Lysbeth Wiersma - Studio Thús - thuis in je adem, lijf en leven

26/03/2025

‘Welkom kind welk medicijn kom jij hier brengen.’

Soms gaan we bij Studio Thús kijken naar hoe het zou zijn als je vanaf je geboorte zo bejegend wordt..

Naast het lichaamsgerichte en systemische werken, zijn er in mijn praktijk rijke talen, als de Human Design, de Genekeys of de Maya Tzolkin, waarin je jezelf op een andere manier kan ontmoeten. Het werpt soms een nieuw licht op je conditioneringen, lijf, systeem, natuurlijke ritme, talenten, levensenergie en je plek in het grotere geheel.

“Voel je de oerkracht van de oermoeder borrelen? De Rode Draak, die als een innerlijk kanaal fluistert: voed wat je liefhebt, omarm de chaos van creatie en vertrouw met je heldere adelaarsblik op de stroom” is een zin die bij mijn Maya-bedrading past.

In een wereld vol ruis is het best een mooi anker – wat is het jouwe?

www.studiothus.nl

26/03/2025

“Hoe jouw talent tot leven komt, is waar werk en rust, plezier en uitdaging elkaar in een natuurlijke balans vinden”.

In mijn praktijk ontmoet ik meer mensen die, financieel ondersteund door hun werkgever, een traject doen. Dat verheugt me.

Het verheugt me dat lichaamsgerichte, systemische coaching een legitieme en helende ingang biedt om innerlijk te kijken naar waar je staat.

Hoe je los van overlevingsgedrag meer vanuit je essentie bijdraagt.
Dat is een plek met ademruimte. Een plek waar niet alleen jij, maar ook de ander beter wordt.

www.studiothus.nl

25/03/2025

In ons lijf is angst, trauma en frustratie een ingang om overlevingsgedrag, destructieve patronen, generationele imprint te herzien.

In het vallen van de maskerade te voelen hoe het is om mens van vlees en bloed, hart en ziel te zijn.

www.studiothus.nl

25/03/2025

Als je moeite hebt in het vertrouwen in jezelf en anderen, onderzoek dan de relatie met je moeder.

In hoeverre was en is je moeder instaat om je het vertrouwen in jezelf en je leven te geven? Het kan zijn dat je hierin nog het een en ander hebt op te oplossen. Onze moeders gaven wat ze konden geven. Hoe beter je jezelf nu in moeilijke situaties en gekwetstheden als een moeder kunt opvangen des te gemakkelijker kom je bij je kracht.

Op dat jij, de vrouwen achter en voor je op hun eigen plek staan en destructieve patronen worden doorbroken.

www.studiothus.nl

24/03/2025

https://www.instagram.com/share/BAOiDxVLgg

Mooi filmpje over ons zenuwstelsel en dat je daar dus een keuze in hebt!

24/03/2025

In een lichaamsgerichte systemische coaching werken we intens samen met jou, je lijf en je voorouders.

Omdat ons lichaam achteraan komt in je veilig en op je gemak voelen, doe ik best veel aan psycho-educatie. Zoals bijvoorbeeld deze:

In je lichaam, overtuigingen en patronen vind je een verschil tussen binding en verbinding.

Binding: is statisch, vastliggend, rigide. Als resultaat van vroege ervaringen, trauma of herhalende imprints zet een emotioneel patroon zich in het lichaam vast. Op - eerst onbewust niveau- voel je je ‘innerlijk “gebonden’ aan bepaalde gewoontes, spanningen of overlevingsmechanismen. Gespannen schouders kunnen bijvoorbeeld een fysieke uiting zijn van een emotionele “binding” aan angst of controle. In het lichaamswerk wat we o.a. op de mat doen, onderzoek je de ‘binding’ . Soms doen we dit door lichaamssensaties, emoties uit te vergroten, soms juist door het kleiner te maken. Je weekt het los en je herziet de binding.

Verbinding: is dynamisch, er is een gevoel van contact en beweging. Het heeft te maken met een actieve, levende relatie of interactie, zowel met jezelf, je lichaam als met anderen. Het gaat om het ervaren van contact, aanwezigheid en stroming, bijvoorbeeld tussen verschillende delen van je lichaam (zoals hoofd en hart) of tussen jou en een ander persoon.

Verbinding is het doel van het innerlijke werk wat we samen doen: het herstellen van een vloeiende, bewuste relatie met je eigen lijf, gevoelens en met de buitenwereld.

www.studiothus.nl

23/03/2025

Als je even de thermometer in de wereld steekt, kom je, zeker rondom macht en leiding, chaos tegen.

Het is een tijd waarin voorouderlijke lijnen en overlevingsstrategieën zich roeren.
Oude trauma’s die zich blijven herhalen en ons vastzetten in patronen van afbraak en verval.

Alles wat pijn doet en chaos brengt, zoekt wetmatig naar liefde, vrijheid en verbinding.

Ieder op ons eigen plek brengen we evolutie. Schijnen we licht op oude patronen die openstaan voor nieuwe ervaringen. Soms gedwongen.

Want als zogenaamde machthebbers roepen om oorlog, waar vind jij dan je veiligheid?

In je eigen binnenwereld, chaos, angsten en pijn, vind je situaties die niet meer kloppen en verandering nodig hebben. Ze geven je richting, leiding en de macht om je eigen nieuwe structuur van opbouw, liefde, verbinding en verandering neer te zetten in de directe wereld om je heen.

www.studiothus.nl

22/03/2025

Tranen zijn het smeltende ijs van de Ziel

‘We leren de oceaan van het onderbewuste niet kennen door naar de oceaan te kijken, maar door erin te leren zwemmen. Nat durven worden en dat betekent meestal ook je tranen gaan omarmen. Want die zullen bij elke zwemslag tevoorschijn komen. Tranen om wat je verloren bent, tranen om gemiste kansen, tranen om oude pijn, tranen om hervonden verbindingen, tranen ook van geluk om zoveel onontgonnen en herwonnen rijkdom. Tranen maken ons mild en toegankelijk. Zonder tranen wordt het leven dor en droog en vooral ook afgesloten, van onszelf en van anderen’ ~ Riet Okken

Zo mooi omschreven en passend bij wat ik één van de pijnlijkste dingen in mijn praktijk vindt om te horen als er pure tranen rollen ‘ik moet niet zo janken’. Ja dat mag je wel!

www.studiothus.nl

22/03/2025

Familie-opstelling en ademwerk; in april een middag speciaal voor jou?

‘Als we de plek innemen die voor ons bestemd is, werkt het leven met ons mee en hoef je minder hard te werken’.

Omdat deze tijd intens kan zijn, maak ik ook in april een aantal middagen vrij voor losse sessies familieopstelling met ademwerk.

Wil jij zo’n middag 1 op 1 samen innerlijk reizen, laat me dat dan weten. Investering €120.

Lysbeth@studiothus.nl

20/03/2025

20/03/2025

In mij en in mijn praktijk kom ik regelmatig diepe sporen tegen die te maken hebben met het begin van het leven: de geboorte.

Het zal met mijn eigen belichaamde ervaring te maken hebben dat het regelmatig betrekking heeft op keizersnede- en couveuse ervaringen.

De natuurlijke overgang van baarmoeder naar buitenwereld wordt daar abrupt onderbroken. Een start die invloed kan hebben op hechting, lichaamsbewustzijn, stressregulatie en je plek in het familiesysteem.

Geboorte beïnvloedt je lichaam, imprints en je zenuwstelsel.

Mijn liefdeswerk begon daar en werd uiteindelijk het systemisch lichaamsgericht werken. Ik noem mijn praktijkruimte ook wel eens liefkozend ‘de baarmoeder’ of ‘de kraamkamer’. Van waar ik nu sta is het helpend om deze vroege levensstart-ervaringen alsnog thuis te brengen in jezelf.

Je cellen en botten herschrijven, je lichaam de ruimte bieden om spanning los te laten, een diepere verbinding met je eigen lijf en gevoel van veilig zijn herstellen.

Ik zie hoe in bewustwording, zachte aanraking, adem, beweging en verhalen je lichaam mag voelen wat eerder niet gevoeld kon worden.

Het brengt ademruimte, dood van het oude en leven in het nieuwe.

Mooi werk.

www.studiothus.nl

18/03/2025

Voorouders

De ongehuilde tranen van degenen die voor ons leefden, zijn niet zomaar opgedroogd na hun dood, maar leven voort in onze lichamen. Wij, de levenden, zijn het lichaam van onze voorouders, en in ons lichaam dragen we alle tranen mee die zij nooit konden huilen. En als we hun tranen door ons heen laten vloeien wordt er iets heel gemaakt, dan beleven we een moment van tikkun olam: het heel maken van de wereld. ~ Daan Kampenhout

www.studiothus.nl



NB: de foto linkt mij aan het veld van mijn Pake vaderskant (met sjaal), Driezum e.o.