Kei Coaching & Therapie

Kei Coaching & Therapie Kei op je pad? Ik help kinderen en jongeren er iets mee te doen. Dat kan van alles zijn! Kijk op keicoachingtherapie.nl voor meer informatie.

Kei coaching & therapie is er voor kinderen en jongeren (en hun ouders) die zich niet helemaal fijn voelen.

19/05/2026

Een aantal weken geleden had ik een meisje in de praktijk.

Ze vertelde me over de schoolfotograaf.
En over de knot in haar haar waar ze zó trots op was.

Tot een paar kinderen begonnen te lachen.
Niet hard.
Niet lang.
Maar precies genoeg om haar trots te laten kantelen in twijfel.

En dát vond ze het ergst:
niet de knot,
maar dat ze ineens onzeker werd over iets waar ze zich eerst goed bij voelde.

We stonden stil bij dat moment.
Hoe snel trots kan omslaan in twijfel.
Hoe vaak kinderen denken dat dat 'aan henzelf ligt'.

👉🏼 Herken je dit bij jouw kind?

We gingen samen op zoek naar helpende gedachten.
En toen zei ze iets waardoor haar gevoel veranderde:

"Ik ben ik, en er is er maar één."

Ik zag haar hele houding veranderen.
Alsof ze zichzelf weer even terugvond.

Niet omdat anderen stopten met lachen,
maar omdat zij stopte met twijfelen.

Misschien heeft jouw kind dat ook nodig:
een gedachte die sterker is dan het gelach van anderen.

👉🏼 Wil je dat ik even met je meedenk?
Stuur mij een bericht, dan hebben we het er samen over.

18/05/2026

Je puber laat veel meer zien dat jij denkt.
Alleen...
niet op de manier die je gewend bent.

Wat eruit ziet als luiheid,
is vaak een brein dat overloopt.

Wat voelt als afstand,
is soms schaamte of niet weten hoe te beginnen.

Wat klinkt als brutaliteit,
is meestal spanning of angst.

En wat lijkt op perfect gedrag,
kan een puber zijn die bang is om te falen.

Pubers zeggen zelden wat ze bedoelen.

🚦Ze laten het zien in klein, bijna onzichtbare signalen:
- Overprikkeling die eruitziet als niets willen
- Terugtrekken dat eigenlijk een hulp signaal is
- Brutaliteit die angst maskeert.
- Altijd 'goed gaan' om niemand tot last te zijn
- Humor die pijn verstopt
- Druk gedrag dat paniek verhult
- 'Ik weet het niet' dat eigenlijk 'ik durf niets te zeggen' betekent.

Je hoeft niet alles te begrijpen.
Je hoeft alleen te zien dat er iets onder zit.

En precies daar begint het verschil.

🙌🏼 Wil je leren hoe je deze signalen sneller herkent,
rustiger reageert
en meer verbinding krijgt met je puber?

👉🏼 Dan is onze ouderworkshop 'Help ik heb een puber' wat voor jou.

Nieuwe data:
- Woe avond 9 september
- Woe avond 21 oktober
- Do avond 19 november

Meer weten over de inhoud van de ouderworkshop?

👉🏼 Reageer met INFO en we sturen je vrijblijvend de info toe.

14/05/2026

Veel ouders die ik spreek zeggen:

“Ik heb al zoveel gelezen over pubers…”
“Maar thuis blijft het lastig…”
“Ik weet wel wat ik anders zou moeten doen, maar in het moment lukt het niet…”

En dat is precies waar het verschil zit.

📚 Boeken geven inzichten
Maar in het echte leven gebeurt het tussen jou en je kind, in kleine dagelijkse momenten:

- tijdens huiswerk
- aan tafel
- bij spanning of ruzie
- in het loslaten van controle

👉 En juist daar loopt het vaak vast.

In onze training voor ouders en pubers werken we precies met dat stuk:
hoe je van inzicht naar gedrag in huis komt.

Zodat er:
💛 meer rust komt
💛 meer contact ontstaat
💛 en minder strijd in het dagelijks leven

👉 Wil je weten of dit past bij jouw situatie thuis?
Stuur me gerust een berichtje met “TRAINING” of kijk via de link in bio.

12/05/2026

Heb jij dat nou ook?

Volle dagen.
Altijd aan staan voor je gezin.
Werk, afspraken, zorgen, regelen, luisteren, helpen.

En als het eindelijk avond is, zit je uitgeput op de bank te scrollen.
Niet omdat je wilt scrollen, maar omdat je hoofd gewoon vol en moe is.

In mijn praktijk zie ik dit vaak bij ouders.
Je zorgt voor iedereen, maar jezelf schiet er vaak bij in.

Terwijl juist rust, overzicht en kleine momenten voor jezelf ervoor zorgen dat je er ook écht voor je kind kunt zijn.

Je hoeft het niet perfect te doen.
Maar je hebt wél overzicht nodig in wat belangrijk is in jouw gezin.

👉 In onze training voor ouders en pubers werken we precies met dit soort situaties
Zodat er meer rust, verbinding en duidelijkheid komt in huis.

Herken je dit bij jezelf en je puber en wil je weten of dit bij jullie past?
Stuur me gerust een berichtje met “TRAINING” 💛

11/05/2026

Na de meivakantie zien we dit zó vaak terug in gezinnen:
“Mijn tiener kan niet zelfstandig leren…”
“Plannen lukt niet…”
“Dan doe ik het maar, anders gebeurt er niks…”

En eerlijk?
Dit gaat niet alleen over huiswerk.

Het gaat over:
- verantwoordelijkheid
- structuur
- loslaten als ouder
- en hoe je weer rust krijgt in huis

👉 In de training werken we precies aan dit soort situaties
Niet met perfecte theorie, maar met praktische handvatten die je direct thuis kunt toepassen.

💛 Voor ouders die voelen: “ik wil het anders, maar ik weet nog niet hoe” en pubers die denken "ik wil handvatten en voorbereid zijn"

👉 Wil je kijken of dit bij jullie past?
Stuur ons een bericht met “TRAINING” of reageer op deze reel.

Voor 6 bijeenkomsten in Raalte betaal je €299.
Dat is nog geen €1 per dag op jaarbasis.

We hebben dit bewust zo laagdrempelig mogelijk gehouden, omdat we weten hoe belangrijk deze fase is voor ouders en pubers.

07/05/2026

“Wat zei je?”

“WAT?” 😄

En voor je het weet zit je in een gesprek dat nergens meer over gaat… behalve volume.

Herkenbaar?

Communicatie tussen ouders en pubers kan soms nét langs elkaar heen lopen.
Niet omdat ze niet willen praten, maar omdat emoties, toon en misverstanden zo snel
meespelen.

En dan komt dat moment:
“Laat maar… als je zo tegen me doet, hoeft het niet meer.”

Maar juist op dat soort momenten zit er iets onder de oppervlakte:
onbegrip, frustratie, en soms gewoon vermoeidheid aan beide kanten.

In onze praktijk zien we vaak dat het niet gaat om wát er gezegd wordt…
maar hóé het wordt gehoord.

👉 In de training Als een pro naar het VO nemen we ouders en kinderen mee in een stukje
communicatie, zodat gesprekken minder botsen en meer verbinden.

✨ Wil je meer rust in de communicatie met je kind?

👉 Bekijk de training via de link in bio!

Deze móesten we delen, haha thanks voor de inspiratie!

05/05/2026

Voelt best opvoedkundig toch? Het kind rustig laten nadenken over zijn eigen gedrag.

Alleen als het kind vol zit met frustratie en woede, kan het nog niet nadenken over zijn gedrag.

In zijn eentje op een kamer leert het dus niets, behalve:
- Twijfelen aan zichzelf
- Zich schamen
- Boos worden op jou

Wat wél werkt?

Eerst samen tot rust komen.

Dan woorden geven aan wat er gebeurde.

In verbinding ontstaat het inzicht dat je zo graag wilt.

👉🏼 Wil je weten hoe je dit thuis kunt toepassen, zonder strijd of schuldgevoel?
Stuur me gerust een bericht, ik denk graag met je mee.

En denk je als ouder: 'Ja, dat kun je mooi zeggen Elise, maar...'
Ik hoor dat ook heel graag! Wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet.

28/04/2026

Normaal? Of hoe zit dat?

Veel ouders raken in de stress door gedrag dat in werkelijkheid precies past bij 6-10 jarige kinderen.
Waarom?
Het brein is in deze fase volop in verbouwing.

Denk aan...

💥 De emotionele explosie om iets kleins.
Je vraagt om schoenen aan te doen: je kind barst in tranen uit.
Niet omdat het 'overdreven' is, maar omdat het emotionele systeem sneller vuurt dan dat de rem kan bijhouden.
Normaal: Grote gevoelens horen erbij in deze leeftijd.

❌De totale blokkade bij simpele taakjes
Je zegt: "pak je tas even in"
Je kind, draait rondjes, raakt afgeleid door een sticker.
Normaal: executieve functies zijn nog in aanbouw.

👉🏼Wil je weten of het gedrag van jouw kind normaal is? Bel mij of stuur mij een bericht!

Ook normaal?

🤯 De paniek bij een foutje of klein beetje kritiek.
Verkeerd antwoord in huiswerk -> direct dichtklappen.
Opmerking 'let even op': -> meteen denken dat ze iets verkeerd doen.
Normaal: hun zelfbewustzijn groeit sneller dan hun zelfvertrouwen.

👉🏼 Volg mij voor meer concrete voorbeelden, opvoedtips, en uitleg die jou helpen om met meer rust en vertrouwen te reageren.

24/04/2026

Maar even eerlijk…

Vakantie met kinderen is niet alleen maar ontspannen.
Het is ook:
- meer samen zijn
- minder structuur
- meer prikkels
en soms… nét wat kortere lontjes 😉

In onze praktijken horen we het vaak:
“Ik keek zo uit naar de vakantie… maar het is ook best intens.”

En dat is oké.

Vakantie hoeft niet perfect te zijn.
Het gaat niet om alles leuk houden,
maar om af en toe rust vinden…
voor jezelf én met elkaar.

✨ Kleine reminder:
je hoeft het niet allemaal goed te doen
je hoeft alleen soms even stil te staan

💛 Wil je 10 simpele tips voor meer rust in de vakantie?
Reageer met *TIPS* en ik stuur ze naar je toe.

👉 Volg voor meer herkenning en praktische tips voor ouders en pubers

Geniet op jouw manier van de vakantie 💛

🌴Van 20 april t/m 6 mei ben ik offline omdat ik op vakantie ben!Heerlijk even zelf opladen en genieten. Maar geen zorgen...
23/04/2026

🌴Van 20 april t/m 6 mei ben ik offline omdat ik op vakantie ben!
Heerlijk even zelf opladen en genieten.

Maar geen zorgen: alle posts, tips en ideeën staan voor jullie ingepland.

Alles loopt gewoon door, zodat jij kunt blijven lezen, leren en kijken wanneer het jou uitkomt.

Wil je in de tussentijd iets delen of vragen?

👉Stuur gerust een berichtje. Ik reageer weer zodra ik terug ben.

Tot snel! 👋

Liefs, Elise

Adres

Horstweg 17
Broekland
8107AA

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kei Coaching & Therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Kei Coaching & Therapie:

Delen