Bernadet Luistert

02/11/2024

31/10/2024

De herfst leert ons dat in loslaten veel schoonheid schuilt. Denk maar hoe moeder natuur langzaam haar transformatieproces inzet. Ze laat ons genieten van een rijk kleurenpalet en de aardse geur van het najaar. Echter, als mens ervaren wij loslaten lang niet altijd als prettig. Dat terwijl loslaten ruimte schept voor nieuwe ervaringen, kansen en ideeën. Wat als jij jezelf deze herfst nou eens toestaat om mee te bewegen met de natuurlijke flow van het seizoen en los laat wat jou niet langer dient?
Ik kan jou hierbij helpen, op een simpele effectieve manier, kan ik jou helpen loslaten, loslaten hoeft niet moeilijk te zijn als je maar weet hoe…
Wil jij deze herfst ook lekker ballast loslaten neem dan gerust contact met mij op voor een afspraak, heb jij eerst nog vragen over de methode die ik hiervoor gebruik neem dan ook gerust contact met mij op of kijk eens op mijn website bij de MatriX Methode.
www.bernadetluistert.nl

10/09/2024

Ben jij ook steeds druk en onrustig in je hoofd? Gaat de ene gedachte naar de andere gedachte door je heen?
Raak je in de stress en overprikkeld omdat je hoofd maar doorgaat?
Met de MatriX methode kun je dit simpel snel en effectief gaan opruimen…

Of heb je nare gebeurtenissen meegemaakt waar je steeds aan terug denkt en maar niet los kan laten. Word je er nog steeds verdrietig boos of heb je andere nate gevoelens en gedachten bij?
Ook dit kun je met de MatriX methode effectief en blijvend veranderen.

Ben je benieuwd hoe het werkt geef je deze maand dan nog op, een MatriX consult voor €15.

De aanvragen stromen al lekker binnen… heerlijk om mensen te mogen laten ervaren en verbazen.
Wacht niet te lang en gun jezelf deze mooie ervaring ❤️

02/09/2024

Vandaag 2 September, de dag van het luisterkind.

Ik vier dit mee, door 2 afstemmingen weg te geven. Wil jij graag een afstemming stuur mij dan een pb. Dit kan t/m 3 September

17 jaar geleden was het begin van Luisterkind en heeft zich ontwikkeld tot een fantastische Methode die kinderen en volwassenen kunnen helpen.
Steeds meer ouders onderwijs artsen en zorginstellingen gaan de waarde van een Luisterkindafstemming inzien en inzetten.
Juist omdat het een methode is waarbij je niet in de praktijk hoeft te komen en echt voor iedereen in te zetten is, van baby’s tot aan dementerende ouderen en alles wat daar tussen zit maakt deze methode zo uniek

Wat is een luisterkind afstemming in het kort. Luisterkind is een methode om met een kind of volwassene op afstand contact te leggen, de antwoorden op zijn of haar vragen naar boven te halen en waar mogelijk direct een verandering door te zetten. De Luisterkind Methode is een vorm van alternatieve zorg en is ontwikkeld door Diana Hendriks. Voor kinderen… omdat kinderen vaak via hun gedrag, lichaam of emoties ouders laten weten dat er ‘iets’ aan de hand is. Als ouder weet je vaak niet precies wat. Krijg maar eens duidelijk wat de oorzaak is. Je kind is te jong of kan simpelweg niet benoemen waar het aan schort. In die situatie kan een Luisterkind-afstemming hulp bieden.

Voor volwassenen… omdat er momenten zijn in het leven waarin je behoefte hebt aan antwoorden op vragen of het oplossen van problemen. Thuis, op het werk of in je persoonlijke beleving. Bij slaapproblemen, onbegrepen lichamelijke klachten of als je behoefte hebt aan nieuwe inzichten. Wil je nog meer informatie kijk dan op mijn website www.bernadetluistert.nl

31/08/2024

Wil jij ook eens ervaren hoe een MatriX-sessie werkt? Stuur mij dan een pb voor een afspraak.

Ervaar je chaos in je hoofd?

Blokkeer je op bepaalde momenten?
Heb je last van vervelende situaties uit het verleden?
Ga je situaties uit de weg, omdat je je onzeker voelt?
Word je belemmerd door emotionele herinneringen?
Bekruipt je een angstig gevoel, bij de gedachte aan mogelijke gebeurtenissen in de toekomst?

Wanneer nare ervaringen uit het verleden steeds de kop op steken en je belemmeren in je dagelijks leven, dat het haast lijkt of er steeds zaken zijn die je “triggeren” waardoor je steeds weer bij de nare ervaringen uitkomt, het eigenlijk je leven overheerst, dan is het tijd om ermee aan de slag te gaan. Ook kunnen belevingen bij gevreesde toekomstige situaties aangepakt worden. Het neutraliseren van de nare beleving is de kern. Niet er mee leren omgaan, maar het oplossen: voorgoed!

Hoe verloopt een Matrix sessie:
Tijdens een MatriXgesprek krijg je een aantal vragen die betrekking hebben op jouw probleem. Deze vragen gaan in op jouw beleving. Je hoeft niets te vertellen over de inhoud van het probleem. Je kunt dus aan de slag met jouw problemen angsten of (onbesproken) thema’s zonder dat je erover hoeft te vertellen en/of te herbeleven. Het gaat namelijk om jouw beleving bij het probleem en niet om de inhoud ervan. Dingen die je hebt meegemaakt kun je niet ongedaan maken maar je kunt wel de beleving die je er nu nog bij hebt beïnvloeden. Omdat je zelf je nieuwe strategie bepaalt, werkt het. Jij staat centraal en bent de regisseur.

09/08/2024

De hele maand September een MatriX consult voor 15 euro.

Wat is de MatriX Methode:
De MatriXmethode is een snelle en effectieve manier om van veel problemen af te komen.
Een belangrijke waarde binnen de MatriXmethode is dat ik als Coach niet hoeft te weten wat er aan de hand is om je te kunnen helpen, je hoeft niet over de inhoud van je probleem te praten en houd hier volledig de eigen regie over.
Met de methode gebruiken we een speciale gesprekstechniek, ik stel jou de juiste vragen zodat jij, dat wat er in jouw hoofd afspeelt, kunt veranderen.

De methode is o.a. in te zetten bij mentale problemen zoals: angsten, emotionele problemen, trauma’s, faalangst, pesten, perfectionisme, verdriet, stress en (dreigende) burn-out, een vol hoofd, (o.a. ook bij ADD en ADHD). Ook psychosomatische klachten kunnen hiermee worden opgelost.
Bijzonder hoe effectief, simpel en snel deze methode werkt. Met 1 tot 3 sessies kan al veel resultaat worden bereikt.

18/07/2024

Allereerst wens ik jullie allemaal een hele fijne vakantie toe.

Daarnaast laat ik jullie weten dat ik de hele maand september een leuke Actie heb voor de MatriX-Methode.
De matriX- methode is zo'n fijne laagdrempelige maar effectieve methode waar ik super enthousiast over ben en graag aan zoveel mogelijk mensen wil laten ervaren.

Daarom bied ik in September de MatriX- methode aan voor 15 euro voor een consult van circa 1 uur , dit puur om zoveel mogelijk mensen te laten ervaren hoe de methode werkt.
De Methode is zo anders als andere methoden waar je je hele levens verhaal weer moet vertellen en uitleggen, inclusief alle details en het herbeleven ervan, met de MatriX- Methode hoeft dit NIET!

Wanneer je bij mij komt met een hulpvraag en het thema/trigger/nare gebeurtenis duidelijk is, starten we met de behandeling, doormiddel van een vragengesprek, stel ik de juiste vragen aan jou, en zonder mij te vertellen over, waar hoe wie wat en wanneer kunnen we zorgen dat het thema/trigger/nare gebeurtenis ontladen word waardoor de nare emoties en gevoelens verdwijnen,
De gebeurtenis blijft een feit maar de nare gevoelens en emoties zullen er niet meer zijn.
Ook als je een vol/druk hoofd hebt kunnen we dit met een simpele maar effectieve manier opruimen zodat er weer ruimte en rust ervaren word.

Wil je dit komen ervaren stuur mij dan nu een pb mail of app, dan maken we voor september een afspraak en kun je dit zelf ervaren.
Voor meer informatie kijk dan op www.bernadetluistert.nl of neem vrijblijvend contact met me op.

Graag delen!

12/07/2024

Helemaal blij met mijn vernieuwde website ❤️

www.bernadetluistert.nl

Neem gerust een kijkje, misschien kan ik ook iets voor jou betekenen.

12/07/2024

Helemaal blij met mijn vernieuwde website ❤️

www.bernadetluistert.nl

Neem gerust een kijkje, misschien kan ik ook iets voor jou betekenen

Ik ben Bernadet Wierenga Je zou mij kunnen omschrijven als: Zorgzaam, behulpzaam, intuïtief, goed vermogen anderen te kunnen begrijpen, iemand met een groot hart die graag anderen voort wil en kan helpen. Vanuit deze positieve eigenschappen is het verlangen ook ontstaan om met name jongeren en volw...

28/06/2024

Matrix methode bij Mentale problemen.

Ervaar je chaos in je hoofd?
Blokkeer je op bepaalde momenten?
Heb je last van vervelende situaties uit het verleden?
Ga je situaties uit de weg, omdat je je onzeker voelt?
Word je belemmerd door emotionele herinneringen?
Bekruipt je een angstig gevoel, bij de gedachte aan mogelijke gebeurtenissen in de toekomst?

Wanneer nare ervaringen uit het verleden steeds de kop op steken en je belemmeren in je dagelijks leven, dat het haast lijkt of er steeds zaken zijn die je “triggeren” waardoor je steeds weer bij de nare ervaringen uitkomt, het eigenlijk je leven overheerst, dan is het tijd om ermee aan de slag te gaan. Ook kunnen belevingen bij gevreesde toekomstige situaties aangepakt worden. Het neutraliseren van de nare beleving is de kern. Niet er mee leren omgaan, maar het oplossen: voorgoed!

Hoe verloopt een Matrix sessie:

Tijdens een MatriXgesprek krijg je een aantal vragen die betrekking hebben op jouw probleem. Deze vragen gaan in op jouw beleving. Je hoeft niets te vertellen over de inhoud van het probleem. Je kunt dus aan de slag met jouw problemen angsten of (onbesproken) thema’s zonder dat je erover hoeft te vertellen en/of te herbeleven. Het gaat namelijk om jouw beleving bij het probleem en niet om de inhoud ervan. Dingen die je hebt meegemaakt kun je niet ongedaan maken maar je kunt wel de beleving die je er nu nog bij hebt beïnvloeden. Omdat je zelf je nieuwe strategie bepaalt, werkt het. Jij staat centraal en bent de regisseur.

15/06/2024

Herken je dat gevoel? dat je aan het einde van de dag informatie niet meer kunt opslaan, je naar bed gaat en alles nog door je hoofd gaat, dat je steeds maar denkt aan alle dingen die je nog moet doen, je bent moe, word prikkelbaar, en alles kost energie.
Al met al een hoofd dat vol zit.

De hele dag zijn we bezig met informatie in ons op te nemen, zowel bewust als onbewust.
Na een dag kan je hoofd vol met informatie en gedachten zitten.
Informatie word positief, negatief, en neutraal onthouden.
In een vol hoofd is her lastig informatie op te nemen en te verwerken
Door het volle hoofd zelf op te ruimen ontstaat er meer ruimte, kun je informatie weer beter opnemen ben je minder moe, en gaat alles net iets makkelijker.

Je hoofd opruimen is een simpele maar krachtige en effectieve manier om meer rust in je hoofd te krijgen en het mooie sis dat jij zelf gaat bedenken hoe jij dat gaat doen, Vanuit de Matrix methode gaan we er van uit dat iedereen zijn eigen strategie heeft hoe hij dingen wil onthouden, ik ondersteun jou alleen maar door de juiste vragen te stellen zodat jij je eigen strategie vind en gebruikt. Na de tijd zul je gelijk rust en ontspanning ervaren, is het blijvend?
Ja, dit kan blijvend zijn ,afhankelijk van jouw eigen inzet.

Wil jij meer rust en ruimte in je hoofd, maak dan een afspraak met mij, ik help je graag.

Call now to connect with business.

13/06/2024

Zo trots en dankbaar voor mijn nieuwe praktijk ruimte.

04/06/2024

Wat een onwijs mooie training heb ik vorige week mogen doen.
De matrixmethode, een methode die kan helpen bij IQ problemen en EQ problemen.
Ik ga de methode voornamelijk inzetten op EQ.
Het EQ bestaat uit verschillende facetten, en je kunt er het volgende onder andere mee doen.

Je hoofd opruimen, een simpele maar ozo effectieve manier om meer rust in je hoofd te krijgen en het mooie is dat jijzelf mag bedenken hoe jij dat gaat doen, ik ondersteun jou alleen maar door de juiste vragen te stellen. na de tijd zul je meer rust en ontspanning in je hoofd ervaren, is dit blijvend? ja dit kan blijvend zijn, afhankelijk van jouw eigen inzet.

Heb jij voor jezelf een hoge lat neer gelegd, ook deze kunnen wij qua hoogte veranderen, bv veel lager zetten of misschien wil jij er wel vanaf.
Jij bepaalt zelf. Het mooie van de lat lager zetten of laten verdwijnen is dat de druk die jij jezelf oplegt verdwijnt, alles gaat makkelijker.

Heb jij nare gebeurtenissen meegemaakt en blijf jij daar iedere keer maar aan denken of word er steeds iets bij je getriggerd dan kun je met de matrix methode op een veilige effectieve manier deze nare gebeurtenissen aanpakken, het mooie van deze manier is dat je er niet met mij over hoeft te praten en je hoeft het niet meer te herbeleven. De nare gebeurtenissen worden zorgvuldig ontladen, geneutraliseerd en vervangen.

Dit en nog veel meer kun je met de matrixmethode doen

Vanaf nu werk ik ook met de matrixmethode, dus mocht je nieuwsgierig zijn geworden en wil je meer weten dan bel mij gerust, ik leg het je graag uit.

Binnenkort meer over deze methode op mijn website.

26/05/2024

Een nieuwtje❤️

Maandag start ik met de opleiding voor de Matrixmethode.

De Matrixmethode is een totaal ander vak als wat ik nu doe, maar in mijn beleving na een eigen ervaring met de methode, onmisbaar bij wat ik doe. Ik zal deze methode gaan inzetten als coaching maar ook toepassen bij de consulten die ik op dit moment geef.

De MatriXmethode is een effectieve manier om van veel problemen af te komen, zonder over de inhoud van het probleem te hoeven vertellen en waarbij eigen regie voorop staat. Heel fijn omdat het uitvoerig praten over problemen vaak als belastend wordt ervaren. Helemaal als vaak hetzelfde verhaal moet worden verteld. De methode is o.a. in te zetten bij angsten, emotionele problemen, trauma’s, faalangst, pesten, een vol hoofd, (o.a. ook bij ADD en ADHD), perfectionisme, verdriet, stress en (dreigende) burn-out.
Iedereen maakt in zijn leven leuke en minder leuke dingen mee. Veel van deze ervaringen worden opgeslagen in je langetermijngeheugen. De beleving van deze ervaringen spelen mee in het nu, en kunnen ervoor zorgen dat je je vervelend voelt, moe, niet komt tot stappen die je het liefst wel zou willen zetten. Je kan ook bang zijn dat bepaalde ervaringen in de toekomst weer zullen gebeuren en je probeert deze te ontwijken. Ieder mens heeft negatieve ervaringen opgeslagen in het langetermijngeheugen. Met de MatriXmethode kan je deze negatieve beleving van zien, horen, voelen, ruiken, proeven en denken ontladen en neutraal maken.

Ik ben afgelopen vrijdag al samen met mijn man vertrokken naar zoetermeer, gezellig met z’n tweetjes het weekend in en maandag start de 4 daagse opleiding, dus heerlijk als ik in de avond terug kom al mijn nieuwe kennis delen met mijn grootste fan.😍