Mom in Balance Breda en omstreken

Startpagina
Nederland
Breda
Mom in Balance Breda en omstreken

Wij brengen en houden graag (aanstaande) moeders in topconditie voor een energieke balans tussen werk en gezin Een gratis proefles volgen kan altijd.

Wij bieden outdoor sportlessen aan zwangere vrouwen en vrouwen die minimaal 6 weken geleden zijn bevallen aan. Hier in de regio kun je meedoen in diverse parken en bossen in Breda, Etten-Leur, Oosterhout en Raamsdonksveer. Gebruik code PROEFFB bij je aanmelding.

01/08/2025

WELCOME TO THE WORLD
Who run the world? Girls!
De ooievaar bracht ons deze maand alleen meisjes. Hoe leuk is dat!

Lieve mama's: geniet van en met jullie kleine meisjes en tot over een paar weken in de Back in Shape workouts.

30/07/2025

Er wordt zóveel gezegd over core training… maar helaas klopt lang niet alles! ❌⁠
⁠
Om je een beter beeld te geven van veelgehoorde (maar onjuiste) beweringen, hebben wij de drie grootste mythes voor je op een rijtje gezet én vertellen we je wat je wél kunt doen voor een sterk, stabiel lichaam.⁠
⁠
Bij Mom in Balance weten we dat een sterke core om méér draait dan alleen je buikspieren. Daarbij gaat het herstel na de bevalling niet om snelheid, maar om bewust opbouwen.⁠
⁠
Daarom ontwikkelden we The Ultimate Core. Een methode waarin je in 5 level je stap voor stap begeleidt wordt naar een sterke, goed samenwerkende core, passend bij elke fase vanaf jouw herstel na de bevalling.
⁠
Al onze core levels zijn verwerkt in onze vier workouts. Als member van Mom in Balance krijg je ook exclusieve toegang tot oefeningen en video’s in de Member App.⁠
⁠
Nog geen member? Boek nu je gratis proefles via de link in bio met de code MIBCORE en start vandaag nog met het opbouwen van jouw Ultimate Core! 💪⁠

23/07/2025

Hoe sterk zijn de corespieren van Team Mom in Balance Breda? 👀⁠
⁠
Tijdens de trainersinspiratiedag testten de trainers van Team Mom in Balance Breda hun Ultimate Core, van trillende spieren tot teamwork. Wat bleek? Iedereen zit in een ander level… en dat is helemaal oké! ⁠
⁠
Want juist dát is The Ultimate Core: trainen op jouw niveau en stap voor stap sterker worden.⁠
⁠
Ben jij member bij Mom in Balance? Dan dagen we jou uit om ook jouw Ultimate Core te testen! In de Member App vind je alle video’s, oefeningen en uitleg per level. ⁠
⁠
Nog geen member, maar wel benieuwd naar jouw Ultimate Core level? Boek nu je gratis proefles via onze website met de code MIBCORE en kom er achter.⁠
⁠

22/07/2025

Level 5: The Ultimate Core 🏆️

Je bent aangekomen bij de eindfase van onze methode en wat voor één!

In dit laatste level beheers je de meest uitdagende core oefeningen uit onze Mpower en MpowerNext workouts. Zonder compensatie, mét maximale controle en kracht. Het doel? Een stabiele, sterke core die je moeiteloos ondersteunt bij elke beweging, zonder klachten.

Je bent klaar om jezelf naar een hoger niveau te tillen en nieuwe sportdoelen aan te gaan. Let’s go! 💪

📲 Swipe voor de oefeningen, herhalingen en doelen van dit ultieme level.

Nog geen member, maar wel de voordelen willen ervaren van een stabiele core? Boek nu jouw gratis proefles via onderstaande link met de code MIBCORE en ervaar zelf wat het met je doet!⁠
https://mominbalance.com/aanmeldproces/proefles

16/07/2025

Waarom is een sterke core zo belangrijk voor vrouwen? 💭⁠
⁠
Onze Sascha geeft graag antwoord op je vraag: ''Een ultieme core wil je als vrouw bereiken om gewoon alles te kunnen doen''. ⁠
⁠
Dus, geen bekkenbodem klachten meer, geen rugklachten, geen last tijdens het hardlopen en dat alles doordat je een sterke, stabiele basis/core hebt om alle bewegingen & activiteiten in je leven te kunnen doen.⁠
⁠
⁠🎧 Beluister nu de laatste aflevering van Mom in Balance de podcast via onderstaande link en kom er achter hoe jij jouw core kunt versterken.

https://shorturl.at/I6XHM

15/07/2025

ZOMERWINACTIE – MEMBER ONLY
Iedereen al druk bezig met de Ultimate Core? Laat zien hoe goed jij al bezig met het trainen van je core en win een van de 2 Bodycups van PUUR natural skin & PUUR Huidinstituut.
Weten hoe je deze kan winnen? Check snel je mailbox!

14/07/2025

The Ultimate Core Level 4 - Mpower & MpowerNext 🙌

Je voelt je sterk, maar je core kan nóg meer aan... In level 4 dagen we je lichaam daarom uit met minimale balans en maximale controle.

We versterken de core, verbeteren je coördinatie en bouwen verder aan kracht en uithoudingsvermogen met geavanceerde oefeningen en extra weerstand.

📲 Swipe door de slides voor de oefeningen, herhalingen en waar je in dit level op focust.

Ready to push your limits? Boek nu als je nog geen member bent, je gratis proefles via onderstaande link met de code MIBCORE en ervaar zelf wat het met je doet!⁠

https://mominbalance.com/aanmeldproces/proefles

11/07/2025

👶 Ben jij 6 weken (of langer) geleden bevallen? Dan is Level 1 van de Ultimate Core Summer Challenge voor jou!⁠
⁠
In deze challenge ligt de focus op het verder opbouwen van je corespieren na je eerste herstelfase. In deze challenge combineren we een opbouwende core-oefening met gerichte ademhalingstechnieken.⁠
⁠
🌬️ Door bewust te ademen tijdens je workout:⁠
✅ Activeer je jouw diepe buikspieren⁠
✅ Train je je bekkenbodem op een veilige manier⁠
✅ Werk je gericht aan herstel én een stabiele core⁠
⁠
📲 Ga in de Member App naar video’s > challenges > Ultimate Core Challenge en kies Level 1.⁠
⁠
🎁 Winactie alert! Deel jouw challenge vanaf je vakantiebestemming, gebruik en maak kans op MIB sokkies, of een MIB coffee-to-go beker!⁠
⁠
📅 Winnaars worden op 31 juli bekendgemaakt!⁠
⁠

Adres

Sint Ignatiusstraat 79a
Breda
4817KB

Telefoon

+31647928723

Website

https://www.mominbalance.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mom in Balance Breda en omstreken nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Mom in Balance Breda en omstreken: