd, elkaar gemotiveerd en op de HYROX dag in Heerenveen elkaar zo veel mogelijk aangemoedigd...

Ben jij ook benieuwd naar onze HYROX training? Kom dan eens meedoen met een proeflesje. Neem contact met ons op via info@fit-en-enjoy.nl en ga met ons de uitdaging aan💪

Ben jij nou ook wel eens benieuwd wat wij bij Fit en Enjoy Assen, Beilen & Borger voor trainingen aanbieden? 👉Wat houdt ...
26/02/2025

Ben jij nou ook wel eens benieuwd wat wij bij Fit en Enjoy Assen, Beilen & Borger voor trainingen aanbieden?
👉Wat houdt het in, 👉wat ga je doen en 👉wat bieden we aan.

✅Wil je het zelf wel eens een keer meemaken?
Dan nodig ik je bij deze uit om aanstaande zaterdag om 9.45 uur een proeflesje te komen volgen in Assen.
✅Geef je dan op via Whatt's app 06-50236532of via het contact formulier https://fit-en-enjoy.nl/contact/

HYROX training bij Fit en Enjoy.... Voor alle leeftijden,  van jong tot iets minder jong😊. En ja hoor,  sled pull 90 kg ...
31/01/2025

HYROX training bij Fit en Enjoy....
Voor alle leeftijden, van jong tot iets minder jong😊.
En ja hoor, sled pull 90 kg - deze toppers draaien er hun hand niet voor om💪💪
Wil jij ook eens meedoen met een HYROX training of 1 van de andere trainingen bij Fit en Enjoy?
Bekijk onze website: www.fit-en-enjoy.nl
Of mail ons op info@fit-en-enjoy.nl

HYROX trainingDoe jij met ons mee? Wij bij Fit en Enjoy bieden naast de reguliere trainingen nu ook sinds en tijdje spec...
02/01/2025

HYROX training
Doe jij met ons mee?

Wij bij Fit en Enjoy bieden naast de reguliere trainingen nu ook sinds en tijdje speciale HYROX trainingen aan.
Met een hele gezellige club mensen halen we het beste uit onszelf.
Er zijn een aantal die in mei 2025 willen meedoen met HYROX evenement in Heerenveen.
Maar dat hoeft natuurlijk helemaal niet, misschien wil jij wel 1x in de week HYROX en de rest vd week meedoen met onze small group training, cardio boksen of een yin yogales volgen.
Er is van alles mogelijk...

https://www.fit-en-enjoy-hyrox-assen.nl/

Neem voor meer informatie contact op met Sietze: 06-53718279
Of
Karin: 06-50236532

Wie zijn wij?Wat kunnen we voor jou betekenen? 💪Fit & Enjoy is een personal training studio met een holistische benaderi...
19/12/2024

Wie zijn wij?
Wat kunnen we voor jou betekenen?

💪Fit & Enjoy is een personal training studio met een holistische benadering van gezondheid en welzijn. De kernpunten waar wij voor staan:

🏋‍♀️Diversiteit in Training: Wij bieden een breed scala aan actieve lessen, van HIIT (High-Intensity Interval Training) tot Hyrox en fatburn programma's. Oftewel, we bieden effectieve en gevarieerde workout-opties aan, die aansluiten bij verschillende fitnessniveaus en -doelen.

👉Holistische Gezondheid: Door het combineren van personal training met manuele therapie en ontspannende massages leggen we de focus op de algehele gezondheid en welzijn van onze klanten. Fysieke training en ontspanning gaan hand in hand.

🧘Yoga, Reiki en Mindfulness: Door yoga, reiki en mindfullness aan te bieden, benadrukken we het belang van mentale en emotionele gezondheid naast fysieke fitheid. Dit draagt bij aan een evenwichtige levensstijl.

👌 Professionele Begeleiding: We bieden personal training en manuele therapie onder één dak aan. Onze kennis, jarenlange ervaring en een hoge mate van deskundigheid op zowel sportief als medisch gebied laat zien dat wij staan voor persoonlijke aandacht voor onze klanten.

👍Community en Ondersteuning: We creëren een omgeving waar mensen samenkomen om aan hun gezondheid te werken, wat een sterke community bevorderd en dit werkt weer motiverend voor de deelnemers.

Fit & Enjoy studio's vind je in Assen, Beilen en Borger.

Voor meer info:
Info@fit-en-enjoy.nl

--

De afgelopen 2 dagen hebben een aantal van onze sporters veel burpees gedaan tijdens de training. Ik vertelde wel dat je...
15/11/2024

De afgelopen 2 dagen hebben een aantal van onze sporters veel burpees gedaan tijdens de training.
Ik vertelde wel dat je er heel veel spieren mee traint. Maar als je dit plaatje ziet, snap je vast wel dat het helemaal niet zo erg is om een burpee te doen 😁😉..
Misschien toch maar wat vaker een burpee doen??? 😊😜

Van kale, grijze muren en vloeren naar kleur.. Het was pittig.. Het was hard werken tijdens onze 'vrije' uurtjes. Op en ...
08/11/2024

Van kale, grijze muren en vloeren naar kleur.. Het was pittig.. Het was hard werken tijdens onze 'vrije' uurtjes. Op en top door bikkelen..Met fijne hulp, waar we zeer dankbaar voor zijn, hebben we van een koud gebouw een fijne werkplek gecreëerd...
Wat zijn we trots en blij dat we morgen de 'officiële' opening hebben.. Wil jij komen kijken of meedoen met één van de lessen? We zijn open van 10.00 tot 14.00 uur.
W.A. Scholtenstraat 3H, Assen

Wat zijn we trots op Roelie! 💪 Binnen een paar maanden 16 kg kwijt. Hallo Mijn naam is Roelie Breider en ben 57 jaar.Na ...
30/10/2024

Wat zijn we trots op Roelie! 💪 Binnen een paar maanden 16 kg kwijt.

Hallo

Mijn naam is Roelie Breider en ben 57 jaar.
Na heel wat pogingen om weer fit te worden kwam ik in aanraking met het voedings en trainings concept van "Jouw nieuwe ik en Fit & Enjoy".
Samen met mijn vriendin zijn we begonnen.
We hadden personal training, dit was zeker een zet in de goede richting.
Ben inmiddels nu 16 kg minder in gewicht.
Hierdoor merk ik dat alles makkelijker gaat en meer energie heb.
Sporten doe ik nu twee keer per week, dit is goed te combineren naast mijn baan.
Eerste foto Oktober 2023
Tweede foto Oktober 2024.

Wil jij, net als Roelie, je weer beter voelen in je vel? Alleen via voedingsadvies: https://www.manueelpraktijkassen.nl/voedingsadvies-pakketten/
Of voedingsadvies met training:
https://fit-en-enjoy.nl/

Heb je voor je gevoel alles al geprobeerd? Allerlei diëten? Koolhydraatarm, Keto, of nou ja noem ze allemaal maar op... ...
25/10/2024

Heb je voor je gevoel alles al geprobeerd?
Allerlei diëten? Koolhydraatarm, Keto, of nou ja noem ze allemaal maar op...
😏En? Hoe ging dat?
😏Werkte het? .. Ook voor de langere duur?
😏Kon je het volhouden? ..
😏Of viel je terug in een oud patroon? ..

Ik ben misschien van de oude stempel maar ik hou van de schijf van 5! En ja, daar horen ook Koolhydraten bij🥳.
En waarom? Simpelweg omdat het werkt!
👉En als ik jou nu zeg dat je dan 0,5 tot 0,8 kg kan afvallen binnen een week!

De meeste van jullie weten al dat ik naast mijn werk bij Manueel Praktijk Assen - waar ik Reiki cursussen, behandelingen en binnenkort ook weer Yin Yoga geef werk ik al vele jaren als personal trainer/personal coach bij Fit & Enjoy Assen-Beilen- Borger.
Hier hebben we al heel veel mensen hebben mogen begeleiden in hun persoonlijke proces van afvallen, aankomen, fitter worden, krachtiger worden ed.

Dit doen we door, voor iedereen individueel, het juiste trainingsschema op te stellen. Maar met betrekking tot afvallen is het meest doorslaggevende voor het behalen van je doel: Voeding!.

Maar liefst 75-80% van je behaalde resultaat zal zijn door het nuttigen van de juiste voeding. Maar daarnaast is het heel belangrijk dat je goed blijft bewegen.
Wil je nu meer weten over hoe jij een beter voedingspatroon kunt krijgen- wat lekker, goed, gezond en bovenal ook heel goed vol te houden is?
Neem dan contact met me op:

💻 info@manueelpraktijkassen.nl of info@fit-en-enjoy.nl
📞06 50236532
Kijk voor meer info en de kosten op:
https://manueelpraktijkassen.nl/voedingsadvies-pakketten/

🌟 Open Dag op 9 November! 🌟Ben jij klaar om je fitnessroutine naar een hoger niveau te tillen? Kom dan op onze open dag ...
17/10/2024

🌟 Open Dag op 9 November! 🌟

Ben jij klaar om je fitnessroutine naar een hoger niveau te tillen? Kom dan op onze open dag langs op onze gloednieuwe locatie! 🎉

Wil je ook meendoen aan een van de volgende lessen? Hyrox, cardio boksen, HIIT training, Crossfit, Bootcamp, small group sessies of ontspannende Yin Yoga, er is voor ieder wat wils! 💪🧘‍♀️

🌈 Waarom deelnemen?

Maak kennis met onze deskundige trainers
Ervaar onze inspirerende lessen
Ontdek een nieuwe manier van trainen in een gezellige sfeer
📅 Datum: 9 November
🕒 ** Tijd:** 10.00 uur tot 14.00 uur
📍 Locatie: W.A. Scholtenstraat 3 H

Mis deze kans niet! Schrijf je snel in en geef jezelf de kans om je fitste zelf te worden. Stuur ons een berichtje om je aan te melden en kom gezellig langs! 🥳

We kunnen niet wachten om jou te verwelkomen! 💖
wordt je lid op deze dag, 1 maand gratis sporten!

✨ Tot dan! ✨

23/07/2024

Beautiful Girl🦋

Adres

Achter De Brink 34
Borger
9531AZ

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 21:00
Zaterdag 08:00 - 12:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit & Enjoy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen