MamaKracht

Mijn vraag aan jou is: “Wat heb jij nodig om te bevallen?”

Het lijkt misschien een gekke vraag maar de manier waarop je de geboorte van je kindje beleeft kan een langdurig effect hebben op hoe je je voelt als moeder en als vrouw. Terugkijken op een positieve en mooie geboorte-ervaring, dat gun ik iedereen. En dat is de rede dat ik de opleiding tot Doula begonnen ben. Als Doula bied ik jou en je partner graag fysieke en emotionele (niet medische) begeleiding en ondersteuning tijdens de zwangerschap, de bevalling (thuis en/of in het ziekenhuis) en de periode daarna. Wie ben ik? Mijn naam is Michelle Castelijns, 28 jaar oud en moeder van dochtertje Sem. Met mijn gezinnetje woon ik in een gezellig dijkhuisje in Heijningen. Is een Doula iets voor jou? Voel je een overeenkomst met één (of meerdere) van de onderstaande criteria?
• Je voelt je prettig bij extra begeleiding en een continue ondersteuning tijdens je zwangerschap en bevalling.
• Je ziet op tegen de bevalling en bent bang dat je de pijn niet aankunt.
• Je hebt een negatieve ervaring met een eerdere bevalling.
• Je kunt moeilijk ontspannen.
• Je hebt eerder een keizersnede gehad en je wil nu graag natuurlijk bevallen.
• Je bent vaak alleen omdat je partner veel weg is.
• Je bent alleenstaand.
• Je wil het beste uit deze ervaring, de geboorte van je kind, halen.
• Je partner wil zich volledig op jou kunnen richten tijdens de bevalling en niet met randzaken bezig zijn.
• Je bent een vrouw voor wie het vanuit haar cultuur gebruikelijk is dat de partner niet bij de bevalling aanwezig is. Dan maak ik graag kennis met je en kijken we samen hoe jij vol vertrouwen je kindje op deze wereld kunt verwelkomen. Wat kun je verwachten van mij als Doula? Tijdens je zwangerschap zullen we samen bekijken welke mogelijkheden er zijn en welke voorkeuren jij hebt omtrent de bevalling. Deze zullen we dan vastleggen in een persoonlijk geboorteplan. Zijn er angsten die je weerhouden om volledig te kunnen ontspannen en positief uit te kijken naar de bevalling? Samen praten we over wat er tijdens de zwangerschap en de bevalling allemaal in je lichaam gebeurt en welke manieren er zijn om dit proces zo soepel mogelijk te laten verlopen. Denk hierbij aan massage, acupressuur, het zoeken naar de ideale (barings)houding, ademhalings- en ontspanningstechnieken. Mijn missie is het creëren van een omgeving waarin jij en je partner zich gehoord en gesteund voelden. In deze emotioneel “veilige” omgeving zal je tijdens de bevalling vol zelfvertrouwen naar je eigen lichaam kunnen luisteren want dat zal je precies vertellen wat je moet doen. Door de continue steun zal je de rust vinden om je over te geven aan je lichaam en de geboorte van je baby. Ook je partner zal er beter voor je kunnen zijn als hij/zij niet het gevoel heeft er alleen voor te staan en geholpen kan worden om jou tijdens de bevalling nog beter te ondersteunen. Ook bij een ziekenhuisbevalling, waarbij je vaak lang alleen bent, ben ik er graag om voor de juiste omstandigheden en steun te zorgen. Daarnaast zorg ik als constante factor tijdens de gehele bevalling voor een fijne communicatie tussen jou (je partner) en het vaak wisselende ziekenhuispersoneel. Doula pakket (standaard)
• Eén oriënterend kennismakingsgesprek.
• Drie bezoeken van 2,5 uur tijdens de zwangerschap.
• (wanneer gewenst) Een ontmoeting met je verloskundige of gynaecoloog als je op controle gaat.
• Onbeperkt e- mail en telefonisch contact met mij tijdens de gehele zwangerschap.
• Vanaf 2 á 3 weken voor je uitgerekende datum tot 2 weken erna ben ik volledig stand- by voor jullie.
• Ik ben er de gehele bevalling vanaf het moment dat jullie dat wensen, hoe lang het ook duurt.
• Minimaal de eerste 6 weken na de geboorte onbeperkt telefonisch contact.
• Een post partum (kraam)bezoek waar we je/jullie ervaring tijdens de geboorte doorspreken.