Praktijk Sylvia Nauta

Praktijk Sylvia Nauta Praktijk voor kind, jeugd en gezin coaching en therapie

15/03/2026

1.Het gevoel dat ze altijd veilig zijn bij jou.

Bv: je kind valt en begint te huilen. In plaats van "ach, niks aan de hand" zeg je: "Kom maar hier ik ben bij je". Je geeft een knuffel en blijft even zitten tot het weer rustig is.

2. Dat je écht naar hen luistert.

Bv: je kind komt je iets vertellen terwijl jij op je telefoon zit. Je legt je telefoon weg en zegt: "vertel eens wat wilde je laten zien?"
Door dit moment kan je je kind het gevoel geven dat hij echt belangrijk voor je is.

3.De kleine momenten samen. (Niet de grote cadeau's)

Herinneringen ontstaan vaak uit gewone dagelijkse momenten.
Bv: elke avond lees je samen één verhaaltje voor het slapen of gaan jullie samen nog even kletsen. Of julloe hebben op " zondag pannenkoeken-moment".
De kleinste routines worden later vaak warme jeugdherinneringen.

4.Hoe je met hun emoties omgaat.

Kinderen leren emoties begrijpen door de reactie van hun ouders.
Bv: je kind is boos omdat het spelletje niet lukt. In plaats van: "stel je niet aan" zeg je: "Ik zie dat je boos bent, dat is lastig hea?"
Door het even te helpen of het opnieuw te proberen leer je dat gevoelens er mogen zijn

5. Laten zien hoe je met andere omgaat. (Niet alleen zeggen)

Kinderen leren vooral door te kijken naar wat ouders doen.
Bv: je maakt een fout bij je kind en zegt: "sorry, ik reageerde net boos. Dat was niet eerlijk van mij".
Zo leert je kind respect, eerlijkheid en verantwoordelijkheid.

❤️

*Psychologisch onderzoek laat zien dat een veilige band en emotionele steun van ouders sterk invloed hebben op hoe kinderen herinneringen vormen en hoe ze zich later voelen.

Kijk vandaag eens naar jezelf en wees lief voor jezelf!Je doet het heel goed, ging er vandaag iets minder goed? Je kan e...
13/03/2026

Kijk vandaag eens naar jezelf en wees lief voor jezelf!
Je doet het heel goed, ging er vandaag iets minder goed? Je kan er altijd weer op terug komen en je kan het altijd weer over doen. Maar wees niet te streng voor jezelf!

Je doet het goed
❤️

10/03/2026

1.Zie je kind echt

Leg af en toe je telefoon weg, maak oogcontact en luister oprecht naar wat je kind vertelt. Wanneer een kind zich gezien en gehoord voelt, groeit het gevoel: ik ben belangrijk.

2. Complimenteer de moeite, niet alleen het resultaat

Zeg niet alleen “Wat knap!” als iets lukt, maar ook: “Ik zag hoe hard je hebt geoefend.” Zo leert je kind dat inzet en doorzetten waardevol zijn.

3.Laat je kind zelf proberen

Het is verleidelijk om snel te helpen, maar juist door zelf dingen te proberen (en soms te falen) ontdekt je kind: Ik kan dit.
Maar ook door te vertellen wat je zelf doet om door te zetten wanneer je het moeilijk of spannend vind. Je kind leert dat hij niet de enige is en kan jou als voorbeeld nemen.

Zelfvertrouwen groeit niet in één moment, maar in de kleine dagelijkse momenten samen

❤️

Welke van deze probeer jij al met je kind?

04/03/2026

1. Ik spiegel mijn kind.

Niet om te corrigeren, maar om te begrijpen.
Als hij boos is, zeg ik niet “stel je niet aan”
ik zeg: “Ik zie dat je boos bent. Klopt dat?”
Want zijn gevoel mag er zijn en hiermee leer je ook zijn emotie te reguleren.

2. Ik kies voor verbinding boven gelijk.

Ik hoef niet altijd te winnen.
Soms ga ik naast hen zitten in plaats van boven hen te staan.
Eerst contact, dan correctie.

3. Ik kijk ook naar mezelf.

Als iets mij raakt, vraag ik me af:
Wat wordt hier in mij gespiegeld?
Mijn groei is onderdeel van zijnveilige basis.

Moeder zijn is voor mij geen perfect plaatje.
Het is telkens weer terugkeren naar verbinding.

❤️

Herken jij dit?

Contact is het eerste, basale niveau.Het betekent:-Ik zie je.-Ik hoor je.-Ik neem waar wat er in jou gebeurt.Bijvoorbeel...
02/03/2026

Contact is het eerste, basale niveau.
Het betekent:
-Ik zie je.
-Ik hoor je.
-Ik neem waar wat er in jou gebeurt.

Bijvoorbeeld:
Je kind is boos.
Jij zegt niet meteen: “Nu stoppen!”
Maar eerst: “Ik zie dat je heel boos bent.”
Dat is contact maken met de emotie.

Verbinding ontstaat wanneer het kind voelt:
-Mijn gevoel mag er zijn.
-Mijn ouder is veilig.
-Ik word niet afgewezen om wat ik voel.

Verbinding gaat dus een stap verder dan alleen horen. Het is emotionele afstemming.

Een kind dat zich gehoord voelt:
-Heeft minder interne spanning.
-Hoeft niet te vechten om aandacht.
-Staat niet in de “overlevingsstand”.

Wanneer een kind zich níet gehoord voelt, gebeurt vaak het volgende:
-Het zenuwstelsel gaat in stress.
-Het kind verdedigt zich (boos, dichtklappen, schreeuwen).
-Het denkende brein gaat deels offline

Pas wanneer het kind zich weer veilig en begrepen voelt kan het weer:
-Reflecteren
-Meedenken

❤️

27/02/2026

Kun jij vandaag eens verder kijken dan het gedrag van: Schreeuwen, huilen, negeren en druk doen?

Wat wilt jouw kind jou vertellen?

❤️

25/02/2026

1. Hou nou eens op!
Waarom niet?
Het zegt vooral wat jij niet wilt, en helpt je kind niet om te leren wat wel de bedoeling is.

Je kan bv. Zeggen:
- Ik zie dat je veel energie hebt, maar binnen lopen wij rustig

* Je benoemt wat je ziet (spiegelen) en geeft duidelijke grenzen

2. Als je nu niet luistert dan...
Waarom niet?
Dreigen zorgt voor angst of strijd, niet voor verbinding. Het leert je kind vooral om te reageren op macht

Je kan bv. Zeggen:
- Ik wil dat je nu je schoenen aan trekt, zal ik je helpen of doe je het zelf?
- Wij gaan over 2 minuten weg, wat heb je nog nodig?

*Je blijft rustig, duidelijk en geeft kleine keuzes

3.Je doet altijd zo lastig.
Waarom niet?
Dit plakt een label op het kind, in plaats van op het gedrag

Je bv zeggen:
- Je bent boos, wat is er gebeurt?

* Je scheidt gedrag van identiteit, en helpt je kind emoties te herkennen.

Soms heeft het even tijd nodig om verandering er in te brengen, maar uiteindelijk gaat er meer verbinding komen❤️

17/02/2026

Nieuwe dag!
*Intake gesprekken
*Bikkeltraining
*coaching/therapie gesprekken
*EMDR

Jaaa daar ben ik weer!Mijn vorige account is gehackt, en het lukt nog steeds niet deze terug te krijgen dus heb ik een n...
10/02/2026

Jaaa daar ben ik weer!
Mijn vorige account is gehackt, en het lukt nog steeds niet deze terug te krijgen dus heb ik een nieuwe pagina aangemaakt.

Leuk als je mij wilt volgen❤️

Adres

Bijlestaal 52
Broek Op Langendijk
1721PW

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Sylvia Nauta nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram