Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 12:15 18:30 - 21:15 Dinsdag 18:30 - 21:15 Woensdag 09:00 - 12:15 18:30 - 21:15 Zondag 09:00 - 12:00

Yoga Puur Breda

Startpagina
Nederland
Breda
Yoga Puur Breda

Puur, ervaren & persoonlijk Yoga in haar meest pure vorm. Zoals het is, zoals het oorspronkelijk is ontvouwen. Dat is wat wij jou willen geven. aan bod.

Om tot jezelf te komen, tot de pure kern, en zo innerlijke rust te ervaren met een vleugje nuchterheid in deze soms hectische wereld. Naast de fysieke vorm van yoga, besteden wij aandacht aan de filosofie ervan en laten wij ons inspireren door de natuur. Yoga is immers meer dan een aantal reeksen van oefeningen. Het is een levensstijl en wij inspireren jou graag om dit te integreren in jouw leven. In onze yogaschool in Breda geven wij als opgeleide yogadocenten les in verschillende vormen van Yoga. Yin Yoga, Yoga Nidra, Restorative Yoga, Hatha Yoga, Gentle Yoga en Yoga Flow komen o.a. Ook geven we geregeld workshops en retreats die plaatsvinden op verschillende plekken in Nederland. Denk jij nu: ja, hier wil ik zijn! Op onze website vind je alle informatie die je nodig hebt.

14/12/2025

Van 22 december t/m 2 januari nodigen we je uit om je winterse rust helemaal eigen te maken. Met 12 dagen lang online Yoga Nidra’s van maximaal 12 minuten en een dagelijkse korte inspiratiemail hopen we je op een toegankelijke manier te inspireren tot kleine momentjes van rust. Juist in wat voor sommigen de drukste tijd van het jaar is.

Extra bijzonder is dat ik, Sanne, de challenge Sacred Rest hier op YouTube zal aftrappen met een live online sessie. Oftewel: ik ga hier voor het eerst live! Tijdens deze sessie geef ik een korte introductie over Yoga Nidra en begeleid ik je door een korte Yoga Nidra.

Reserveer zondag 21 december om 13.00 uur (de sessie duurt maximaal één uur) alvast in je agenda, zodat je ruimte maakt voor jeZelf en voor een moment van diepe rust.

Ik zie je heel graag dan!

Met warmte,
Janna, Kiki, Leneth, Marieke, Sien en Sanne

16/08/2025

𝘓𝘰𝘷𝘦 𝘑𝘦𝘧𝘧 𝘍𝘰𝘴𝘵𝘦𝘳⁣ ❤️
Misschien is hij wel één van mijn favoriete schrijvers en spirituele leraren. Ik bewonder hoe hij op zo’n toegankelijke manier zijn inzichten over non-dualiteit, trauma en burn-out weet te delen, vaak in de vorm van korte, rake teksten die direct binnenkomen.⁣
⁣
Tijdens mijn vakantie, op een moment dat het even allemaal wat uitdagender voor mij was, kwam er het bovenstaande stukje van hem voorbij. En het raakte me diep en troostte mij.⁣
⁣
Ondanks alles wat ik weet over het zenuwstelsel en hoe het onze gevoelens en gedachten beïnvloedt, voel ik me soms nog steeds onbegrepen of zelfs ‘slecht’ als het me niet lukt om bepaalde emoties echt te voelen. Of bepaalde dingen voor elkaar te krijgen. ⁣
⁣
Zijn woorden herinnerden me aan iets wat ik eigenlijk al wist, diep van binnen. ⁣
⁣
Wanneer ik merk dat ik rustig word van een bepaald inzicht of idee, dan betekent dat vaak dat het resoneert met mijn innerlijke wijsheid. Dat heb ik trouwens ook vaak met Yogafilosofie en de laatste tijd steeds vaker met het Taoïsme.⁣
⁣
Heb jij eigenlijk een spirituele schrijver of leraar die jou zo nu en dan mag voeden of raken?

15/08/2025

𝘓𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘢𝘢𝘳𝘥𝘦 𝘥𝘪𝘤𝘩𝘵𝘣𝘪𝘫⁣
Meer dan ooit zijn we verbonden met de verste uithoeken van deze aarde, dankzij allerlei technologie. We horen hoe het gaat in landen die ver van ons bed zijn.⁣
⁣
Maar ook meer dan ooit lijken we onszelf soms kwijt te raken, door de onnatuurlijke snelheid van het dagelijks leven. Hoe staat het met de natuur rondom jouw woonplek? En hoe draag jij zorg voor de aarde onder jouw eigen voeten?⁣
⁣
Misschien helpt het om af en toe onze aandacht te brengen naar de werelden die dichterbij liggen. Dan merk je dat deze wereld meer in verbinding staat met jou dan je denkt. De uiterlijke natuur is letterlijk verbonden met onze innerlijke natuur. Wij zijn natuur.⁣
⁣
Langzaam bewegen we naar het vijfde seizoen volgens de Chinese geneeskunde: de nazomer (start rond 20 augustus), verbonden met de energie van aarde, de maag en de milt. Voor mij voelt deze tijd als een uitnodiging om een diepe zucht te nemen, te pauzeren en alles wat de zomer bracht zachtjes te laten landen en verteren.⁣
⁣
Het is een moment voor liefdevolle reflectie op onszelf en de staat van onze innerlijke natuur: verbonden met de natuur om ons heen. Hoe kan jij aandacht geven aan beide werelden, afgestemd op hun behoeften?⁣
⁣
Alvast een fijne nazomer gewenst!

31/07/2025

𝘕𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘮𝘪𝘯𝘪-𝘴𝘦𝘳𝘪𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘗𝘶𝘶𝘳 𝘥𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵: 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘕𝘪𝘥𝘳𝘢 ‘𝘸𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘦𝘳𝘵 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘴’🎙️⁣
⁣
De afgelopen tijd voelde ik steeds sterker de behoefte om wat dingen te delen over Yoga Nidra die vaak niet aan bod komen in een gewone les. Dingen die ik zelf heb ontdekt als student en als docent. En ook dingen die ik soms zie gebeuren in de yogawereld, waar ik vragen bij heb.⁣
⁣
In deze mini-serie neem ik je mee in mijn kijk op Yoga Nidra. Wat ik door de jaren heen geleerd heb, en hoe ik daarin steeds meer mijn eigen stem durf te volgen.⁣
⁣
In de 3 afleveringen die tot nu toe zijn uitgebracht vertel ik o.a. over:⁣
❤️ mijn persoonlijke reis met Yoga Nidra als student en docent, en hoe de practice zich door de jaren heen heeft ontwikkeld in mijn lessen⁣
🗺️ de rol van de Kosha’s als ‘kaart’ tijdens een Yoga Nidra, en hoe je daar als docent mee kunt spelen⁣
💤 waarom mensen soms in slaap vallen tijdens Yoga Nidra (en waarom dat niet per se ‘fout’ is)⁣
⁣
Het is geen ‘zo hoort het’-verhaal. Meer een kijkje in mijn eigen proces en alles wat ik onderweg tegenkom. Misschien herken je iets, misschien roept het iets op.⁣
⁣
De eerste drie afleveringen staan nu online. Je vindt ze op mijn podcastkanaal ‘Yoga Puur de Podcast’ die je kunt luisteren op al je favoriete podcast-apps. ⁣
⁣
Luister vooral als je zelf lesgeeft, Yoga Nidra beoefent, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er nog meer schuilt achter deze bijzondere practice.⁣
⁣
Laat me weten wat het je brengt!

03/07/2025

𝘛𝘦𝘳𝘶𝘨𝘬𝘪𝘫𝘬𝘦𝘯 𝘰𝘱 𝘩𝘦𝘵 𝘢𝘧𝘨𝘦𝘭𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘫𝘢𝘢𝘳⁣
Toewerken naar de zomervakantie is voor mij altijd een moment van reflectie. Door mijn achtergrond in het onderwijs voelt de zomer als het échte einde van een jaar.⁣
⁣
Wat mij nu opvalt? Ik ben fysiek uitgeruster dan ooit. En dat heeft alles te maken met mijn verdieping in de polyvagaaltheorie, zelfzorg en het maken van belangrijke keuzes binnen mijn Yogaschool. Nooit eerder integreerde ik in deze mate rust, het luisteren naar mijn gevoel en het stellen van grenzen.⁣
⁣
In het verleden was dat ondenkbaar. De laatste weken voor de vakantie betekenden tandvleeswerk, totale ontregeling en doordenderen op pure wilskracht tot die vakantie eindelijk begon. En dan duurde het nog minstens een week voordat ik weer iets van rust voelde. Eindelijk weer in de ventrale modus.⁣
⁣
Wat ik daarnaast merk, is dat ik verzadigd ben. Tot een week geleden was ik me niet eens bewust van hoe intens dit jaar eigenlijk is geweest. Er waren momenten dat ik serieus dacht: ik stop met de Yogaschool en ga terug voor de klas. Vooral omdat ik merk dat het animo voor yogaweekenden, specials en soms zelfs voor lessen veranderd is. Ik heb dit jaar meer events moeten annuleren dan ooit en financieel was het ook pittiger. Toch voelt deze fase als bedoeld. Het nodigt me uit om alles wat ik doe binnen de Yogaschool opnieuw onder de loep te nemen.⁣
⁣
Ik koos ervoor om weer meer zelf les te geven, omdat ik ontdekte: dit is wat ik het allerliefste doe. Werken met een groter team is niet mijn tweede natuur. Ik functioneer beter als mijn team klein is. En als het gaat om het ondersteunen van docenten, voel ik me vaak tekortschieten.⁣
⁣
Ook koos ik voor meer zichtbaarheid en om mezelf vaker te laten horen. Iets wat ik eerder niet nodig vond, want mijn lessen en specials vulden zich altijd vanzelf.⁣
⁣
En eindelijk durfde ik te luisteren naar een diepe roeping: het trainen van teachers. Mijn ziel verlangt naar diepgang, en naar het delen van mijn kennis en ervaring in de yogavormen die ik inmiddels zo diep heb doorvoeld en bestudeerd.⁣ Lees mijn verhaal verder in de reacties hieronder ❣️

Adres

Bastionstraat 13
Breda
4817LD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 12:15
	18:30 - 21:15
Dinsdag	18:30 - 21:15
Woensdag	09:00 - 12:15
	18:30 - 21:15
Zondag	09:00 - 12:00

Website

http://www.yogapuurbreda.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Puur Breda nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yoga Puur Breda:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Breda wordt?

Type

Yogastudio

Serious Yoga with a smile

Bij Yoga Puur Breda wordt door Yogadocente Sanne Aruna Bogers op een kleinschalige en liefdevolle manier les gegeven waardoor er ruimte is voor persoonlijke aandacht. De groepen zijn niet groter dan 10 deelnemers. Het motto is dat ‘Yoga voor iedereen is’. Yogahouding zijn werkmiddelen om lekkerder in je vel te zitten en dichter tot jezelf te komen. Iedereen is anders, dus ervaren we iedere Yogahouding of les ook anders. Sanne staat helemaal achter de nieuwe stroming binnen Yogaland ‘functionele Yoga’. Dit betekent dat je je minder op de vormen van de Yogahoudingen focust maar meer op het doel van een houding. En dat je het doel probeert te halen en niet het ideale plaatje. Yoga helpt je grenzen van je lichaam en geest te verkennen en respecteren. Sanne laat zich regelmatig scholen door internationale en nationale erkende Yogadocenten. De lessen worden gegeven in stilte en eenvoud. Bij Yoga Puur Breda kan je Hatha Yoga, Yin Yoga, Myofascia release en Yoga Nidra lessen volgen. Naast wekelijkse lessen worden er ook regelmatig workshops en retreats georganiseerd.

Graag deel ik mijn passie over Yoga met jou! Er is nog plek voor je. Vraag een proefles aan en kom het zelf ervaren wat Yoga voor jou kan doen.