Praktijk Daphne Mahu

01/08/2025

Het is een tijd geleden sinds mijn laatste post. 😅
Ik kwam een interessante podcast tegen die aanleiding geeft weer eens van me te laten horen.

In deze podcast wordt de visie van Brene Brown toegelicht over de relatie die we hebben met onze emoties. Deze visie komt volledig overeen met de mijne.
Het relaxed om leren gaan met emoties is in mijn praktijk een belangrijk onderdeel van de behandeling.
Een goede verhouding met je emoties helpt je namelijk om goed in verbinding te staan met jezelf, de ander en draagt bij aan een liefdevoller zelfbeeld.

Hier kun je de podcast (24 min) van Psychologe Magazine met Marjon Bohré terug luisteren waarin zij de 5 valkuilen uitlegt:
https://open.spotify.com/episode/7se97MwzCCtcvcw1DdEGAx?si=W2vJHrAxQD-9thvDyCyDkw

Welke valkuil(en) herken jij?

01/08/2025

Het is een tijd geleden sinds mijn laatste post. 😅
Ik kwam een interessante podcast tegen die aanleiding geeft weer eens van me te laten horen.

In deze podcast wordt de visie van Brene Brown toegelicht over de relatie die we hebben met onze emoties. Deze visie komt volledig overeen met de mijne.
Het relaxed om leren gaan met emoties is in mijn praktijk een belangrijk onderdeel van de behandeling.
Een goede verhouding met je emoties helpt je namelijk om goed in verbinding te staan met jezelf, de ander en draagt bij aan een liefdevoller zelfbeeld.

Hier kun je de podcast (24 min) van Psychologie Magazine met Marjon Bohré terugluisteren en legt ze je de 5 valkuilen uit.
https://open.spotify.com/episode/7se97MwzCCtcvcw1DdEGAx?si=W2vJHrAxQD-9thvDyCyDkw

Welke valkuil(en) herken jij?

13/10/2023

Mag ik jullie voorstellen aan mijn assistent Henkie?

Henkie is vandaag met me mee naar school omdat ik me verder ga verdiepen (en mag gaan ervaren 😉) in exposure. Exposure is een behandelmethode waarin je jezelf blootstelt aan hetgeen je angstig voor bent. Het is een behandeling die wordt ingezet bij angst en fobie.

Het komt hier op neer: Voel de angst en doe het toch! 😁💪

03/10/2023

Misschien weet je het wel al, maar naast mijn werk als toegepast psycholoog werk ik ook nog als POH-GGZ in een huisartsenpraktijk.
De overlap tussen mijn banen is groot, maar toch zijn er ook verschillen.

De vuistregel is dat je voor lichte, niet-complexe en kortdurende psychische behandeling bij de POH-GGZ terecht kunt. Wanneer er meer nodig is, kun je terecht in mijn praktijk: www.daphnemahu.nl.

Zeeuws nieuws en achtergronden. Met vandaag onder meer: nieuwe vaccinaties tegen coronavirus, Terneuzen opnieuw doelwit van inbrekers en 'platte kar' verbannen bij voetbaloverwinningen.

07/09/2023

Moeilijkheden en tekorten in je kindertijd zijn in het nu nog altijd voelbaar in relaties met anderen wanneer die jouw oude pijnen triggeren.

Vandaag was de laatste dag van de basiscursus Een taal erbij gegeven door de Systeemacademie. In deze cursus leerde ik letterlijk een taal ernaast door therapeutische gesprekken te voeren met behulp van poppetjes.
Het werken met de poppetjes is een fijne manier om inzichtelijk te krijgen hoe jouw relaties zijn of vroeger waren. Het laat zien welke patronen er zijn ontstaan, waarom deze zijn ontstaan en in hoeverre ze nu nog passend voor je zijn.
Deze inzichten kunnen je helpen om je problemen anders aan te pakken en meer rust en controle in jezelf te ervaren.

Heb je last van psychische klachten en denk je dat deze manier van werken bij je past?
Dan kun je je aanmelden op mijn website voor een kennismakingsgesprek: www.daphnemahu.nl

02/09/2023

Gisteren ben ik gestart met de studie Cognitief Gedragstherapeutisch Werker aan de RINO Zuid in Eindhoven. Een super interessante opleiding die enerzijds flink theoretisch is maar ook praktisch goede handvaten gaat bieden.

Cognitieve Gedragstherapie is een super goede methode voor het behandelen van angst, paniek, fobieën, maar ook depressie en trauma.
Zoek je psychische hulp en ben je benieuwd naar mijn praktijk? www.daphnemahu.nl

29/06/2023

Vandaag was mijn officiële eerste werkdag als toegepast psycholoog in mijn eigen praktijk!
Ik ben enorm dankbaar voor alle bemoedigende reacties, verwijzingen en bovenal de aanmeldingen van mensen die hun vertrouwen in mij leggen.

27/05/2023

Net als andere psychologenpraktijken en tweede lijnszorgaanbieders gebruik ik behandelmethoden die het meest effectief zijn bewezen bij het verhelpen van psychische klachten.

Mijn therapie maakt het verschil door de persoonlijke benadering en oprechte betrokkenheid in een kleinschalige psycholoogpraktijk.
Wat je verder mag verwachten:
- Snel een eerste kennismakingscontact
- Een gastvrij en ontspannen ontvangst met het aanbod van een kopje koffie of thee tijdens de gesprekken
- Sessies van 60 minuten waardoor je meer tijd krijgt om de diepte in te kunnen

Neem vrijblijvend contact met me op om te kijken of mijn hulp bij je past: www.daphnemahu.nl

22/05/2023

In mijn praktijk help ik mensen die zijn vastgelopen en hulp nodig hebben om hun leven weer terug op de rails te krijgen. 

Dit vastlopen kan gaan over emoties of gedachten die de overhand zijn
 gaan nemen of over problemen die zijn ontstaan op het 
 gebied van werk, school of relaties waardoor
 je psychische klachten ervaart.

Op mijn website vindt je alle informatie.