Het 1 op 1 Dieet met Petra in Breda, Raamsdonksveer en online

Startpagina
Nederland
Breda
Het 1 op 1 Dieet met Petra in Breda, Raamsdonksveer en online

Wil jij gewicht kwijt?Weet je niet meer hoe gezond eten én genieten samengaan?Afvallen doen we samen!

22/11/2025

𝐇𝐎𝐄 𝐅𝐈𝐉𝐍 𝐈𝐒 𝐃𝐈𝐓ⵑ
Wil jij (wat) gewicht kwijt? Weet je even niet meer hoe gezond eten én genieten samengaan? 🥴
Dan is Het1 op 1 Dieet is het dieet dat voor jou!! 🔥
Met mijn persoonlijke begeleiding sta je er niet alleen voor! Afvallen doen we samen!! 💪

👉Wil je weten welke stap van ons Stappenplan ik jou adviseer? Neem dan contact met me op, dan maken we snel een afspraak!
Je zult verbaasd zijn van de schitterende resultaten die worden behaald.🤩
Zien we elkaar in 𝐁𝐑𝐄𝐃𝐀, 𝐑𝐀𝐀𝐌𝐒𝐃𝐎𝐍𝐊𝐒𝐕𝐄𝐄𝐑 𝐨𝐟 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄?
Ik ben te bereiken:
☎️ 𝟎𝟔 𝟒𝟓𝟖 𝟔𝟔 𝟐𝟐𝟖
💻Ook online begeleiding mogelijk
📧 petra1op1dieet@xs4all.nl
🌐 https://www.1op1dieet.nl/petra-matray/raamsdonksveer-petra
🌐 https://www.1op1dieet.nl/petra-matray/breda-petra-2

21/11/2025

Christi zat in de sales en had contact met veel mensen. Wel veel gelijkgestemde mensen, in dezelfde leeftijdscategorie. Als consulent heeft ze contact met een veel grotere variatie aan mensen en zijn de gesprekken ook veel diepgaander en gevarieerder.

Christi: "Het consulentschap voelt niet als werk; ik doe het nog steeds elke dag met plezier. En met passie.”

👉 Lees haar hele verhaal via www.1op1dieet.nl/blog/consulentschap-26/ervaring-consulent-christi-kuiper-5961

Wil jij ook anderen helpen, meer flexibiliteit in je werk en iets doen waar je écht energie van krijgt? We zoeken nog nieuwe consulenten! Stuur me gerust een berichtje als je vragen hebt.

20/11/2025

Nog maar 5 weken en dan is het kerst!🎄✨

Wil je net als Ivonne weer in je favoriete broek passen en vol zelfvertrouwen de feestdagen in? Wacht dan niet langer en begin vandaag!

Afvallen is niet altijd makkelijk, maar met persoonlijke begeleiding kun je je doel echt bereiken. Dit is zelfs bewezen effectiever dan diëten zonder begeleiding.

➜ Benieuwd hoe ik jou kan helpen? Stuur me gerust een berichtje! 😘

19/11/2025

Wil je nog wat kilo's kwijt deze herfst? En je straks zelfverzekerd voelen en vol energie? Begin vandaag nog en beloon jezelf met een nieuwe outfit. Dat verdien je! ❤️

Hoe werkt het?
Ben jij door iemand anders enthousiast gemaakt om Het 1 op 1 Dieet te gaan volgen? Misschien zie je de mooie resultaten bij een vriendin, je zus of je buurvrouw! Doe mee en jij en degene die je enthousiast heeft gemaakt ontvangen allebei een fashioncheque ter waarde van €15.-! 🛍️

Het enige wat je hoeft te doen is jouw gegevens én de gegevens van degene die jou enthousiast heeft gemaakt in te vullen, dan doen jullie allebei automatisch mee!

Als je zelf vervolgens weer iemand kent die Het 1 op 1 Dieet ook gaat volgen door jouw ervaringen, ontvang je nóg een keer een fashioncheque. Dat kan dus lekker oplopen! Wie weet shop jij straks een hele nieuwe outfit als beloning voor het volhouden van jouw doel. Yes! 👏

➜ Lees meer informatie en de actievoorwaarden via de link. Via dezelfde link kun je je ook aanmelden! Check www.1op1-dieet.nl/lp/fashioncheque-actie/

18/11/2025

🙏♦️𝐑𝐄𝐕𝐈𝐄𝐖♦️🙏
Dank je wel voor deze mooie woorden!
Superfijn dat jullie de begeleiding als prettig hebben ervaren.
Jullie hebben het zelf gedaan, ik mocht alleen een steuntje in de rug geven!
Ook hebben jullie de balans gevonden in julle eetpatroon, zodat je ook op zijn tijd kunt genieten.
Dank je wel voor jullie vertrouwen in mij!💙

👉Wil je weten welke stap van ons Stappenplan ik jou adviseer? Neem dan contact met me op, dan maken we snel een afspraak!
Je zult verbaasd zijn van de schitterende resultaten die worden behaald.🤩
Zien we elkaar in 𝐁𝐑𝐄𝐃𝐀, 𝐑𝐀𝐀𝐌𝐒𝐃𝐎𝐍𝐊𝐒𝐕𝐄𝐄𝐑 𝐨𝐟 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄?
Ik ben te bereiken:
☎️ 𝟎𝟔 𝟒𝟓𝟖 𝟔𝟔 𝟐𝟐𝟖
💻Ook online begeleiding mogelijk
📧 petra1op1dieet@xs4all.nl
🌐 https://www.1op1dieet.nl/petra-matray/raamsdonksveer-petra
🌐 https://www.1op1dieet.nl/petra-matray/breda-petra-2

17/11/2025

Wrap it up! 🌯 Deze slawraps met zoete aardappel en kruidige kip zijn een feestje vol smaak. Fris van smaak, kruidig en snel klaar. 💚
Lekker licht, maar toch vullend. Perfect voor elke dag!

➜ Geschikt vanaf Stap 6. Check het recept hier: www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/slawraps-met-zoete-aardappel-en-kruidige-kip-5954

16/11/2025

🎉𝐒𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐊𝐋𝐀𝐀𝐒 𝐈𝐒 𝐀𝐀𝐍𝐆𝐄𝐊𝐎𝐌𝐄𝐍🎁
De Sint is weer in het land, maar heeft zo te zien iets te veel kruidnootjes gegeten… 😅🍪
Gelukkig weten wij nog wel een goed dieet waarmee u gezond en verantwoord kunt afvallen, Sinterklaas: Het 1 op 1 Dieet! 💪✨

Met persoonlijke begeleiding en een duidelijk stappenplan helpen we u (én iedereen die wil) weer in balans te komen. ⚖️🌟

👉Wil je weten welke stap van ons Stappenplan ik jou adviseer? Neem dan contact met me op, dan maken we snel een afspraak!
Je zult verbaasd zijn van de schitterende resultaten die worden behaald.🤩
Zien we elkaar in 𝐁𝐑𝐄𝐃𝐀, 𝐑𝐀𝐀𝐌𝐒𝐃𝐎𝐍𝐊𝐒𝐕𝐄𝐄𝐑 𝐨𝐟 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄?
Ik ben te bereiken:
☎️ 𝟎𝟔 𝟒𝟓𝟖 𝟔𝟔 𝟐𝟐𝟖
💻Ook online begeleiding mogelijk
📧 petra1op1dieet@xs4all.nl
🌐 https://www.1op1dieet.nl/petra-matray/raamsdonksveer-petra
🌐 https://www.1op1dieet.nl/petra-matray/breda-petra-2

14/11/2025

Wist je dat diabetes type 2 zich vaak langzaam en ongemerkt ontwikkelt? Een ongezonde leefstijl speelt daar vaak een grote rol in, maar goed nieuws: je kunt er wél iets aan doen. 💪

Afvallen kan een positieve invloed hebben op klachten die bij diabetes type 2 horen. Door gezonder te eten, meer te bewegen en een gezond gewicht te behouden, kun je je bloedsuikerspiegel vaak beter in balans krijgen.

Het 1 op 1 Dieet ondersteunt bovendien onderzoek bij patiënten met diabetes type 2 aan het Erasmus MC en Maastricht University. 💙

➜ Benieuwd hoe ik jou kan helpen? Stuur me gerust een berichtje!

13/11/2025

𝐉𝐄 𝐁𝐄𝐍𝐓 𝐆𝐄𝐖𝐄𝐋𝐃𝐈𝐆ⵑ
Gisteren heb ik een bijzondere dag meegemaakt!✨
Als gewichtsconsulente zeg ik regelmatig tegen mijn cliënten:
“Je bent geweldig!” — omdat ik zie hoe hard ze werken, hoe ze groeien, en hoe ze stap voor stap dichter bij hun doelen komen.💪💚

Maar vandaag draaide iemand het om.😊
Ik kreeg een kalender met als titel "𝑱𝒆 𝒃𝒆𝒏𝒕 𝒈𝒆𝒘𝒆𝒍𝒅𝒊𝒈.ᐟ"💖

En dat raakte me. 🥹
Want achter elke verandering, elke stap vooruit, zit niet alleen inzet van de cliënt, maar ook een stukje vertrouwen. 🙏
Vertrouwen in mij, in het proces, in zichzelf.🌟

Het is zo’n mooi moment als je merkt dat dat vertrouwen wederzijds is. 💞
𝑺𝒂𝒎𝒆𝒏 𝒃𝒆𝒓𝒆𝒊𝒌𝒆𝒏 𝒘𝒆 𝒎𝒆𝒆𝒓 💫

☎️ 𝟎𝟔 𝟒𝟓𝟖 𝟔𝟔 𝟐𝟐𝟖
💻Ook online begeleiding mogelijk
📧 petra1op1dieet@xs4all.nl
🌐 https://www.1op1dieet.nl/petra-matray/raamsdonksveer-petra
🌐 https://www.1op1dieet.nl/petra-matray/breda-petra-2

12/11/2025

Wil jij aan je doel werken, maar twijfel je nog over Het 1 op 1 Dieet? Bestel dan het proefpakket, probeer onze producten met 40% korting en ervaar zelf de heerlijke maaltijden van zo’n 30.000 mensen! 🤩

Met de 5 verschillende, lekkere producten in dit pakket kun je zelf ontdekken hoe Het 1 op 1 Dieet smaakt. Zonder gedoe, abonnementen of verplichtingen. Klinkt goed, toch? 😱

➜ Je bestelt het proefpakket* voor maar € 10,- inclusief verzendkosten via https://tinyurl.com/1op1dieet-proefpakket

* Alleen geldig voor nieuwe cliënten of wanneer je langer dan 12 maanden geleden het dieet hebt gevolgd.

11/11/2025

🙏𝐁𝐄𝐒𝐓𝐀𝐀𝐍 𝐄𝐑 𝐍𝐄𝐆𝐀𝐓𝐈𝐄𝐕𝐄 𝐂𝐀𝐋𝐎𝐑𝐈𝐄𝐄̈𝐍?
Het lijkt zo mooi: eten en toch afvallen. Er doen verschillende verhalen de ronde dat sommige voedingsmiddelen, zoals selderij en komkommer, zo weinig calorieën bevatten dat de vertering meer energie kost dan je binnenkrijgt, zodat het nettoresultaat negatief is. Met andere woorden: hoe meer je ervan eet, hoe meer je afvalt………..
Zou het echt zo zijn? Lees snel verder👀

👉Wil je weten welke stap van ons Stappenplan ik jou adviseer? Neem dan contact met me op, dan maken we snel een afspraak!
Je zult verbaasd zijn van de schitterende resultaten die worden behaald.🤩
Zien we elkaar in 𝐁𝐑𝐄𝐃𝐀, 𝐑𝐀𝐀𝐌𝐒𝐃𝐎𝐍𝐊𝐒𝐕𝐄𝐄𝐑 𝐨𝐟 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄?
Ik ben te bereiken:
☎️ 𝟎𝟔 𝟒𝟓𝟖 𝟔𝟔 𝟐𝟐𝟖
💻Ook online begeleiding mogelijk
📧 petra1op1dieet@xs4all.nl
🌐 https://www.1op1dieet.nl/petra-matray/raamsdonksveer-petra
🌐 https://www.1op1dieet.nl/petra-matray/breda-petra-2

10/11/2025

Roel (42) begon zijn afvaltraject samen met zijn vriendin. De knop ging om toen ze samen nieuwe kleren voor een bruiloft gingen shoppen. Ze werden niet blij van het plaatje wat ze zagen en er moest iets gebeuren.

Met behulp van Het 1 op 1 Dieet wist hij zijn streefgewicht te bereiken. Superknap! ,,Inmiddels heb ik maat XXL ver achter me gelaten.” 😍👏

Wil je net als Roel ook succesvol afvallen? Stuur mij gerust een berichtje. Ik help je graag!

➜ Benieuwd naar het hele verhaal van Roel? Check www.1op1dieet.nl/blog/ervaringsverhalen-2/roel-het-roer-ging-bij-ons-om-toen-we-foto-s-van-onszelf-terugzagen-1465

Adres

Mathenessestraat 55 A2/Sandoel 63
Breda
4834EA/4941DV

Telefoon

+31645866228

Website

https://www.1op1dieet.nl/petra-matray/breda-petra-2

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het 1 op 1 Dieet met Petra in Breda, Raamsdonksveer en online nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.