Kundalini Yoga en Pralaya Yoga, Gongbaden, Star Magic Healing en Soul Body Fusion® MI-Zen: School voor Levensbeschouwing, bewustzijnsverruiming en Meditatie
23/09/2025
De klanken van de gong doen meer dan je oren bereiken.
Ze bewegen in golven door je lichaam en raken lagen waar woorden niet komen.
Wanneer de vibraties zich verspreiden door je cellen, gebeurt er dit:
✨Je zenuwstelsel schakelt over van ‘doen’ naar diepe rust en herstel.
✨ De hersengolven vertragen, waardoor je een staat van meditatie bereikt – zelfs in slaap.
✨ Spanning, stress en opgeslagen emoties kunnen zachtjes worden losgetrild.
✨ Je immuunsysteem en zelfhelend vermogen krijgen ruimte om op te bloeien.
Een All Night Gong Puja is hierin uniek: 7,5 uur lang word je volledig ondergedompeld in klank. Een nacht waarin je lichaam kan resetten, je geest stilte vindt en je energie zich vernieuwt.
Tot 30 september kun je je plek reserveren met early bird tarief.
Daarna beweegt de trilling gewoon verder – maar misschien is dit het moment om je eraan toe te vertrouwen. 🌙
Ook in Kundalini Yoga geldt: de kracht zit in de herhaling. Een kriya, pranayama of meditatie laat pas écht zijn werking zien wanneer je het blijft doen – dag na dag, adem na adem.
Net zoals voeding je cellen voedt, zo voedt practice je zenuwstelsel, je klieren en je bewustzijn. Alleen dán kan de subtiele energie zich opbouwen, blokkades oplossen en de kundalini veilig ontwaken.
👉 Welke kriya of meditatie draag jij momenteel als jouw ‘dagelijkse voeding’?
📸 .sarovar
08/09/2025
De gong is een van de oudste instrumenten ter wereld. Zijn oorsprong ligt duizenden jaren terug in Azië, waar hij werd gebruikt in tempels, rituelen en ceremonies. Niet als ‘muziekinstrument’, maar als poortwachter van bewustzijn.
Elke slag van de gong bevat álle frequenties tegelijk. Alsof het hele universum in één trilling meeklinkt. Daarom wordt de gong ook wel gezien als de manifestatie van de oerklank AUM – de klank van het ontstaan van alles.
Wanneer je je overgeeft aan de vibraties, gebeurt er iets bijzonders:
🌌 je lichaam ontspant dieper dan slaap
🌌 je zenuwstelsel komt tot rust
🌌 opgeslagen spanning kan loslaten
🌌 en je bewustzijn opent zich naar een ruimer veld
Op 25 oktober nodigen we je uit voor een All Night Gong Puja – een nacht van 7,5 uur gedragen door de klank van meer dan 12 gongs. Een ervaring die niet alleen je oren bereikt, maar elke cel van je lichaam en elke laag van je zijn.
Een nacht waarin de tijd oplost… en alleen de trilling overblijft. 🌙
01/09/2025
De gong is een van de oudste instrumenten ter wereld. Zijn oorsprong ligt duizenden jaren terug in Azië, waar hij werd gebruikt in tempels, rituelen en ceremonies. Niet als ‘muziekinstrument’, maar als poortwachter van bewustzijn.
Elke slag van de gong bevat álle frequenties tegelijk. Alsof het hele universum in één trilling meeklinkt. Daarom wordt de gong ook wel gezien als de manifestatie van de oerklank AUM – de klank van het ontstaan van alles.
Wanneer je je overgeeft aan de vibraties, gebeurt er iets bijzonders:
🌌 je lichaam ontspant dieper dan slaap
🌌 je zenuwstelsel komt tot rust
🌌 opgeslagen spanning kan loslaten
🌌 en je bewustzijn opent zich naar een ruimer veld
Op 25 oktober nodigen we je uit voor een All Night Gong Puja – een nacht van 7,5 uur gedragen door de klank van meer dan 12 gongs. Een ervaring die niet alleen je oren bereikt, maar elke cel van je lichaam en elke laag van je zijn.
Een nacht waarin de tijd oplost… en alleen de trilling overblijft. 🌙
Nu tot 30 september met Early Bird korting!
28/08/2025
Cacao opent je hart. 💖
De gong brengt je lichaam in diepe ontspanning. 🌙
Star Magic tilt je bewustzijn naar een hogere frequentie. 🌟
Samen creëren ze een veld waarin je oude ballast kunt loslaten, energie mag gaan stromen en je jezelf op een dieper niveau kunt ontmoeten.
Iedere ceremonie is uniek – en jij neemt altijd mee wat je op dát moment nodig hebt. Volgende week is het weer zover...🌿
📅 Vrijdag 5 september
📍
⏰ 19:30 – 22:30 uur
Laat je dragen door de klanken, de cacao en de energie van de groep.
Je bent welkom om dit zelf te ervaren. ✨
Stuur me een bericht om je plekje te reserveren.
25/08/2025
🌙✨ “Mag ik je wat vragen?” ✨🌙
Een deelnemer vroeg me laatst na de cacao & gong ceremonie:
“Toen het geluid intenser werd, deed ik mijn ogen open… en ik zag energie wegvloeien omhoog. Is dat normaal? Ik heb dit nog nooit meegemaakt.”
💫 Ja, dat is normaal. Tijdens een soundhealing sessie met cacao en gong kan er veel gebeuren in jouw bewustzijnsvelden. Soms voel je het lichamelijk, soms emotioneel… en soms zie je energie écht bewegen.
Bij MI Yoga werken we tijdens deze ceremonies ook met Star Magic 🌟 – een krachtige energietechniek die je helpt blokkades los te laten en veilig diepere lagen van je onderbewustzijn te raken.
Dus als je ooit licht, kleuren of energie ziet stromen tijdens een sessie: vertrouw erop. Het is een teken dat er iets mag loslaten, transformeren en dat je systeem zich opent voor heling. 🙏💖
➡️ Heb jij ook weleens iets bijzonders ervaren tijdens meditatie, yoga of soundhealing? Deel het gerust hieronder. 👇
➡️ Heb je nog nooit een gong- soundhealing ceremonie bijgewoond? Vrijdag 5 september organiseer ik er weer één bij ! Er zijn nog plekjes beschikbaar.
18/08/2025
☀️ De zomer ademt uit…
De zomer trekt zich langzaam terug.
De dagen worden korter, de lucht voller, de zon zachter.
Misschien voel je nog de echo van reizen, samenzijn, late avonden, zeezout in je haar. Er zijn fijne herinneringen gemaakt maar misschien merk je ook de eerste uitnodiging van binnen: keer weer naar huis, naar jezelf.
Ik ben inmiddels weer een dikke week terug van de fijne weken bij Amrit Nam Sarovar International Kundalini Yoga School in Le Martinet, Frankrijk. Ook ik heb even tijd nodig mijn ritme weer te vinden. Amrit Nam betekent ‘nectar van de Naam’ — het vinden van zoete, stille aanwezigheid te midden van alles wat verandert.
De zomer mag afvloeien. Jij mag blijven. Adem in. Adem uit.
Voel hoe elk seizoen een leraar is, en hoe jij in alle seizoenen jezelf kunt ontmoeten.
Liefs, Miranda
📸 Amrit Nam Sarovar International Kundalini Yoga School
15/08/2025
✨ Soms zegt het leven: er is nog meer moois te beleven.
De energie van vandaag is al volledig omarmd – en daarom openen we opnieuw de ruimte, later deze zomer.
Op 5 september nodigen we je uit om opnieuw te zakken in de zachte kracht van cacao, gedragen door klank, adem en de trilling van het moment. 🌿🔔
Een reis om het hart te openen, spanning los te laten en diep te landen in jezelf. Een bijzondere combinatie van krachten en een mooi moment om de zomer te laten landen.
📅 Save the date – je bent welkom om deel uit te maken van deze volgende cirkel.
09/08/2025
🪶 Cacao als plantmedicijn... Zacht. Aards. Openend!
Tijdens onze Cacao Ceremonie werken we met pure, traditioneel bereide cacao – rijk aan theobromine en anandamide. Deze stoffen brengen energie zonder stress, rust met helderheid, en een diepe verbinding met je hart.
We combineren deze oeroude hartmedicijn met ademwerk, gong, drums en trilling – om je zenuwstelsel te kalmeren, blokkades los te maken en je zelfherstellend vermogen te activeren.
✨ Deze ceremonie is voor wie wil zakken, openen en herinneren.
🌀 Er zijn nog 6 plekjes beschikbaar.
Na enkel weken vol bergen, stilte, vele teachings en samenzijn, is Miranda weer terug uit Frankrijk.
Ze keert terug met vernieuwde energie, helderheid én inspiratie — klaar om alles wat ze ervaren en geïntegreerd heeft, door te laten klinken in de lessen.
De retraite, het festival, de sadhana’s in de ochtendmist… het laat altijd sporen na. Niet alleen in haar eigen hart, maar ook in de manier waarop ze ruimte houdt voor anderen binnen en buiten de les.
Zin om weer aan te sluiten?
Zaterdag 9 augustus begint Miranda weer bij en zondag 10 augustus bij . De lessen en workshops lopen weer gewoon door de hele zomer. Jouw Kundalini moment wacht op je.
31/07/2025
Een zomeravond vol trilling, hart en verstilling 🌕
Op donderdag 15 augustus openen we de deuren voor een hele bijzondere ceremonie bij . We werken met:
✨ Rauwe cacao voor het hart
✨ Gong, drums en klankschalen voor diepe ontspanning
✨ Adem, stilte en innerlijke afstemming met Star Magic Healing
Voel jij de behoefte om even echt innerlijk op vakantie te gaan? Het is een ceremonie om terug te keren naar jezelf — gedragen, gevoeld, geopend.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MI-Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
De lessen van Mi-Yoga! zijn laagdrempelig, dynamisch, uitdagend en geschikt voor iedereen. Yoga maakt je sterk, vitaal en krachtig. Het verbetert je lichaamshouding, je voelt je fitter, het versoepelt je gewrichten, het versnelt de stofwisseling, het maakt je slanker, het herstelt blessures en chronische pijnen. Yoga zorgt ook, dat je beter met stress kunt omgaan en met andere ongemakken uit het dagelijkse leven. Yoga is goed voor zowel mannen als vrouwen. Yoga beoefenen kent vele voordelen voor het lichaam omdat het je sterk en krachtig maakt:
* je bent bijna nooit meer ziek
* je verbetert je houding en je raakt in vorm
* je rekent af met rug-, schouder-, of nekklachten en knieklachten
* je verbetert de ademhaling en de stofwisseling
* het herstelt blessures en vermindert chronische (hoofd-)pijnen
* je valt ervan af
En yoga biedt ook voordelen voor de psyche en ziel:
*het geeft mentale kracht en energie
*het vermindert stress
*je gaat er bewuster en met meer passie door leven
*je verbetert je concentratievermogen en focus
Yoga is uitermate geschikt voor iedereen die druk van buitenaf het hoofd willen bieden en het lichaam in vorm willen brengen of houden.
Heart Wave Yoga
Ervaar de golf van vrijheid in yoga en rhythm!
In deze practice ontwikkeld door Francy de Jong staan bewegings- en aandachtsvormen centraal.
Heart Wave Yoga haalt je uit je hoofd en opent je hart. Beleef de wave van diverse ritmes in de beweging en geef expressie aan wat er in je leeft. Elementen die in deze les aan bod komen zijn adem, mindfulness, energiebalans, vloeiende oefeningsseries, ritmes, klank en ontspanning.
Heart Wave Yoga is een practice voor lichaam en geest waarbij je energie, rust, balans en het plezier in bewegen ervaart!
De les wordt gegeven door Francy de Jong. Zij heeft onlangs de opleiding Yoga en Dans bij Samsara in Bilthoven afgerond. Verder heeft zij meerdere jaren ervaring in dans, yoga en is opgeleid tot creatief lichaamswerker.
Bewegen op ritmische klanken maakt je blij en krachtig, maar werkt ook verstillend. Het brengt je dichter bij jezelf en in het hier en nu. Adem en dans vanuit je hart!
ZENMEDITATIE
De Zenmeditatie les leert je mediteren op een inspirerende, verdiepende en vooral praktische manier. Deze lesmethode past bij actieve mensen die op zoek zijn naar balans en verdieping. Zen is mentale fitness met spirituele diepgang. Direct merkbare resultaten zijn onder andere een betere concentratie, beter slapen, meer energie, goed kunnen ontspannen, beheersen van verslavingen (minder behoefte aan roken, drank, snoepen), beter omgaan met pijn en emoties en meer creativiteit. Dit leidt tot verdieping en beter functioneren in werk en privé. De positieve effecten zijn in vele wetenschappelijke studies aangetoond..
