02/04/2026
Als je voor het slapen je dag niet afsluit, dan ga je dat doen tijdens het slapen.
Gevolgen: woelen, praten in je slaap, onrustig slapen, tandenknarsen en de belangrijkste: niet uitgerust wakker worden.🌝
Dus, zet die tv uit. Lekker muziekje aan, kop thee. Lees een tijdschrift of boek. Niet meer op je telefoon kijken. Vermijd negatieve gesprekken.
Lees er meer over in onze blog ‘Wil jij meer rust in je leven? Ga naar de osteopaat‘ https://osteopathie-twente.nl/2025/03/21/wil-jij-meer-rust-in-je-leven-ga-naar-de-osteopaat/
Heb jij het gevoel dat je in deze tijd waarin je de hele dag prikkels op je afgevuurd krijgt, wel wat hulp kunt gebruiken om tot rust te komen?
Neem dan gerust contact met ons op:
https://osteopathie-twente.nl/
Onze osteopaten:
Karin 06 47 207 781 (Hengevelde)
Maaike 06 22 094 956 (Borne)
Annelotte 06 21 407 827 (Borne)