Floor-fysio Marije

Startpagina
Nederland
Breezand
Floor-fysio Marije

Wij bieden de cursus
Floor® zwangerschapstrainingen, hersteltrainingen en bevallingsvoorbereiding. Eerlijk, veilig en leuk!

25/03/2026

Floor®️ Bevallingsvoorbereiding

Vanavond weer 3 stellen heel veel informatie mee gegeven over de bevalling en wat daarna allemaal komt. Eerlijke, oprecht en no-nonsens, feiten en cijfers. Dingen die je heel graag wilt weten maar ook dingen die je liever niet wilt weten maar wel belangrijk kunnen zijn voor een goede beval beleving. Alles is aan bod gekomen!
Ik wens iedereen een mooie en bijzondere bevalling en natuurlijk een beetje mazzel😘

Wil jij je ook goed voorbereiden? Meld je dan aan middels het inschrijfformulier op de site: www.praktijkwarmenhoven.nl/floor de meest ideale periode is tussen de 30 en 35 weken🍀

19/03/2026

*Baby nieuws*

In februari zijn er 2 floor®️baby's in de groep bij gekomen! Beide hebben ze tot het laatste moment toe kunnen sporten! Zelfs het record: 'hoe snel begint een bevalling na het sporten' is aangescherpt💪🏻 Fit, ja dat waren deze moeders zeker!
Nu even rustig aan en dan gaan we weer door met het herstel!

Ook fit blijven tijdens je zwangerschap of verantwoord herstellen om daarna je sport weer veilig op te pakken?! Boek een gratis proefles op www.praktijkwarmenhoven.nl/floor

18/03/2026

Woensdag ochtend is de Floor®️zwangerschap- en hersteltraining binnen in 't Oude Paradijsje. Dit leent zicht prima om je (pasgeboren) kindje even mee te nemen tijdens het sporten! Vorige week stonden er 3 maxicosis op een rij en werd er door 1 mama zelfs een babygym mee genomen. Dat was een succes!🥰
Vandaag was er een mama die dat goede voorbeeld heeft gevolgt en had hem zelf mee genomen. Zien bewegen, doet bewegen.. zal dit een topsporter in spé worden?🤪 Ze is heerlijk zoet geweest en van 'gymmen' word je moe dus bij 'onderdeel 9' lag ze heerlijk te slapen🥰

Ook verantwoord herstellen of verantwoord blijven sporten tijdens je zwangerschap? Boek een gratis proefles en kom kijken of het bij jou past!

www.praktijkwarmenhoven.nl
www.toudeparadijsje.nl
marije@praktijkwarmenhoven.nl
Marije: 0611416587

25/02/2026

Fit blijven tijdens je zwangerschap!

Sporten tijdens je zwangerschap heeft vele voordelen. Wist je dat het bevoordeeld niet alleen goed is voor de mama (in spé) maar ook al voor het kindje?!

Dus ken jij iemand die zwanger is? Geef het door! Of als je zelf zwanger bent waar wacht je nog op😉

Iedereen wil toch het beste voor je kindje, en jezelf😉
Ook als je niet sportief bent ben je van harte welkomen dat is echt geen probleem!

Boek een gratis proefles en kom eens een keer mee doen en ervaren of het wat voor jou is!

21/02/2026

Weet je het nog?
Van de zomer deelde ik de eerste foto. Hierbij gaf ik aan dat het juist heel goed en belangrijk is om met een (in dit geval 4de) zwangerschap met be**enklachten te blijven sporten binnen je mogelijkheden! Dat deed ze in deze zwangerschap bij onze Floor®️ trainingen🤗. Blijven bewegen, veel aangepast aan het einde, met een beetje eigenwijsheid soms stug door gegaan, maar ook weer teruggefloten waar nodig was. Als je dan nu terug hoort van haar dat haar herstel veel sneller ging dan bij de andere zwangerschappen en dat ze zich echt goed voelt, maakt dat mij blij en trots☺️ Dit gevoel gun je iedereen!
Nu lekker door met je eigen sport! Ik hoop dat je daar ook af en toe kunt én mag klagen en het daar net zo gezellig is als dat het bij ons was😘

Ook trainen tijdens je zwangerschap of daarna? Schrijf je in op www.praktijkwarmenhoven.nl/floor
Of app even naar 0611416587

11/02/2026

*baby nieuws januari*

Maar liefst 6 baby's vanuit de Floor®️ trainingsgroepen zijn er bijgekomen in de eerste maand van het nieuwe jaar!🩷🩷🩷🩷🩵🩷
Het leek een volledige meiden maand te worden maar daar was Twan!

Nogmaals van harte gefeliciteerd en wens ik alle papa's en mama's heel veel geluk en liefde met jullie kleintjes🍀❤️

Met de mama's gaan we straks weer werken aan het herstel met de Floor®️ hersteltraining💪🏻

Tot dan!

07/02/2026

Zaterdag ochtend Floor®️ training!

Heerlijk om het weekend weer zo te beginnen!
Ben jij zwanger en wil jij verantwoord sporten tijdens je zwangerschap? Dan ben je bij mij aan het goede adres! Het maakt niet uit hoe sportief je bent. Of je nu nog nooit gesport hebt, lange tijd niet hebt gesport of dat je 5x per week sport. Iedereen sport namelijk op zijn eigen niveau! Ik zorg steeds voor een uitdagende les voor iedereen. Ook met klachten kan het sporten helpen. Zo kunnen we gaan voor minimale achteruitgang of zelfs verbetering! Twijfel je of dit wat voor je is? Kom dan eens een GRATIS proefles doen!

Want weet je dat zwanger zijn misschien wel de beste reden is om juist te (gaan) sporten☺️. Het is goed voor moeder maar ook voor kind!!!!

31/01/2026

Weer 1 die afscheid neemt.... en dat is goed😘. Even dichterbij huis gaat ze verder met sporten want deze dame weet ondertussen precies wat wel en niet kan en mag. Ze weet ook hoe belangrijk het is om goed te herstellen na je zwangerschap. Wist jij dat de meeste dames tussen de 6 en 12 maanden na hun bevalling 'afscheid' nemen? Dan hebben de meesten weer voldoende kracht en conditie opgebouwd maar ook vertrouwen in hun 'vernieuwde' lijf. We nemen vaak pas afscheid in goed overleg😘

Wil jij ook verantwoord opbouwen en goed herstellen na je bevalling om bijvoorbeeld daarna je eigen sport weer op te kunnen pakken? Kom dan eens een GRATIS proefles doen!

En wist je als je al tijdens je zwangerschap sport je vaak ook beter herstelt😉 dus waar wacht je op?! Meld je aan💪🏻

30/01/2026

🤰➡️🤱"Bereid je voor op alles en verwacht niets".

Bevallen is topsport, je kunt er dus maar beter goed op voorbereid zijn! Je loopt toch ook geen marathon zonder gedegen voorbereiding??🤔

Wil je je voorbereiden op je bevalling, maar heb je geen tijd voor (of zin in) een hele uitgebreide cursus? Dan is de Floor®️Bevallingsvoorbereiding geschikt voor jou/jullie!

Op 25 maart staat de volgende Floor®- Bevallingsvoorbereiding gepland.
(Meest ideale periode is tussen de 30 en 35 weken)
Of kijk naar een datum die wel bij jou termijn past😉 schikt deze datum niet? Overleg kan altijd!

Het volgende wordt in zo'n avond besproken:
- laatste fase zwangerschap/start bevalling
- het verloop van de verschillende fases van een bevalling
- welke tools je kunt toepassen om je bevalling makkelijker te maken (bv ademhalingstechnieken, houdingen, mindset)
- taken van de bevallingspartner
- 4e trimester/kraamtijd/herstel

Compact, eerlijk, nuchter en zinvol. Het motto: "Bereid je voor op alles en verwacht niets".
Nadien krijg je een uitgebreide reader mee naar huis om alles nog een keer rustig door te lezen. 📒

Meer info of aanmelden? Mail naar marije@praktijkwarmenhoven.nl of app naar 06-11416587 of kijk op www.praktijkwarmenhoven.nl voor de directe aanmelding!

17/01/2026

Prachtige ochtend voor een buiten training met de Floor-meiden😍 Een Goed begin van het weekend🔥

Ben jij zwanger of pas bevallen en wil je ook het weekend goed beginnen? Kom een GRATIS proefles doen!
Kijk op www.praktijkwarmenhoven.nl/floor! Of app mij even op 0611416587

Fijn weekend!
Gr. Marije

12/01/2026

'Kom ik dan ook op insta met 40 weken'🤣

Ja natuurlijk! Want dit is het bewijs dat je met een pittige en zware zwangerschap altijd nog wel wat kunt doen tijdens de Floor®️ training! En dan is het misschien niet het niveau van sport dat je had gewild vooraf, maar blijf je zo fit mogelijk en hopen we dat je herstel daardoor ook wat beter en sneller verloopt. Want, tja, ik zeg altijd maar zo: 'je had ook met een zak chips op de bank kunnen zitten'😉

**en

12/01/2026

*baby nieuws*

Deze 2 baby's verdiende eigenlijk een eigen bericht. Kai in november en Tibbe is in december geboren. Maar door wat vertraging vanuit mijn kant komt het toch wel heel mooi uit dat deze 2 kindjes samen een vermelding krijgen. Want deze 2 mama's zijn collega's bij de Peutergym in 't Zand. Zij zorgen voor plezier in bewegen bij peuters. Maar wist je dat het al begint in de buik! Als je in je zwangerschap al sport is het wetenschappelijk onderzocht dat het kind dan ook sportiever wordt!🤗

Dus ben je zwanger? Kom sporten bij Floor®️ en kom elkaar later tegen bij de Peutergym in ' tZand.

Nogmaals van harte gefeliciteerd kersverse papa's en mama's! Heel veel geluk en sportiviteit met jullie kindje😊

Adres

Wijdenes Spaansweg 32
Breezand
1764GL

Website

http://www.praktijkwarmenhoven.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Floor-fysio Marije nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.