Emotion and Motion

19/02/2026

11/02/2026

Soms ben je toe aan rust….
Even niets!

Bij mij kan je ook terecht voor een uurtje totale ontspanning. Stel je voor, je ligt toegedekt op een heerlijk bed en zakt weg, via hele zachte aanrakingen op je hoofd zak je steeds dieper weg. Je fysieke blokkades lossen op, gaan stromen. Je hoofd wordt rustig.

Je hoeft niet te praten of te vertellen waar je last van hebt.

We zijn een uurtje bezig.
Misschien iets voor jou? Als je vragen hebt?

Stel ze gerust❤️
ontspanning

06/02/2026

VERTROUWEN

Vertrouwen is niet iets dat je hebt of niet hebt, je kan het ont-wikkelen.

Door je taal en je gedachten te sturen, te veranderen kan je jezelf positief bijsturen ipv jezelf iets aanpraten.
Dussss verander
‘ wat als het misgaat, ik kan het niet‘ in
‘ Zelfs als ik het spannend vind ga ik het toch doen, kan ik het toch’

Fijne dag ✨
Liefs Maaike

02/02/2026

30/01/2026

KIN OMHOOG

Je kan jezelf helpen je beter te voelen, door fysiek te doen alsof je oké bent. Rustig ademen, kin omhoog en mondhoeken omhoog. Pep jezelf op in plaats van te wachten tot het beter wordt tot een ander je blij maakt, of een situatie veranderd.

Fijne dag❤️

23/01/2026

21/01/2026

POSITIEF NIEUWS TEGEN DE WINTERBLUES

Goed nieuws is er elke dag: over de wereld of over jezelf.

Het wordt compleet ondergesneeuwd door de nare dingen of nare gedachten.
Geef vanaf nu goed nieuws en complimenten ook de ruimte en aandacht dat het verdient. Filter de nare dingen met een soft tone.

En als je gevoelig bent neem dan in ieder geval tijdelijk afstand van berichten over dreiging. Zodat je jezelf kan marineren in positiviteit.
Een kind dat zich somber voelt ga je ook niet vertellen over wat er nog meer voor een narigheid is in de wereld. Geef jezelf een fijner gevoel.
Zeker nu hartje winter, veel mensen zitten laag in hun energie. Zorg voor jezelf, we gaan al weer meer richting het licht, hou nog even vol❤️

Als jij jezelf blijer maakt heeft dat direct invloed op je directe omgeving.