Health & Sports

17/08/2025

Kom jij ons team versterken?

15/08/2025

🏋💪 Nieuwe materialen in de oefenruimte kracht  

Zoals sommige al gezien hadden, is er de afgelopen week hard gewerkt in de krachtruimte van de achterste oefenzaal. We zijn dan ook blij jullie te vertellen dat we deze ochtend twee mooie aanvullingen hebben gekregen: de eGym Fitness HUB* én een kabel-station. Deze kunnen we vanaf nu gebruiken tijdens onze trainingen. We kijken ernaar uit om samen met jullie de nieuwe mogelijkheden te ontdekken! 

*Meer informatie over de eGym fitness HUB volgt nog!

Wil jij ook aan de slag met sporten bij Health & Sports? Neem dan contact met ons op via:

📞:046-4857575

📧: info@healthandsports.nl

07/08/2025

Twee van onze drie geriatriefysiotherapeuten hebben onlangs een inspirerende presentatie gegeven aan het team over hun vakgebied. Zij vertelden over wat geriatriefysiotherapie precies inhoudt, welke rol zij spelen in de zorg voor ouderen en hoe we samen patiënten nog beter kunnen helpen.

Met deze kennis kunnen we nog gerichter behandelen. 😊

✉️info@healthandsports.nl
☎️046-485 7575

17/07/2025

Wil je op een fijne, ontspannen manier leren hoe je spiergroepen traint die tijdens je bevalling belangrijk zijn? Ondertussen bewust bezig zijn met je zwangerschap, je lichaam en je ademhaling? Dan is zwangerschapspilates iets voor jou! 

Tijdens de zwangerschap heb je een toenemend gewicht dat gedragen moet worden. Dat vergt veel kracht en uithoudingsvermogen van de spieren rondom je be**en. Met pilates train je op een veilige manier de buik-, be**enbodem- en rugspieren waardoor je zo fit en vitaal mogelijk blijft.  
Pilatesoefeningen zijn actieve, dynamische oefeningen die helpen bij het verbeteren van de houding, coördinatie, balans, kracht, flexibiliteit en ademhaling. Ook kom je met ademhalings- en ontspanningstechnieken heerlijk tot rust. 

Wilt u meer weten over onze zwangerschapspilates? Neem dan contact met ons op! 

Telefoonnummer: 046-4857575
Mail: info@healthandsports.nl

16/07/2025

🔸️Mama&BabyFit🔸️
samen bewegen, samen genieten!

Een liefdevol moment van beweging voor mama’s en hun baby’s vanaf 6 weken. Versterk je lichaam na de bevalling én de band met je kindje in een warme, ontspannen sfeer waar er ook aandacht is voor de motorische ontwikkeling van je baby🤱🧘‍♀️

Neem contact met ons op voor meer informatie!

📞 046-4857575
📧 kinderfysiotherapie@healthandsports.nl

10/07/2025

Blijf in beweging met de juiste zorg – op maat voor u!
Maak kennis met Femke, Nadia en Pieter: ons enthousiaste team van geriatriefysiotherapeuten, gespecialiseerd in het behandelen en begeleiden van ouderen en mensen met een hoge biologische leeftijd.

Of u nu te maken heeft met chronische aandoeningen, mobiliteitsproblemen of simpelweg fit en zelfstandig wilt blijven – wij staan voor u klaar. Met persoonlijke aandacht, veilige behandelingen en een aanpak die écht werkt.

✅ Meer energie
✅ Meer zelfstandigheid
✅ Meer kwaliteit van leven

📞 Nieuwsgierig of een afspraak maken? Bel ons op 046-4857575 – wij helpen u graag verder!

04/07/2025

Afgelopen week vond de laatste bijeenkomst plaats van de In Balans valpreventie. Lees hieronder de ervaring van deelnemer Huup:

‘’Ik heb deelgenomen aan het 10 weken In Balans beweegprogramma, tweemaal per week.
De eerste 3 weken hebben we zowel theorie besproken als praktijkoefeningen gedaan een keer per week. Waarbij we een cursusboek hebben ontvangen met informatie en oefeningen. Aan de hand hiervan kun je thuis de oefeningen herhalen.
Vanaf week 4 t/m 13 zijn we naar de oefenzaal gegaan, de bijeenkomst bestond uit allerlei oefeningen als warming up. Hierna werd door Femke een circuit uitgezet en deden we meerdere keren na uitleg het circuit afleggen om de stabiliteit te verhogen.
In de vijfde week deden we ieder apart balanstesten en deze testgegevens werden bewaard. Na 10 weken werden weer balanstesten afgenomen om te zien of je erop vooruit was gegaan. Het bleek dat iedereen er wel op vooruit was gegaan.
De cursisten onderling pakten zich goed samen onder begeleiding van Femke. Al met al zijn de 10 weken trainingen snel verlopen en kunnen we hieruit ons voordeel halen.’’

03/07/2025

Onze collega Pieter heeft met succes zijn opleiding tot master geriatriefysiotherapeut afgerond. Pieter, gefeliciteerd met deze mijlpaal! 🥳👏🏼

30/06/2025

Wegens werkzaamheden aan de voorzijde van de praktijk (Dorpstraat) zijn we minder goed bereikbaar.

De stoep ligt aan de voorzijde open, er ligt een plaat om binnen te komen, echter is wellicht de achterzijde een betere keuze! Onze parkeerplaats aan de achterzijde is wel bereikbaar is (Achter de Hoven).

30/06/2025

23/06/2025

De eerste beweegles in het beweegpark was een groot succes!!🍀😍

De eerste gratis beweegles onder begeleiding van Max van Health & Sports in ons nieuwe Beweegpark was leuk en heel gevarieerd.

Wil jij óók meedoen?
De eerstvolgende mogelijkheden zijn:

Zaterdag 28 juni van 12 tot 13 uur (door Leef & Beweeg)
Maandag 30 juni van 11 tot 12 uur (door Health & Sports)
Zaterdag 5 juli van 12 tot 13 uur (door Leef & Beweeg)

Je kunt hier telkens gratis aan deelnemen.
Verder mag je natuurlijk altijd vrij gebruikmaken van de toestellen om sportief en gezond in beweging te blijven.

12/05/2025

Naast onze vertrouwde plek zijn we nu ook te vinden in Born:

📍Kerkstraat 34A, Born

We kijken ernaar uit je daar te zien! 😊