Yoga Academy You are the Buddha

Startpagina
Nederland
Breda
Yoga Academy You are the Buddha

Voor een yoga body en een Buddha mind. Wat fijn dat je er bent! Het actuele aanbod aan lessen, cursussen, opleidingen en workshops vind je hier.

Welkom bij 'You are the Buddha', de internationaal erkende Yoga School, gevestigd in het station van Breda. Een warme, uitnodigende en sfeervolle plek waar je met erkende docenten werkt aan de meest optimale versie van jezelf. Of je nu beginner bent in yoga en mindfulness, ondersteuning nodig hebt bij klachten als long covid of burn-out, verdieping zoekt of zelf les wilt geven, wij helpen je verde

r. In onze academy bieden we yoga, mindfulness, meditatie, post-Covid bijeenkomsten, workshops en opleidingen op ieder gewenst niveau. Twijfel je of yoga iets voor jou is? Doe een keer mee en voel of het bij jou past. Die eerste les krijg je van ons. Om shanti, Marlies

24/07/2025

Wist je dat een paar minuten ademhalen via je rechter-neusgat (Pingala) je metabolisme én energie een boost geeft? ⭐️

Combineer dit met dynamische asana’s zoals Surya Namaskar en verbind lichaam én geest voor duurzaam gewichtsverlies én minder stress.

Nieuwsgierig naar de wetenschappelijke onderbouwing én concrete routines?
Lees de volledige blog via de link in bio, of:
https://www.youarethebuddha.com/post/yoga-gewichtsverlies-6-vragen

Dit artikel is gemaakt tijdens mijn MSc-opleiding Yoga Therapie aan de Vivekananda Yoga University ( 🙏

19/07/2025

🌙 Zomer. Beweging. Adem. Aandacht.

In de warme koelte van de studio mag je even niets hoeven.

Ook in de zomervakantie ben je welkom om te vertragen, te ademen en te bewegen – op jouw tempo, in jouw ruimte.

Onze zomerlessen lopen door. Rust, aandacht en verdieping blijven.

📍Boek je plek via de link in bio – station Breda

16/07/2025

Early Bird open voor de Yoga Teacher Training 2026!

Wil jij in 2026 starten met een diepgaand, inspirerend en professioneel yoga-avontuur? Dan is dit hét moment om je plek veilig te stellen.

Onze 200-uur Yoga Teacher Training start in januari 2026.
Leer van ervaren docenten, in een warme, kleinschalige setting – midden in het station van Breda.
Evidence-based. Hartgedragen. Uniek in Europa.

💛 Early bird prijs: €3250
(na 1 oktober: €3450)

👉 Aanmelden kan nu via de link in bio.
Vragen? Stuur een DM of kom langs voor een kennismakingsgesprek in de studio.

12/07/2025

Maarten vond eerst in- en uitstappen lastig, maar dankzij de persoonlijke begeleiding van Karlijn – opgeleid via onze 200-uurs YTT van Yoga Academy You are the Buddha – ervaart hij nu volledig ontspanning in onze toegankelijke yin-yogalessen. Echt een aanrader! 🙏♿️

Dankjewel Maarten voor je waardevolle feedback! 🙏

10/07/2025

🌿 Zondagochtend Yoga in het Valkenbergpark – voor positieve gezondheid in beweging 🌿

Iedere zondag om 10:00 uur geef ik een open yogales in het groen – gericht op meer dan alleen fitheid. Deze les ondersteunt je fysieke én mentale veerkracht, bevordert rust, ademruimte en zingeving.

De aanpak is gebaseerd op de brede visie van positieve gezondheid zoals ook uitgedragen door de WHO en verdiept binnen mijn yogatherapie-opleiding aan de Vivekananda Yoga University (VaYU).

📍 Locatie: Valkenbergpark Breda (bij de vijver, naast het T-huis)
🧘‍♀️ Inschrijven via het lesrooster op www.youarethebuddha.com
💛 Proefles €7,50 – iedereen welkom, ook zonder ervaring.

Adem. Beweeg. Herstel van binnenuit.
🙏 Yoga Academy You are the Buddha

09/07/2025

✨ You Are The Buddha – dubbel tik als jij die innerlijke kracht al voelt! 💛

07/07/2025

Beweeg. Adem. Voel.

In elke houding schuilt een kans om te landen in het moment.

Yoga is geen vorm die je moet passen.
Het is een uitnodiging om thuis te komen in je eigen lijf – met alles wat je nú bent.

✨ Ook deze zomer gaan onze lessen gewoon door – in de studio op station Breda.
En ja: met airco 😉

Een plek voor iedereen die wil bewegen, ademen en thuiskomen in zichzelf.

Bekijk hier het zomers lesrooster ↓

📍 Yoga Academy You are the Buddha – station Breda
💛 www.youarethebuddha.com

📸 Swipe voor het rooster of scan de QR-code om je les te boeken.

04/07/2025

Nieuw in onze shop: splinternieuwe designs, extra kleuren en véél meer artikelen! 🛍️

Profiteer nu 20 % korting t/m 6 juli op al onze items: van het ‘Minder Drama – Meer Yoga’ T-shirt en de ‘You are the Buddha’ tote bag, tot nieuwe prints, tassen en stoere hoodies in diverse kleuren.

👉 Shop de hele collectie via de link in bio en ontdek jouw favoriete design! Of: https://you-are-the-buddha.myspreadshop.nl/all

02/07/2025

Altijd moe, zelfs na een avond op de bank?

Je bent niet de enige. Veel mensen denken dat rust hetzelfde is als herstellen.
Maar zonder afstemming op je zenuwstelsel, blijft je lichaam ‘aan’ staan — ook al doe je niets.

In onze yogatherapie leer je:
🌬️ hoe ademhaling je systeem tot rust brengt
🧘‍♀️ hoe beweging spanning ontlaadt
🤍 hoe je diepere ontspanning kunt voelen

Geen prestatie. Geen zweverigheid. Wel: wetenschap, veiligheid en persoonlijke begeleiding.

✨ Swipe door en ontdek waarom rust niet altijd helpt — en wat wél werkt bij stress en vermoeidheid.

📍 Yoga Academy You are the Buddha – Station Breda
💛 Proefles mogelijk

30/06/2025

✨ Workshop Meditatietechnieken met Rama ✨

Een unieke reis door lichaam, adem en bewustzijn

Ervaar een diepe staat van rust tijdens deze bijzondere sessie met Rama — yogi uit Nepal en leraar met een diepe verbinding tot de essentie van yoga.

🧘‍♂️ Je wordt meegenomen in een complete yogales van:
▫️ Asana’s – zachte houdingen die je lichaam openen
▫️ Pranayama – ademtechnieken die je zenuwstelsel kalmeren
▫️ Mindfulness – wakker aanwezig zijn in het moment
▫️ Yoga Nidra – diepe ontspanning voor lichaam en geest

Een workshop die niet alleen je spieren stretcht, maar ook je ziel tot rust brengt.
De perfecte manier om het volledige yoga-pad te ervaren en alles wat je leert écht te integreren.

📅 Datum: donderdag 5 juli
📍 Yoga Academy You are the Buddha – Station Breda
💰 €35 per sessie

➡️ Schrijf je nu in via de link in bio, of: https://youarethebuddha.yogibit.nl/web/nl/events/2014
Begeleiding door Rama – authentiek, warm en ervaren. De les wordt gegeven in het Engels.
Mis deze kans niet om te leren van een echte yogi!

29/06/2025

Herstellen van Binnenuit – met adem, aandacht en geur

Een nieuwe serie yogatherapie- en mindfulnesslessen bij Yoga Academy You are the Buddha – speciaal voor wie wil vertragen, herstellen en thuiskomen in zichzelf.

🌀 8 lessen
🌿 8 geuren
💛 1 bedding van rust, zachtheid en verbinding

Elke sessie combineert zachte beweging, adem, mindfulness en aromatherapie – afgestemd op jouw zenuwstelsel. Gebaseerd op inzichten uit de polyvagaal theorie, yogafilosofie en mindfulness based stress reduction.

✨ Voor wie?
Voor iedereen met stress, Long COVID, overprikkeling of wie meer rust, herstel of verdieping zoekt.

👩‍⚕️ Met Marlies Tobias, yogatherapiestudent aan – MSc in yogatherapie.

📍 Station Breda
📅 Start binnenkort – meld je aan via de link in bio of stuur ons een DM

💫 Laat geur je gids zijn. Je hoeft alleen maar te ademen.

Inschrijven kan via het lesrooster op de website: www.youarethebuddha.com

29/06/2025

Herstellen van Binnenuit – met adem, aandacht en geur

Een nieuwe serie yogatherapie- en mindfulnesslessen bij Yoga Academy You are the Buddha – speciaal voor wie wil vertragen, herstellen en thuiskomen in zichzelf.

🌀 8 sessies
🌿 8 geuren
💛 1 bedding van rust, zachtheid en verbinding

Elke sessie combineert de kracht van adem, beweging en mindfulness met zorgvuldig gekozen aromatherapie. We werken met wetenschappelijke inzichten uit de polyvagaal theorie, mindfulness based stress reduction en yogafilosofie.

✨ Voor wie?
Voor iedereen met stress, Long COVID, overprikkeling of wie meer rust, herstel of verdieping zoekt.

📍 Station Breda – in onze rustgevende studio tussen de trein en de stilte
📅 Start deze week: maandag 18:30-19:30 of woensdag 11:00-12:00 uur.

Laat geur je gids zijn.
💫 Je hoeft alleen maar te zijn.

👩‍⚕️Deze sessies worden begeleid door Marlies Tobias, yogatherapiestudent aan – MSc-opleiding in yogatherapie.

Adres

Breda
4800–4841,4847,4850–4854

Website

http://www.youarethebuddha.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Academy You are the Buddha nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.