Bij YogaSter kun je terecht voor oefentherapie en yogatherapie (1-op-1 sessies en/of groepsbehandelingen). Oefentherapie en yogatherapie bestaan uit gerichte mobiliserende, stabiliserende, spierversterkende oefeningen en oefeningen en advies gericht op houdingscorrectie en het verbeteren van bewegingsgewoonten. Het omvat diverse bewegings-, houdings- en ontspanningsoefeningen. Oefentherapie en
yogatherapie bevordert & verbetert je welzijn en helpt om allerlei symptomen (pijn & gezondheidsklachten) te verminderen. Het brengt je lichaam en geest weer in balans. Veelal kan het leiden tot volledig herstel. Methodes van oefentherapie en yogatherapie:
• Yin Yoga
• Yin-Yang Yoga
• Hatha Yoga
• Ontspanningsoefeningen
• Yoga Nidra
• Visualisaties
• Pranayama = ademtechnieken
• Mindfulness
• Meditatie (geleide)
• YogaSter is een zorginstantie met AGB codes: 90064654 & 90105381
• Yoga is een (levens)filosofie / levensstijl / levensovertuiging / levensbeschouwing.
• Oefentherapie en yogatherapie is geschikt voor iedereen!
• De sessies zijn in het Nederlands maar kan ook in het Engels en/of Duits.
• YogaSter adviseert en ondersteunt in een gezonde levensstijl, voeding en beweging. Bel, app, e-mail of kom gezellig langs bij de YogaSter! Een heerlijke YogiTea staat voor je klaar!
•••••
••• YogaSter •••
A: Drossaard 3, 5282MK Boxtel
T: +31 (0)6 2911 5076
E: info@yoga-ster.nl
I: www.yoga-ster.nl
Facebook: YogaSter
Instagram: YogaSter
LinkedIn: Petri Sterrenburg
•••••
Namaste! ॐ
Petri Sterrenburg
⭐️ Yogatherapeut (IAYT-800) geaccrediteerd International Association Yoga Therapist (IAYT) (https://www.iayt.org).
⭐️ Yoga Therapy Case Study Supervisor & Teacher @ The Yoga Therapist Institute (https://theyogatherapyinstitute.org).
⭐️ Advanced Yoga Teacher (RYT-500), International Yoga Alliance (www.yogaalliance.org).
⭐️ Lid van Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) / onderdeel van de Europese Yoga Unie (EYU), dat kwaliteitsyoga waarborgt (www.yoganederland.nl).
⭐️ AGB-codes: 90064654 (YogaSter) & 90105381 (Petri Sterrenburg)
