Cranio brabant

11/02/2024

😀

22/12/2023

Alle goeds voor het nieuwe jaar🥰 en laat alles wat niet meer dient in 2023💖

Wees verstandig en maak jezelf tot een waterbekken
en niet tot een afwateringskanaal.
Kijk maar eens naar een afwateringskanaal.
Een afwateringskanaal loost het water
onmiddellijk zodra het water binnenkomt.
Bij een waterbekken is dat anders.
Een waterbekken wacht totdat het geheel vol is.
Dan pas begint een waterbekken over te lopen.
Een waterbekken deelt uit van eigen volheid
terwijl het zelf gevuld blijft.
Liefde vloeit over.
Ze houdt voor zichzelf wat ze zelf nodig heeft.
En wàt ze heeft wil ze in overvloed hebben,
om rijk te kunnen zijn ook voor anderen.
Kijk naar de bron!
Kijk naar de bron zelf van het leven.
Laat eerst jezelf vullen.
Laat daarna wat de bron je nog méér geeft overvloeien naar anderen.
Liefde stroomt over.
Je leeg laten lopen is niet wat liefde vraagt.
Voor wie kun je goed zijn als je voor jezelf slecht bent?
Zie naar de bron van het leven.
Vul eerst jezelf zoveel dat je overvloeit naar anderen.
Dan zal ik graag genieten van jouw overvloed.
Uit: 18e toespraak over het Hooglied door Bernardus van Clairvaux, geschreven rond het jaar 1136

Met deeldank aan Ceciel Funnekotter

23/11/2023

🫶🏻

Cranio is een bewezen therapie die werkt met je bindweefsel.

De manier waarop we werken met een luisterende aanraking en een lichte in de tijd vastgehouden rek op je bindweefsel, ook wel fascie genoemd, zorgt voor de prikkeling van sensoren die rek registreren, waardoor lokale en algehele ontspanning ontstaat. Door het gebruik van dialoog ontwikkel je gewaarzijn van wat je nodig hebt en waar je grenzen liggen. Dit bevordert op vele vlakken je zelfherstellend vermogen. Cranio werkt niet alleen preventief, maar is helpend bij herstel van ziekte.

Behandeling van klachten zonder medische oorzaak
In onze praktijk als cranio therapeut komen veel mensen met onverklaarbare klachten of pijnklachten. We zien ook mensen die herstellen van ziekte. Daarnaast zien we mensen die zich graag persoonlijk ontwikkelen. Ze willen beter leren luisteren naar zichzelf en hun lichaam en/of hun grenzen beter leren aangeven. Als ze een burn-out hebben gehad, willen ze het nooit meer zover laten komen.

In dit blog zal ik de werking van cranio uitleggen aan de hand van 2 werkingsprincipes:
1. Hoe reageert fascie op zachte aanraking?
2. Hoe werkt het daardoor door op het gewaarzijn van jezelf?

Daarna kijken we naar:
3. Wat zijn de bewezen effecten van Cranio?
4. Hoe kan Cranio helpen zorgkosten te besparen?

lees verder via www.upledger.nl/is-craniosacraal-therapie-bewezen

27/10/2023

💖

Co-dependentie is een symptoom van een gekwetst kind dat op de achtergrond nog steeds actief is in de volwassene (in het onderbewuste).

Psycholoog John Bradshaw definieert co-dependentie als 'een verlies van identiteit' d.w.z. een verlies van contact met je eigen gevoelens, noden en verlangens.

Wanneer je als kind bepaalde basisbehoeften niet hebt kunnen vervullen krijg je niet de kans een waardegevoel van binnenuit op te bouwen en zul je jouw waardegevoel koppelen aan dingen en mensen buiten jezelf.

Je afgewezen voelen, niet gerespecteerd voelen, niet gewaardeerd voelen zijn allemaal activeringen van de oude kinderpijn.

Om die 'pijn' te ontwijken ontwikkelen wij allerlei strategieën zoals bijvoorbeeld 'altijd aardig zijn', 'jezelf uitsloven voor anderen', 'anderen hun zin geven ten koste van jezelf', 'zwijgen wanneer je eigenlijk zou moeten spreken'' 'aandachtzoekend gedrag' , 'de held spelen', 'voor iedereen willen zorgen', 'emoties onderdrukken' en nog tientallen andere methodes om 'pijn te vermijden'.

Mensen die last hebben van co-dependentie weten vaak niet wat ze zelf willen, ze zijn meestal niet goed met grenzen aangeven en nee zeggen, hebben moeite met keuzes maken, blijven vastzitten in ongezonde relaties, kunnen vaak hun gevoelens niet verwoorden, hebben eigenwaardeproblemen, kunnen controledrang hebben, voelen zich verantwoordelijk voor de emoties van anderen, kunnen meestal beter geven dan ontvangen, voelen vaak een grote innerlijke leegte, kunnen woedeuitbarstingen hebben na lang 'opsparen', voelen altijd een soort haast of druk, spelen slachtoffer en nog veel meer.

Totdat het gewonde kind geheeld wordt neemt het vaak het stuur van ons leven over om zichzelf te beschermen...

Het is zeer menselijk maar niet zo handig in volwassen relaties.

De enige duurzame oplossing is om het gewonde kind in ons te helen.

https://jeugdtrauma.com

03/10/2023

🙏

Veel kinderen met gedragsproblemen en/of een diagnose hebben gedisreguleerde ouders. Niet gek, want trauma in de vroege jeugd maakt dat we als volwassene vaak het vermogen missen om onszelf te reguleren. Laat staan dat we onze kinderen kunnen reguleren als ze (even) niet goed in hun vel zitten en/of stress ervaren. Het is geen kip/ei discussie, maar simpelweg oorzaak-gevolg. Zonder oordeel, want veel ouders zitten met de handen in het haar. Maar er is gelukkig veel aan te doen.

Wat ik vaak van ouders hoor "ja maar het komt doordat mijn kind een diagnose heeft, dat kost me zoveel energie....hij/zij is zo druk...luistert niet". Ik realiseer me dat de opvoeding van kinderen veeleisend kan zijn, maar de basis ligt echt in het zelfregulerend vermogen van de ouder(s). Kinderen met een diagnose hebben nog meer liefde, veiligheid en aandacht nodig. En als een kind geen veiligheid voelt in het contact met een ouder, werkt dit versterkend op (overlevings)gedrag. Want als het kind geen veiligheid in zichzelf voelt, heeft het jou als ouder nodig. Kalm, rustig, stabiel, voorspelbaar, beschikbaar. Óók als de stoelen af en toe door de kamer vliegen. Kinderen leren zichzelf te reguleren via een stabiele, goed gereguleerde ouder. Kijk verder dan gedrag: het werk begint altijd bij jezelf.

Ben jij ouder? Begin dan eerst met traumaverwerking en herstellen van balans in je (autonome) zenuwstelsel. Check: http://www.marcuskrielen.nl/trainingen

Meer weten? Bekijk ook:
Hoe het zenuwstelsel je leven kan saboteren...en wat eraan te doen! https://youtu.be/SBF0SE29KaM?si=6dioBFfCUUbuZ9EB

03/10/2023

😀

Totdat we onze vroegkinderlijke trauma's helen trekken we partners aan die ze zullen triggeren... Byron Katie noemt dat 'engelen gestuurd door de hemel' omdat ze door je te triggeren tonen waar je nog niet geheeld bent... Je kan natuurlijk ook pijnlijke relaties vermijden door eerst dingen in jezelf op te lossen voor je weer in een constellatie stapt met een andere 'engel'... https://jeugdtrauma.com