01/08/2025
Het is een tijd geleden sinds mijn laatste post. 😅
Ik kwam een interessante podcast tegen die aanleiding geeft weer eens van me te laten horen.
In deze podcast wordt de visie van Brene Brown toegelicht over de relatie die we hebben met onze emoties. Deze visie komt volledig overeen met de mijne.
Het relaxed om leren gaan met emoties is in mijn praktijk een belangrijk onderdeel van de behandeling.
Een goede verhouding met je emoties helpt je namelijk om goed in verbinding te staan met jezelf, de ander en draagt bij aan een liefdevoller zelfbeeld.
Hier kun je de podcast (24 min) van Psychologe Magazine met Marjon Bohré terug luisteren waarin zij de 5 valkuilen uitlegt:
https://open.spotify.com/episode/7se97MwzCCtcvcw1DdEGAx?si=W2vJHrAxQD-9thvDyCyDkw
Welke valkuil(en) herken jij?
