Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 21:00 Zaterdag 08:00 - 12:00

Fysio-Fit Budel

Startpagina
Nederland
Budel
Fysio-Fit Budel

Fysio-Fit Budel
Praktijk voor fysiotherapie en fysio-fitness in gemeente Cranendonck. Voor meer informatie kijk op www.fysiofitbudel.nl

Hoe belangrijk gezondheid is...

… merk je pas, als er iets aan schort. Lopen, staan, springen, bukken, het zijn vaak volkomen vanzelfsprekende bewegingen. Maar wat als het lichaam even niet meewerkt? Als fysiotherapeuten weten wij gelukkig alles af van het dagelijks bewegen. Bij ons kunt u terecht voor de behandeling van klachten en om (ergere) klachten te voorkomen.

11/03/2026

🔸Binnen onze fysiotherapie werken we met een medische leg press van Matrix. 🔸
Deze ziet eruit als een gewone leg press, maar is speciaal ontworpen voor revalidatie en gecontroleerde krachtopbouw.

🔎 Wat maakt deze anders dan een reguliere leg press?

✅ Meerdere instelbare standen
We kunnen de rughoek, voetpositie en bewegingsuitslag aanpassen. Zo stemmen we de oefening exact af op de belastbaarheid van de cliënt.

✅ Veilige en gecontroleerde belasting
Ideaal bij: Knieklachten, Heupklachten, Enkelproblematiek, Revalidatie na operatie (bijv. voorste kruisband of heupprothese)

✅ Gerichte spieractivatie
Door variatie in stand en bewegingsbereik kunnen we nadruk leggen op bijvoorbeeld quadriceps, bilspieren of juist gecontroleerde ketentraining.

✅ Opbouw van belastbaarheid
We trainen niet alleen kracht, maar vooral het lichaam om weer functioneel te belasten in het dagelijks leven of sport.

Revalidatie is maatwerk — en deze leg press helpt ons om dat te leveren. 💪

06/03/2026

🔸💤 FysioFactFriday: Slaap beter & eet beter 🔸

Wist je dat voldoende nachtrust je helpt om overdag gezondere voedingskeuzes te maken?

Wanneer je te weinig slaapt, raakt je hormonale balans verstoord:

🔺 Ghreline (het hongerhormoon) stijgt → je krijgt méér trek
🔻 Leptine (het verzadigingshormoon) daalt → je voelt je minder snel vol

Gevolg?
Meer zin in snelle koolhydraten, suikerrijke snacks en grotere porties.🎂

Daarnaast werkt je brein minder goed na een korte nacht. Je impulscontrole daalt en je beloningssysteem reageert sterker op calorierijk eten. Met andere woorden: die koekjes zijn ineens héél aantrekkelijk.

Wil je hulp bij je voeding? Neem dan contact op met onze collega Sophie van

04/03/2026

🔸Rugklachten? Blijf er niet mee rondlopen.🔸

Wist je dat veel rugklachten goed te behandelen zijn met functionele oefentherapie bij de fysiotherapeut?

In plaats van alleen te focussen op pijn, kijken we naar hoe jij beweegt in het dagelijks leven. Hoe til je? Hoe zit je? Hoe sport je? Samen werken we aan oefeningen die aansluiten bij jouw dagelijkse activiteiten, zodat je niet alleen minder pijn hebt, maar ook sterker en stabieler wordt.

Wat kun je verwachten?
✔️ Persoonlijke analyse van jouw houding en beweging
✔️ Oefeningen gericht op kracht, stabiliteit en mobiliteit
✔️ Praktische tips voor thuis en op het werk
✔️ Actieve aanpak voor blijvend resultaat

Het doel?
Niet alleen klachten verminderen, maar ook voorkomen dat ze terugkomen.

Heb jij last van je onderrug, middenrug of nek? Wacht niet te lang en maak een afspraak bij de fysiotherapeut. Samen werken we aan een sterke, belastbare rug 💪

27/02/2026

🧦✨ Steunkousen laten aanmeten? Dit moet je weten!🔸

Wist je dat steunkousen pas écht goed werken als ze op jouw benen zijn aangemeten?
Een juiste maat zorgt voor de juiste druk, optimale ondersteuning en het beste resultaat voor jouw benen.

Wanneer laat je steunkousen aanmeten?
✔️ Bij vermoeide of zware benen
✔️ Bij spataderen
✔️ Bij vocht (oedeem)
✔️ Na een operatie
✔️ Op advies van je arts na andere aandoeningen

Het aanmeten is snel, zorgvuldig en volledig afgestemd op jouw benen. We meten op vaste punten en doen dit bij voorkeur in de ochtend, wanneer je benen nog niet (extra) opgezwollen zijn.

Goede steunkousen:
✔️ Verbeteren de doorbloeding
✔️ Verminderen vochtophoping
✔️ Geven verlichting en comfort
✔️ Helpen klachten te voorkomen of verminderen

Twijfel je of steunkousen iets voor jou zijn?
Neem gerust contact met ons op of kom langs voor advies. We helpen je graag verder 💙

25/02/2026

🔸Herkenbaar? In januari zat je vol motivatie 💪
Nieuwe sportkleding, een frisse mindset en een lijstje met goede voornemens. 🔸

En nu is het maart… en zijn die goede voornemens misschien alweer een beetje naar de achtergrond verdwenen. 🙈

Geen zorgen – je bent echt niet de enige.

Bij ons draait het niet om perfecte voornemens, maar om gewoon weer beginnen. Elke dag is een nieuwe kans. Of je nu in januari bent gestart, in februari bent afgehaakt of al maanden twijfelt: je bent altijd welkom om (weer) te komen sporten.

Niet omdat het moet.
Maar omdat je je er beter, fitter en energieker door voelt.😄

Dus laat die “mislukte” goede voornemens los en kom gewoon langs.
Maart is het nieuwe januari 😉

We zien je graag in de sportschool! 🏋️‍♀️✨

20/02/2026

🔸Fun Fysio Fact Friday 🔸
’s Ochtends ben je gemiddeld 1–2 cm langer dan ’s avonds. Je wervelkolom zakt over de dag een beetje in door belasting 😴➡️😅

Zo'n groot verschil als tussen Luuk en Dionne wordt het gelukkig niet 😜

Tip van de fysio 👀
👉 regelmatig bewegen
👉 af en toe strekken
👉 niet de hele dag zitten maar wissel af met staan of lopen

Zo help je je rug een handje 💪💙

18/02/2026

🤝🔸 Samen sterker: fysio & fitcoach🔸 💪
Bij ons sta je er niet alleen voor. Onze fysiotherapeuten en fitcoaches werken nauw samen om jou zo goed mogelijk te begeleiden.

We maken samen een persoonlijk plan, afgestemd op jouw doelen, belastbaarheid en leefstijl. Doordat we korte lijnen hebben, schakelen we snel en stemmen we alles goed op elkaar af — wel zo fijn én effectief. 🏋

Of je nu herstelt van een blessure, sterker wilt worden of gezonder wilt leven:
hier doen het samen. 🙌

13/02/2026

🎉🥳 Fijne carnaval! 🥳🎉
Wij wensen iedereen een hele gezellige en veilige carnaval toe! Geniet ervan 💃🕺

Let op: onze openingstijden zijn tijdens carnaval gewijzigd.
👉 Fysiotherapie: geopend op afspraak
👉 Fitness: check goed het rooster in Virtuagym voor de actuele tijden

Alvast bedankt voor jullie begrip en… alaaf! 🎊

08/02/2026

🎉 1 jaar onze fitnesszaal 🎉
Een jaar geleden openden wij vol spanning en trots de deuren van onze nieuwe fitnesszaal.
Nooit hadden we gedacht dat we in één jaar tijd zóveel mensen mochten helpen op weg naar een gezondere leefstijl 💪✨

We zien jullie groeien, herstellen, lachen, soms even b***n en dan weer doorzetten, en dat maakt ons werk erg bijzonder. 🧡

Dankjewel voor het vertrouwen & jullie energie.
Wij zijn trots op ons top team en kijken uit naar alles wat nog komt!😄

06/02/2026

✨ Trainen met een stoma? Dat kan én mag! ✨
Een stoma hoeft je niet tegen te houden om te bewegen en sterker te worden. Juist trainen helpt je lichaam en vertrouwen vooruit 💥

Vind je het spannend of weet je niet goed hoe je veilig kunt trainen?
Mirjam van staat voor je klaar 🙌
Met persoonlijke begeleiding, aandacht voor jouw lichaam en jouw stoma, helpt zij je op een fijne en verantwoorde manier in beweging te blijven. 💪

29/01/2026

🔸Verloskundigen Praktijk 🔸 Vanaf deze week is het zover, de collega’s van Verloskundigenpraktijk Cranendonck zijn over naar de van Houtstraat. Een aparte ingang en wachtruimte zodat de privacy goed gewaarborgd blijft. Voor ons een hele fijne toevoeging aan het multidisciplinaire team. 🙌🏼 Wauw wat is het gaaf geworden binnen 😍😁!!

27/01/2026

🔸Wie vroeg opstaat, wordt beloond 😍
Onze sporters en patiënten genoten van een prachtig schouwspel in de lucht tijdens hun training 🌅
Zo beginnen we de dag graag 🧡

Adres

Burgemeester Van Houtstraat 82
Budel
6021AW

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 21:00
Zaterdag	08:00 - 12:00

Telefoon

+31495494899

Website

http://www.fysiofitbudel.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio-Fit Budel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.