Praktijk Cecilia

14/11/2025

Drie vetten
Drie verrassend verschillende effecten op je lichaam
EPA, DHA, ALA
Klinkt droog.....tot je voelt wat ze met je doen

14/11/2025

Drie vetten
Drie verassende verschillende effecten op je lichaam
EPA, DHA, ALA

Klinkt droog .....tot je voelt wat ze met je doen

10/11/2025

19/08/2025

Een druk hoofd is vaak maar het gevolg.
De échte oorzaak ligt lager: in je darmbrein.
Als je buiktuintje dor is, groeit er niks – ook geen rust. 🌱

Met de StressRadar ontdek je welke voeding jouw buiktuintje weer laat bloeien,
zodat je darmbrein de juiste signalen kan geven.
Meten = weten. Jouw lijf vertelt het je.

Doe de gratis StressRadar via de link in bio.

08/08/2025

Je hoofd zit vol. Maar het probleem? Zit in je buik.
Je denkt dat je moet plannen, doorzetten, positiever denken.
Maar je lijf roept allang:
“Ik trek dit niet meer.”

95% van je serotonine – je rust- en blijmaker – wordt in je darmen gemaakt.
Dus nee, je bent niet gek. Je bent niet zwak. Je mist bouwstoffen.

Zou het kunnen dat je hoofd niet het probleem is, maar je buik?
De StressRadar helpt je daar helderheid in te krijgen..
Zonder oordeel. Mét inzicht.




-Swart

06/08/2025

Je hoeft niet alles te voelen of denken.
Soms moet je het gewoon even meten.

Doe de gratis StressRadar en zie wat jouw lijf je probeert te vertellen.

Link in bio of ga naar stressst.nl

05/08/2025

Prikkelbaar. Leeg. Geen fut.
Je denkt misschien: "Stel je niet aan."
Maar je lijf roept al een tijdje iets anders.

Wat jij voelt, klopt.
Je brein draait op reserve.
En dat uit zich in stemmingen, vermoeidheid, overprikkeling.

Achter dat gevoel zitten 4 krachtige boodschappers:
Dopamine. Serotonine. GABA. Acetylcholine.

Zijn die uit balans?
Dan helpt een mindset-oefening niet meer.
Dan heb je brandstof nodig. Échte voeding voor je brein.

Doe de gratis StressRadar
en ontdek wat jouw systeem mist.
Zonder oordeel. Mét oplossing.

Link in bio of ga naar stressst.nl

02/08/2025

Je lijf en hoofd praat met je.
Elke dag.
Maar vaak in de vorm van klachten.
Moe, futloos, prikkelbaar, vol hoofd?

Dat zijn geen karaktertrekken.
Dat zijn tekorten.

Deze 4 gelukshormonen bepalen hoe jij je voelt:
Dopamine
GABA
Serotonine
Acetylcholine

Zijn ze uit balans? Dan merk je dat. In alles.
Doe de gratis StressRadar en ontdek wat jouw systeem mist.
Geen oordeel. Wel inzicht.

31/07/2025

Je hoeft niet nóg harder je best te doen.
Misschien ben je niet lui. Niet labiel.
Misschien mis je gewoon wat bouwstenen.

Je bent niet stuk.
Je systeem is gewoon moe. Uit balans. Overprikkeld.

👉 Doe de gratis StressRadar-scan
Begrijp wat je brein je probeert te vertellen
en ontdek welk gelukshormoon bij jou aandacht vraagt.

📍 stressst.nl of klik op de link in bio



-Swart

29/07/2025

Uit balans zijn is geen vaag gevoel.
Je volet het op veel verschillende plekken
in je hoofd,
in je hart,
in je lijf.

Je voelt je snel geraakt, moe, gejaagd of blèh!
En het gekke is… je weet misschien niet eens waarom.

Maar jouw lijf en hoofd weten het wél.
En dat is precies wat de gratis StressRadar laat zien:
Welk gelukshormoon uit balans is

Klik op de link in bio.