Mama in Vorm

24/12/2025

Lieve allemaal,
Heel veel dank voor jullie vertrouwen en mooie ontmoetingen in het afgelopen jaar.

🌲 Dankbaar voor alle lieve dames die mij al jaren trouw zijn voor een ontspannende massage en fijn gesprek, dat raakt me altijd ❤️.

🌲 Daarnaast dankbaar dat In Vorm steeds meer onder de aandacht komt bij bedrijven met o.a. workshops (o.a. Instituut Verbeeten, het ASZ, Haribo en Bravis). Het is zo mooi om te zien hoe collega's op deze wijze zich met elkaar openstellen voor veerkracht en werk-en privebalans. En ik vind: ook zo nodig in deze tijd 🙏.

🌲 Nog een ontwikkeling: steeds meer heren weten de prakijk (of online) te vinden om even te sparren. Ik hanteer ook vaak de naam 'In Vorm' ipv 'Mama in Vorm' 😉

🌲 Ook hebben meer coachingsafspraken online plaatsgevonden dit jaar. Wat heel handig is voor mijn doelgroep.💻

🌲 Ook ben ik blij dat ik aankomend jaar Bravis (na alweer 6 jaar) mag blijven ondersteunen met individuele coachingsafspraken voor hun medewerkers. Iets wat ik heel graag doe voor onze mensen in de zorg 🙏.

Ik kijk met veel nieuwsgierigheid en motivatie uit naar 2026. Maar eerst even uitrusten om zelf ook weer In Vorm en fris te starten 🌷.

Dank allemaal voor afgelopen jaar en hele fijne feestdagen en een 'In Vorm' nieuwjaar 🌲❤️✨️

❤️ van Siegrid

Fotocredits linksboven: , zij werd mede geinspireerd in de Mama in Vorm workshops om haar hart meer te volgen in de fotografie. Dankjewel Carole voor de mooie foto 🫶

23/07/2025

Dit jaar konden we niet wachten om op vakantie te gaan. We zijn daarom meteen al vertrokken.
En we hebben er van genoten!

Voor wie nog mag gaan of nog op vakantie is wens ik nog een hele fijne vakantie toe ☀️!

En nu ben ik weer met frisse (Griekse) inspiratie aan de slag. Hiermee is het dus mogelijk om nog in de schoolvakantie een afspraak te plannen...

Zou je graag tijdens de zomervakantie nog een heerlijk moment 'even helemaal voor jezelf' willen inlassen met een ontspannende massage? Of lijkt het je fijn om juist nu wat zaken op een rij te zetten? Een afspraak is zo gepland via Whats App of tel. 06-48639171. Ik kijk er naar uit om je te verwelkomen! 😊

Veel liefs van Siegrid 🌸

05/06/2025

Wat kan het toch een uitkomst zijn via teams afspraken te hebben. En dit werkt ook helemaal goed. Fijn dat ik dan toch voor iemand van betekenis mag zijn die niet in de buurt woont.

Ter afsluiting van de afspraken stuur ik altijd naast de besproken evaluatie nog een evaluatieformulier toe. En als de ervaringen en het gevoel nog extra worden bevestigd via de mail, is dat altijd superfijn om te lezen.

Love to see people shine, ook online 🩷

11/05/2025

04/05/2025

Geef mama en oma liefdevolle aandacht op Moederdag 🥰 en....een welverdiend moment van rust en me-time met een heerlijke ontspannende massage van Mama in Vorm 🌸!

Tot ziens, liefs van Siegrid 🩷!

www.mamainvorm.nl

17/04/2025

Je kunt de wind niet veranderen,
maar wel de stand van de zeilen.

Deze simpele zin komt nog wel eens in gesprekken voor bij 'In Vorm' ;-). Het geeft het gevoel dat je zelfs met windkracht 10, nog de touwtjes in handen hebt. Ook al baal je, ben je moe, onzeker of verdrietig of wordt er veel van je gevraagd.

Soms komen er allerlei omstandigheden op je pad waar je geen invloed op hebt...dan komt het een na het ander...en zou je willen dat iemand de rem weet te vinden.

Het is dan juist nog moeilijker om zelf even gas terug te nemen. Vaak zie je dat er ook weerstand ontstaat omdat je denkt dat een time-out te veel tijd vergt. En heb je nu juist genoeg te doen door alle omstandigheden. Tegelijkertijd komt er niks meer uit je handen en ben je moe...

Vaak is het dan zo mooi te zien dat alleen al de overgave om jezelf even rust te geven en te luisteren naar je lichaam op zich al enorm veel kan betekenen. Het is als een statement van zelfzorg naar jezelf toe, die gepaard gaat met een mildere mindset. Soms blijkt dan zelfs een klein moment al betekenisvol.
Herken je dat gevoel?

Het is mooi om dit mee te nemen naar de volgende keer waarin je opnieuw voor het dilemma staat om goed voor jezelf te zorgen of door te gaan met de denderende trein.

Die zelfzorg is natuurlijk in allerlei 'vormen' in te vullen...

In mijn praktijk is het echt even helemaal tijd voor jou. Met een fijn gesprek en/of juist in alle rust met een ontspannende massage. Zodat je weer met nieuwe energie verder kan. Zie ik je binnenkort? Graag tot ziens! 🌸

Liefs van Siegrid 🩷

www.mamainvorm.nl
www.invormcoaching.nl

14/12/2024

It's beginning to look a lot like Christmas🎄🎅❤...in de marathon van alle druktes en 'things to do' op weg naar kerst...is dit cadeautje voor jezelf of voor een ander iets om extra naar uit te kijken. Echt even helemaal tijd voor jou met een heerlijke ontspannende massage...
Met liefde ingepakt en een lief presentje erbij 💕

16/09/2024

Ben je een echte kerstfan? Dan had je het misschien al opgemerkt...

Vandaag op 16 september is het nog 100 dagen aftellen tot aan Kerstmis 😄🎄🎅💖

Is het vandaag ook nog de uitgerekende dag in je zwangerschap? Dan zou het zo maar kunnen zijn dat afgelopen kerstmis een romantische was 🥰.

In september en oktober zijn er vaak opmerkelijk meer geboortes dan in andere maanden.

Een bijzondere memorabele fase waarbij je jezelf vaak even extra wil verwennen. Een ontspannende zwangerschapsmassage bij Mama in Vorm wordt ervaren als een weldaad voor body and mind. De combinatie van de ontspannende massage en de persoonlijke zorg en aandacht van Siegrid maakt dat je weer herboren en 'in Vorm' de deur uitgaat.

Ook zelfs jaren na de zwangerschap weten veel dames de weg naar Mama in Vorm blijvend te vinden voor de nodige ontspanning 🌸.

Bel of app voor een ontspannende afspraak bij Mama in Vorm naar tel. 06-48639171. Of kijk voor meer informatie op www.mamainvorm.nl

Ook is het mogelijk om een massage cadeau te doen. De leuke cadeaubon met die sympathieke knipoog is altijd een superlief cadeau om te geven aan een drukke mama 💕.

07/08/2024

Inmiddels ben ik weer terug van een geweldige reis naar New York en Dominicaanse Republiek. Wat hebben we genoten 🙏!

Vol met nieuwe inspiratie en relaxte caribean vibes ben ik weer klaar voor nieuwe afspraken.
En ben ik vanaf nu dus weer beter bereikbaar;-).

Tot snel 🤩!
liefs van Siegrid 🌸

16/07/2024

Ik krijg altijd in deze weken van een aantal vaste klanten in de praktijk leuke vakantiefoto's toegezonden op de app. Zo leuk 🤩! Het is ook best vaak een besproken onderwerp bij mij in de praktijk 😃. Want waar naar toe dit jaar? Of vakantie voorbereidingen en inpakstress etc.

Ik wens iedereen een hele fijne vakantie of zomertijd toe. Zelf mag ik ook gaan genieten. Het is gewoon mogelijk om per app een afspraak te plannen. Graag tot ziens en geniet met elkaar! 🥰