The 1:1 Diët met Martine de Kort

Startpagina
Nederland
Breda
The 1:1 Diët met Martine de Kort

Onder begeleiding van mij verantwoord afvallen en op gewicht blijven met het stappenplan van The 1:1 Diët.

Door de persoonlijke 1 op 1 begeleiding kan ik je deskundig en zorgvuldig adviseren over de producten in combinatie met gezonde voeding.

22/09/2025

🍂 Het is herfst! Het seizoen van verandering en dus hét moment om aan je doelen te werken, samen met mij en Het 1 op 1 Dieet.

Wat je kunt verwachten:
🤝 Persoonlijke 1 op 1 begeleiding
🥗 Lekkere maaltijdproducten en gezonde voeding
📖 Gratis recepten voor genoeg inspiratie
🏆 Resultaten waar je trots op mag zijn

👉 Klaar voor jouw frisse start dit najaar? Stuur me een berichtje, ik help je graag!

20/09/2025

Appeltje voor de dorst? Ja én voor je gezondheid! 🍏

Tip: vroeg eens wat stukjes appel toe aan onze heerlijke havermoutpappen. Je kunt kiezen uit wel vier smaken! Benieuwd? Stuur me een berichtje! 🥣

17/09/2025

Daar zijn ze weer! Onze supergeliefde Mint Bites. 🌱🍫
Deze bites zijn écht mint to be voor iedere chocoladelover.

Wat je kunt verwachten?
✨ Frisse mintsmaak
✨ Crunchy bite
✨ Bomvol chocolade
✨ 25 vitamines & mineralen
✨ Hoog in eiwit en rijk aan vezels

Dat wordt gezond genieten zonder schuldgevoel!

➜ Binnenkort bij mij te bestellen. Let op: dit product is een limited edition.

17/09/2025

Al vanaf haar 8e had Anneke (43) last van overgewicht. Door een jaarlijkse controle bij de huisarts was ze er helemaal klaar mee. Haar bloeddruk en suikers waren te hoog en ze schaamde zich voor zichzelf. Die kilo’s moesten eraf! Door goede verhalen om zich heen besloot ze te starten met Het 1 op 1 Dieet. En met succes! 👏

Anneke: "Ik ben inmiddels behoorlijk wat kilo’s kwijt en mijn zelfvertrouwen komt beetje bij beetje terug. Ik durf weer leuke kleding te dragen en ik zorg weer goed voor mezelf."

➜ Wil je net als Anneke ook succesvol afvallen én op gewicht blijven? Stuur me gerust een berichtje! Ik help je graag. ❤️

15/09/2025

Vandaag op het menu: pizza, maar dan nét even anders! 😏🍳

Deze heerlijke pizza omelet is gezond, supersnel te maken en vol van smaak. Dat wordt genieten zonder schuldgevoel!

➜ Geschikt vanaf Stap 2. Check hier het hele recept: www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/pizza-omelet-5903

13/09/2025

Vandaag is het Wereld Chocolade Dag! 🍫 En wat past daar beter bij dan onze ontbijt cereal met chocoladesmaak? 🥣 Crunchy, vol van smaak en een feestje tot de laatste hap.

Nog niet geprobeerd? Wedden dat jij straks ook fan bent! 🙌

Je kunt ‘m direct bij mij bestellen. Stuur me gerust een berichtje!

12/09/2025

Ap was al druk met en in zijn eigen kapsalons. De wereldwijde financiële crisis in 2009 maakte dat er bij hem ruimte ontstond om er iets bij te doen. Hij was zelf al veel afgevallen met Het 1 op 1 Dieet (toen nog het Cambridge dieet) en dat gevoel wat hij toen had, gunt hij iedereen.

Ap: "Ik heb de opleiding gevolgd en ben gestart als consulent, naast mijn werkzaamheden als kapper. Dat is nu ruim 15 jaar geleden. Time flies, when you’re having fun!"

👉 Lees zijn verhaal via www.1op1dieet.nl/blog/consulentschap-26/ervaring-consulent-ap-israel-5912

Wil jij ook anderen helpen, meer flexibiliteit in je werk en iets doen waar je écht energie van krijgt? Stuur mij gerust een berichtje. Ik vertel je graag meer! 💌

08/09/2025

Carla (58) is eigenlijk altijd slank geweest in haar jongere jaren, tot na haar tweede zwangerschap de kilo’s er niet meer af gingen. Ze probeerde verschillende diëten, maar zonder gewenst resultaat. Toen haar gezondheid haar ook nog eens in de steek liet, ze bleek COPD te hebben, moest er iets gebeuren. Ze koos voor de grootste verandering van haar leven. 🙏

Carla: "Het 1 op 1 Dieet is voor mij echt life changing geweest. Ik heb nog elke dag profijt van mijn gewichtsverlies en daar zijn mijn gezin en ik enorm dankbaar voor.”

➜ Benieuwd naar het hele verhaal én de video van Carla? Check snel www.1op1dieet.nl/blog/ervaringsverhalen-2/carla-ik-had-al-veel-dieten-gevolgd-zelfs-met-begeleiding-maar-niets-hielp-1470

Wil je ook succesvol afvallen én op gewicht blijven? Stuur me gerust een berichtje! Ik help je graag. ❤️

05/09/2025

Daisy (29) was altijd erg sportief. Ze danste op hoog niveau en deed aan wielrennen. Toen ze hiermee stopte, de lekkere dingen in de kantine op haar opleiding ontdekte en op zichzelf ging wonen, slopen de kilo’s er langzaamaan in. Met behulp van Het 1 op 1 Dieet bereikte ze haar streefgewicht. Zo knap! 🫶

Daisy: “Ik stap iedere keer nog vol verbazing in maatje 38!”

➜ Wil je net als Daisy ook succesvol afvallen én op gewicht blijven? Stuur me gerust een berichtje! Ik help je graag. ❤️

03/09/2025

Geef jezelf een energieboost met onze drinkbouillon met kippensmaak. Snel gemaakt, vol van smaak en precies wat je nodig hebt om de dag weer aan te kunnen! 💪🍲

Mooi meegenomen: elk potje is goed voor ruim 6 liter. Je doet er dus lekker lang mee!

➜ Wil je een potje proberen? Stuur me een berichtje, dan houd ik er eentje voor je apart!

01/09/2025

De koffers zijn uitgepakt en de was is gedaan… maar misschien zijn er ook wat extra vakantiekilo’s mee naar huis gekomen. 🧳⚖️

Geen punt! Met Het 1 op 1 Dieet pak je dit stap voor stap aan. Samen werken we aan jouw doel. 💪

Wil je meer weten over het dieet of direct starten? Stuur me gerust een berichtje!

29/08/2025

Waarom anderen beginnen in Stap 1? ✨
In deze stap zit je laag in calorieën, waardoor je vaak snel resultaat ziet op de weegschaal en dat werkt motiverend! Het is een vliegende start, maar zeker geen crashdieet.

Dit kun je verwachten in Stap 1:
✔️ Vaak snel resultaat op de weegschaal
✔️ Geen ingewikkelde voedingsschema's of calorieën tellen, wél een duidelijk plan
✔️ Lekker en gezond eten, gecombineerd met onze maaltijdproducten (waar alle belangrijke voedingsstoffen in zitten)
✔️ Goede, persoonlijke 1 op 1 begeleiding
✔️ Een stevige basis om door te pakken naar een gezonde en duurzame leefstijl

Wil jij ook beginnen in Stap 1? Stuur me gerust een berichtje, ik help je graag! 💛

Adres

Rat Verleghstraat 118D
Breda
4815PT

Website

http://www.1op1dieetbreda.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diët met Martine de Kort nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.