06/04/2026
Bij Schroth-oefeningen werken we stap voor stap aan jouw scoliose. Waar bestaat een schroth oefening uit?
1. Actief in correctie komen
2. Lang maken van de romp
3. Corrigerende ademhaling
4. Spieren activeren om de correctie vast te houden
Zo werk je aan kracht én een betere houding, ook buiten de oefenruimte.