04/01/2023
Beste wensen voor 2023!
Wegens de geboorte van onze zoon lange tijd rustig geweest op de socials.
De meeste tradities zijn anno nu omstreden maar de goede voornemens op 1 januari volgens mij nog niet.
Afvallen en gezonder leven staat vaak in het rijtje maar wat maakt dit jaar anders dan andere jaren? 2 a 3 weken weer vol aan de slag om het vervolgens weer te laten verwateren.
Herkenbaar?
Mijn voedingstrajecten duren minimaal 8 weken en worden vaak gecombineerd met personal training.
Gemiddeld wordt er 4/6 kilo afgevallen in deze periode. 🚀
Dit zijn geen crash diëten maar normaal eten waar de hele familie mee kan doen.
Het bijkomende voordeel is dat er niet meer nagedacht hoeft te worden wat er aankomende week weer elke dag gegeten moet worden.
🍲🥔🥕🥜🥒🥗🥚
u krijgt:
📢Volledig voedingschema inclusief boodschappenlijst!
📢0 meting en intake gesprek.
📢2 wekelijkse updates met nieuwe meetgegevens.
Interesse of vragen? neem dan contact op
www.zwaansports.nl
