Happy First

Bij Happy First vertaal je samen met mij het PS. Food & Lifestyle program naar een succes voor jou!

19/09/2023

Met het PS. food & lifestyle programma start je met een koolhydraatarm voedingspatroon om in ketose te komen. Je lichaam gaat dan je vet gebruiken als brandstof in plaats van de koolhydraten die je binnen krijgt. Het PS. food & lifestyle assortiment bestaat uit maar liefst 14 lekkere, eiwitrijke en koolhydraatarme producten. Aangevuld met groenten, vlees en vis!

In de vervolgfase voegen we reguliere producten toe aan je eetmomenten met PS. Food & Lifestyle producten.

Heb je je streefgewicht bereikt? Dan kijken we samen hoe jij je gezonde eetpatroon vervolg wilt geven om je gewicht te behouden.

Nieuwsgierig naar de producten en het programma? Ik vertel er graag meer over😊

Lees op mijn website de ervaringen en met name die van ons model Patricia, zij zegt het volgende:

"De repen van blijf ik gebruiken om mijn gewicht stabiel te houden. Ze zijn echt een traktatie 😍."

http://happyfirst.nl/maak-in-4-weken-een-gezonde-start/

17/09/2023

* WIST JE DAT *

een handige app heeft ontwikkeld?

En deze zelf een weekmenu, compleet met jouw wensen, kan samenstellen?

En je ook gemakkelijk een recept kan wisselen in deze app?

En dus ook veel recept inspiratie kan opdoen?

Nee😳???? Dat word dan dus snel downloaden en aan de slag. Laat je verassen door de vele recepten en vooral de handigheid die de app je bied!

Heb je vragen? Weet mij dan te vinden!
Liefs Maike

15/09/2023

Even een kleine inkijk in het Re-boost pakket!

Wil jij back on track nu de zomer weer op zijn einde komt? Kom dan snel een doos bij mij ophalen!

13/09/2023

"Het normale leven is weer begonnen en we zijn weer aan het werk.

Ik geef je een paar tips om koolhydraatarm te lunchen op je werk:

👉Zorg dat je voldoende groenten, eiwitbronnen en/of producten in huis hebt.
⏰️Bereid de avond vantevoren je lunch al. Maak soep, een omeletrol of een dubbele portie avondeten.
🍞Niet veel tijd? Neem dan PS. Food & Lifestyle brood of crackers mee en beleg deze met groenten, zelfgemaakte eiersalade, zuivelsspread, kipfilet, etc.

Heb jij ook een fijne tip voor ons, deel hem dan maar!!!

Smakelijk alvast en geniet van je lunch!

11/09/2023

Herken je dat? Dat je geregeld nog restjes groenten over hebt?
Super zonde om weg te gooien, maar ja wat doe je ermee?

Hieronder geef ik jullie een aantal tips om de restjes te verwerken in een nieuwe maaltijd:

- een omelet of wrap (bv. Champignons, ui, paprika, tomaat, courgette)
- een pastasaus (bv. Tomaten, bleekselderij, wortel, ui, verse kruiden)
- een soepje (bv. Alle soorten groenten zijn geschikt)
- een wokgerecht (bv. Taugé, champignons, paksoi, witte kool, prei)
- een ovenschotel (bv. Broccoli, paprika, courgette, wortel, tomaten)
- een salade (bv. Sla, komkommer, tomaat, champignons, paprika, gekookte boontjes, rode biet)

En wat nog een andere optie is: bewaar je restjes groenten in de diepvries. Zo kan je het product langer bewaren en later nog eens gebruiken!

Wat is jouw tip en/of favoriete gerecht met restjes?

10/09/2023

"Passen je kleren niet meer na een heerlijke zomer? Wil jij weer even terug naar je gezonde gewoontes met mij als coach?

🔥 Met het Re-boost pakket heb je binnen 2 weken weer grip op een gezonde, koolhydraatarme levensstijl.

Het Re-boost pakket en programma bevat:
🍱 14 PS. Food & Lifestyle dagdoosjes met koolhydraatarme producten
📖 2 weekmenu's en 14 recepten
💡 Duidelijke uitleg en aanvullende tips
📃 Handige boodschappenlijstjes
💊 Benodigde supplementen
🙋‍♀️ En natuurlijk persoonlijke coaching van mij!

Wil jij weer back on track zijn? Neem dan NU contact met me op!"

08/09/2023

"Patricia" Na mijn zomervakantie van 2022 was ik niet blij met wat ik in de spiegel zag. Ik begon op te letten of wat ik at, maar stagneerde na een gewichtsverlies van 4 kilo.

Ik ben toen gestart met het PS. Food & Lifestyle programma. Dit pastte meteen bij mij; ik had structuur, vond de weekmenu's duidelijk en met de lekkere producten is het goed vol te houden. Precies waar ik naar opzoek was!

Het voelde niet als een dieet en het was voor mij een eye-opener dat mijn lichaam zo goed reageerde op minder koolhydraten. Inmiddels ven ik 25 kilo afgevallen en zit ik lekker in mijn vel! Ik vind winkelen zelfs weer leuk!

Ik maak nu bewuste keuzes, tel geen calorieën meer en heb altijd inspiratie voor lekkere en gezonde recepten.

Mijn tip voor anderen? Stel niet uit tot maandag, tot na de feestdagen, maar start nu en zet jezelf op nummer 1!"

Wil je het hele verhaal van Patricia lezen, klink dan op deze link:

http://happyfirst.nl/maak-in-4-weken-een-gezonde-start/

07/09/2023

Willen jullie, al jullie fijne tips met mij delen?!

"Hoe maak jij weer een gezonde start na je vakantie? "

Mijn tips voor jullie zijn:
• Zorg voor ritme en regelmaat
• Maak bewust tijd voor je eetmomenten
• Drink voldoende water
• Houd je ritme ook vol in het weekend
• Blijf samen eten met je gezin, familie, etc
• Zorg dat je altijd reserve producten van in huis hebt
• Wees niet te streng voor jezelf
• EN maak een afspraak met mij, ik ben jouw stok achter de de deur!!! 📞📲📮📅

05/09/2023

Zoals ikzelf heb ervaren, en vele van jullie ook, is het programma van zooooo fijn!
Gemakkelijk en in een relatief korte tijd heb ik mijn doelen behaald 🥰

Ondanks mijn succes ervaar ik toch, dat ik na de zomervakantie mijn gezonde levensstijl heb laten varen. Even weer een pas op de plaats, terug naar de basis en vooruit om mijn levensstijl weer op te pakken!

Vorig jaar deed ik dit met het Re-boost pakket en ook dit jaar ben ik weer gestart, het voelt zo GOED!

Met het Re-boost pakket focus ik me even 2 weken lang op een koolhydraatarm eetpatroon, en dan ben ik zo weer terug op mijn gewenste gewicht!

De reactie van 1 van onze toppers, na het Re-boosten:
" Wat een fijn programma en je voelt je al gauw weer lekker terug in het ritme. Geen hongergevoel. Heel handig in gebruik door de dagdoosjes. Ik ben en voel me weer heerlijk in balans!"

Lees meer over het Re-boosten:
http://happyfirst.nl/re-boost/

04/09/2023

Ben jij terug van vakantie en is het normale leven weer begonnen? Heb je ontzettend genoten van ijsjes, barbecues en gezelligheid maar wil je nu weer aan de slag met gezonde gewoontes?

Na de vakantie is HET moment om weer fris van start te gaan en goed voor jezelf te zorgen.

KIES VOOR JEZELF en maak met mij, in 4 weken een gezonde start 👇

• Cmplete weekmenu's met lekkere, koolhydraatarme recepten
• Met koolhydraatarme en eiwitrijke producten van
• Persoonlijke begeleiding, zodat je er niet alleen voor staat
• Wekelijkse tips voor een gezonde levensstijl
• Iedere week een challenge om jou te motiveren
• Gebruik van de PS. Food & Lifestyle app

Ben jij helemaal klaar voor een gezonde start na je vakantie? Wacht niet langer en plan NU een kennismakingsgesprek met mij!

Voor meer info:
http://happyfirst.nl/maak-in-4-weken-een-gezonde-start/

01/09/2023

"Wil jij goed voor jezelf zorgen? Zodat je weer volop energie hebt en vol zelfvertrouwen in de spiegel kijkt? Een gezondere versie van jezelf nastreven?

Dat hoef je NIET alleen te doen!

Plan een gratis kennismakingsgesprek met mij en ik vertel je alles over het programma van PS. Food & Lifestyle, het uitgebreide product assortiment en natuurlijk mijn persoonlijke begeleiding!

🔥 Wacht niet tot de herfst, na de kerst, het nieuwe jaar! START NU!

Voor meer info, http://happyfirst.nl/maak-in-4-weken-een-gezonde-start/

Adres

Korenbloemstraat 75D
Boven-Leeuwen
6657BB

Website

http://www.happyfirst.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Happy First nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.