
15/09/2025
Yoga-lessen voor ouderen,vaak ook stoelyoga genoemd, bieden voordelen zoals verbeterde balans, stabiliteit, flexibiliteit en spierkracht, en kunnen mentale rust en welzijn bevorderen. Onze gastvrouw Corinne verzorgt bij ons wekelijks yoga lessen met aangepast oefeningen vanuit een stoel. De yoga kan op een veilige manier bijdragen aan een betere bloedsomloop, mobiliteit en een hoge hersenfunctie, waardoor onze bewoners zich fit en vitaal zullen voelen.