MT Sport- en ontspanningsmassages

01/11/2022

Altijd fijn te horen als iemand weer goed kan bewegen/ sporten na een massage.
Hier doe ik het voor 🥰🥰

13/10/2022

Cosmetische bindweefselmassage

Oud(er) worden willen we natuurlijk allemaal, maar er oud uitzien is een ander verhaal.

Vanaf je 20e levensjaar neemt de kwaliteit van je huid af, je huid wordt slapper en rimpels worden langzaam zichtbaar. Je zou er natuurlijk voor kunnen kiezen om botox of filters te gebruiken, maar er zijn ook mogelijkheden om jouw huid op een natuurlijke wijze gezond te houden en te verbeteren.

Bindweefselmassage is hiervoor de oplossing. Door de intensieve bindweefselmassage wordt de doorbloeding verhoogd, de stofwisseling geactiveerd waardoor de huid wordt aangezet tot celvernieuwing.

Effecten van (gezicht) bindweefselmassage:

- verbetering van de doorbloeding
- verbetering van de huidstructuur en huidteint
- vermindering van rimpels, kraaienpootjes en littekens
- verbetering van de opname van werkzame stoffen
- gladdere huid

Wat kan je daarnaast zelf doen:
- drink voldoende water
- koffie en alcohol onttrekken vocht (dus matig dit)
- suiker heeft verouderend effect op de huid
- lichaamsbeweging is belangrijk
- roken en (teveel) zon hebben een nadelige invloed op je huid
- stress is altijd funest, voor je belastbaarheid en imuumsysteem en heeft ook zijn uitwerking op je huid.

De cosmetische bindweefselmassage begint in een kuur van 5 of 10 keer (twee keer per week), waarna je dit met 1 behandeling per maand dient te onderhouden voor optimaal resultaat.

Nieuwsgierig geworden? Bel app of mail.
06-16504228 of

26/08/2022

Cursus cosmetische bindweefselmassage.

Binnenkort meer hierover en bij mij te boeken

25/04/2022

Vandaag weer lekker de hele dag masseren 🥰.
Wat heb ik toch een mooi beroep.

13/01/2022

Yesssss. Super blij voor mijn beroepsgroep en degene die (een beetje) open mogen, maar ook wel verdrietig en onbegrip voor de horeca en cultuur. Ik hoop dat er ook voor hen toch nog wat verruiming komt 🙏.

Nog een nachtje wachten, dan weten we het zeker.

Heb je last van stijve spieren, stress of gewoon behoefte aan ontspanning, bel/app 06-16504228 of mail Monique.tessel@hotmail.com en maak snel een afspraak voor een massage.

18/12/2021

Gaan we weer😥 4 weken dicht.
Blijf allemaal gezond, dan doen we het nog ergens voor😘

12/04/2021

Zó waar !!!
Gun jezelf een massage, je zult merken dat je jezelf er prettiger bij voelt.

🤩Massage time!
Investeer in jezelf en ervaar de vele voordelen van een massage! ✅
Massage is goed voor lichaam & geest! 💟

01/03/2021

Vanaf 3 maart gaan wij "de masseurs" weer aan de slag.

Veel mensen kennen de positieve invloed van een massage al en weten de weg naar de masseur te vinden.

Weet u dat een massage b.v. ook kan helpen bij Stress!!

Hoe werkt een massage bij stress:
Bij stress maakt je lichaam o.a. het hormoon cortisol aan. Cortisol wordt ook wel het stress-hormoon genoemd en heeft als functie om extra energie vrij te maken voor een stressvolle situatie, waarbij je moet vechten of vluchten. Alleen hoeven wij vaak niet letterlijk te vluchten of vechten voor ons leven, waardoor het cortisol hormoon niet wordt gebruikt en wordt opgeslagen als afvalstof in je spieren. Een massage heeft een positief effect op de cortisol spiegel in je bloed. Je lichaam kan zich weer herstellen en ontspannen als het cortisol spiegel weer normaal is.

Bij een massage komen verschillende nuttige hormonen vrij. Deze stoffen hebben een positief effect op je fysieke en psychische problemen door stress.

De volgende stoffen remmen stress-gerelateerde klachten:

Oxytocine (knuffelhormoon)
Dit Stofje geeft je een geborgen en veilig gevoel. Het verlaagt je hartslag en bloeddruk, ontspant de spieren, verbetert doorbloeding van de organen en spijsvertering. Eigenlijk alles wat cortisol heeft onderdrukt.

Dopamine (gelukshoormoon)
Dit hormoon bevordert het genotsgevoel en draagt bij aaneen gelukkig gevoel. Een tekort aan dopamine veroorzaakt o.a. vermoeidheid en lusteloosheid.

Endorfine (pijnstillers)
Sporters ervaren regelmatig een ‘high’ of roesachtig gevoel. Dit komt door de endorfines die vrijkomen. Endorfine werkt pijn verlagend en draagt bij aan een euforisch of roesachtig gevoel

Zo kan massage bijdragen om de vicieuze cirkel van stress en zorgen rondom stressklachten helpen te doorbreken. Onderga je regelmatig een massage dan zullen de positieve effecten zeker helpen en lang kunnen aanhouden.

Wil jij ook ervaren wat een massage voor je doet? Bel, app of mail voor informatie en/of een afspraak:
Tel: 06-16504228 mail: monique.tessel@hormail.com