YogawithApril

13/10/2025

29/09/2025

✨ Het was zo’n bijzonder en vervullend retreat… mijn hart is nog vol.
Goed nieuws: er komt een nieuw retreat aan!

🗓 30 januari 2026 – 1 februari 2026
⏰ Start 17.00 – einde 14.00

Heb je interesse of voel je een ja?
Stuur me een berichtje 🧘☀️

16/09/2025

🌿 “Welkom in mijn studio, een plek van rust en verbinding.”

26/08/2025

✨ De yogalessen zijn weer gestart! ✨

Ik ben blij om jullie weer te mogen verwelkomen in de lessen. Er zijn nog enkele plekjes vrij voor wie zin heeft om mee te doen.

📍 Tarieven per maand:
🧘‍♀️ 1x per week – €39,00
🌸 2x per week – €50,00
👉 Ook te combineren met meditatie, ademwerk en kristallen klankschalenbad

☀️ Voor iedereen – alle leeftijden welkom.
Je hebt geen ervaring nodig en je hoeft echt niet lenig te zijn. Yoga is er om je beter te laten voelen, precies zoals je bent.

Veel mensen houden zichzelf tegen omdat ze denken dat ze het niet goed genoeg doen of “niet flexibel genoeg” zijn. Weet dat dit juist een plek is waar je mag komen zoals je bent – zonder verwachtingen, zonder prestatiedruk. 💛

Lijkt het je fijn om mee te doen? Stuur me gerust een berichtje.
#❤️

09/07/2025

🌸 Zwanger? Op 20 augustus start mijn nieuwe zwangerschapsyoga-reeks!
Met 20 jaar ervaring begeleid ik je in adem, ontspanning & kracht , in je vertrouwen in je eigen kunnen🩷, of je nu nieuw bent in yoga of al ervaring hebt.
Bereid je fysiek én mentaal voor op je bevalling in een liefdevolle, veilige sfeer. Vraag bij je zieke verzekering voor declaraties 🍀. Leskosten per maand verschillen, vakanties worden niet doorberekend.
✨ Ook online via jijenjezwangerschap.nl

📍 Kerkstraat 30d, Born (naast Pearl)
🕖 Woensdagen van 19:00 tot 20:00
📩 Stuur me gerust een DM om je plekje te reserveren.
Jij en je baby zijn zó welkom 🤍

# zwangere

03/07/2025

Enjoying the enchanting summer nights☀️❤️.
🧘☀️😘

24/03/2025

✨ Begin je week in balans! ✨
Kom elke maandagochtend om 10:00 naar een heerlijke Hatha Yoga sessie ? Ontspan, versterk en start je week met nieuwe energie!

📍 Yoga with April – Born
💫 Doe je mee? Stuur een DM om je plek te reserveren!

#🧘

14/03/2025

⸻

20 jaar Yoga met April – Een reis van liefde en dankbaarheid

Yoga en meditatie zijn al decennialang een diepe liefde en passie in mijn leven. Mijn eigen reis begon in 1987, toen ik voor het eerst in aanraking kwam met zwangerschapsyoga. Wat begon als een persoonlijke ontdekking, groeide uit tot een roeping: anderen begeleiden op hun pad naar ontspanning, bewustwording en balans.

Maart 2025 markeert een bijzonder moment: 20 jaar geleden zette ik mijn eerste stappen als yogadocente. Wat ooit een droom was, is werkelijkheid geworden dankzij alle prachtige mensen die ik op mijn pad heb mogen ontmoeten.

Van Hatha yoga tot zwangerschapsyoga en meditatie—ieder van jullie heeft op jullie eigen manier deel uitgemaakt van deze reis. Sommigen zijn er vanaf het begin bij, anderen kwamen op het juiste moment, maar allemaal hebben jullie bijgedragen aan deze mooie gemeenschap.

De eerste jaren waren een zoektocht: locaties vinden, verhuizen, steeds opnieuw beginnen. Tot ik mijn plek vond bij Thermen Born, waar ik 15 jaar lang mijn wortels mocht laten groeien. Helaas sloot deze bijzondere plek door corona haar deuren. Maar zoals het leven ons leert: wanneer één deur sluit, opent een andere. En zo opende ik drie jaar geleden mijn eigen yoga studio in het hart van Born.

Mijn hart stroomt over van dankbaarheid. Voor het vertrouwen, de verbinding en de momenten van groei die we samen hebben gedeeld. Bedankt, bedankt, bedankt!

Met liefde en licht,
April

14/02/2025

🧘, gaat dan alleen het fysieke. Met yoga werk je niet alleen aan kracht en flexibiliteit, maar ook aan ontspanning, ademhaling en mentale rust. Het helpt je stress te verminderen en meer balans te vinden in je dagelijks leven.

Wil jij ervaren wat yoga voor jou kan betekenen? Kom een proefles doen en ontdek de kracht van beweging en mindfulness!

📍 Kerkstraat 30d
📅 maandag ochtend 10.00 of avond 19.00 of dinsdag avond 20.15
📩 Stuur me een berichtje voor meer info!

#

31/01/2025

De voordelen van Hatha yoga op elke leeftijd

Hatha yoga is een zachte, toegankelijke vorm van yoga die je op elke leeftijd kunt beoefenen. Je hoeft niet flexibel te zijn of ervaring te hebben—iedereen kan beginnen en profiteren van de fysieke en mentale voordelen.

1. Verbeterde mobiliteit en balans

Hatha yoga helpt je om je gewrichten soepel te houden en je balans te verbeteren, wat vooral belangrijk is naarmate je ouder wordt. Regelmatige beoefening versterkt je spieren en verbetert je houding, waardoor je minder kans hebt op blessures.

2. Stressvermindering en mentale rust

Door de combinatie van beweging, ademhaling en ontspanning helpt Hatha yoga om stress te verminderen. Het stimuleert je zenuwstelsel op een manier die zorgt voor een diepere ontspanning en een kalmere geest.

3. Betere ademhaling en meer energie

Veel mensen ademen oppervlakkig zonder het te beseffen. Hatha yoga leert je bewust en diep adem te halen, wat je energieniveau verhoogt en je algehele welzijn verbetert.

4. Geschikt voor beginners

Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben om met Hatha yoga te beginnen. De houdingen zijn eenvoudig aan te passen aan jouw niveau, en je zult merken dat je lichaam langzaam sterker en soepeler wordt.

5. Gezonde gewrichten en soepele spieren

Regelmatige yogabeoefening houdt je spieren en gewrichten soepel en sterk, wat helpt om stijfheid en pijn te verminderen, vooral als je ouder wordt.

Of je nu jong of oud bent, Hatha yoga is een prachtige manier om je lichaam en geest gezond te houden. Het mooiste is: je kunt vandaag nog beginnen!

👉 Wil je een eenvoudige yogasessie proberen? Start vandaag en ervaar zelf de voordelen!

29/01/2025

Ontdek Innerlijke Rust met Hatha Yoga

Ben je klaar om balans en sereniteit te vinden in je leven? Doe mee met mijn Hatha Yoga-lessen en ervaar de voordelen van ontspanning, flexibiliteit en kracht.

Waarom kiezen voor Hatha Yoga bij YogawithApril?
• Kleine, persoonlijke groepen voor een intieme sfeer
• Geschikt voor beginners en gevorderden
• Focus op ademhaling, meditatie en zachte bewegingen


Speciale Aanbieding: Meld je nu aan voor een gratis proefles!

Stap in een wereld van rust en welzijn🧘

Bezoek mijn website voor meer informatie en registratie:

www.yogawithapril.nl

31/07/2024

Yoga and nature - the perfect combination - even the grapevines know what’s good for them #❤️