
24/04/2025
“Yoga & Trauma” | 9, 10 & 11 Mei
In deze 3-daagse training combineren we de westerse en oosterse denkwijze over trauma en trauma release.
Vanuit de westerse psychologie kijken we naar het effect van ingrijpende gebeurtenissen op de beleving/perceptie van jezelf, anderen en de wereld om je heen. We onderzoeken de interpersoonlijke problemen, die kunnen ontstaan vanuit trauma en hoe dat tot uiting kan komen, o.a. in yogalessen. Ook staan we stil bij het concept van hechtingstrauma en hoe dit doorwerkt in relaties tot anderen. Je leert hoe je als yogadocent je benadering hierop kunt afstemmen.
Vanuit fysiologische context kijken we naar de gevolgen van trauma op lichamelijk niveau: spanning in fascia en spieren, overprikkeling van het zenuwstelsel, impact op fysiologische processen, zoals ademhaling en hormonen.
Vanuit deze westerse uitgangspunten over trauma duiken we in de inzet van yoga bij trauma aan de hand van het 8-voudige pad van Patanjali. We gaan ervaren hoe de elementen van dit holistische systeem kunnen ondersteunen bij trauma op de verschillende lagen van ons bestaan (fysiek, mentaal-emotioneel, energetisch en spiritueel).
Het doel van deze 3-daagse is je enerzijds meer inzicht geven in het herkennen van trauma-respons (in jezelf en anderen) en je handvatten geven om je benadering zo goed mogelijk daarop af te stemmen. Anderzijds nemen we je mee in de prachtige fundering en technieken die yoga biedt om de heling van trauma te ondersteunen. Tenslotte gaan we gedurende deze dagen ook in onszelf op onderzoek uit. Zodat we ook de trauma-respons in onszelf (h)erkennen en vanuit dat bewustzijn een veilige plek bieden ... aan onszelf en de mensen in jouw les of sessies.
Deze 3-daagse training wordt gegeven door Ellen van der Valk, samen met klinisch psycholoog/ psychotherapeut Nynke Tuin en is een keuze-onderdeel van onze 300H Teacher Training. De training kan ook als losse module gevolgd worden door yogadocenten en therapeuten die in hun werkveld te maken hebben met trauma.
* Data: 9, 10 & 11 Mei 2025
* Tijd: 9:30u tot 17:30u
* Meld je aan via onze website of via je Eversports App!