08/12/2025
Seniorenvereniging Budel gaat vanaf maandagochtend 15 december ‘Rimpels Maken’, met een nieuwe groep in De Borgh.
Wil je als 65-plusser zo lang mogelijk zelfstandig en onafhankelijk blijven? Ontdek dan het gezondheidsprogramma “Maak Rimpels”, waar inmiddels 375 enthousiaste deelnemers aan hebben deelgenomen in Cranendonck. Na eerdere succesvolle edities start op maandag 15 december een nieuwe groep in De Borgh in Budel in samenwerking met de Seniorenvereniging. Inmiddels hebben meerdere groepen de “Maak Rimpels”-reis al doorlopen. Deze groepen blijven elkaar onder eigen regie ontmoeten, bewegen samen, organiseren leuke activiteiten en bieden elkaar hulp en steun waar nodig.
Wat is Maak Rimpels?
Het programma “Maak Rimpels” wordt gratis aangeboden door de gemeente (je betaalt alleen voor de thee en koffie), in samenwerking met de ziektekostenverzekeraars en huisartsenorganisaties en bestaat uit vier interessante onderdelen:
Positieve Gezondheid: er vinden vier bijeenkomsten plaats om inzicht te krijgen in, en het bewust worden van onze brede gezondheid.
*Digivaardigheid: in zes bijeenkomsten leren we meer over de smartphone, veilig “surfen” op het internet en nuttige apps om zelfstandig en actief te blijven.
*Vitaliteit: in twee keer acht bijeenkomsten verbeteren we onze balans, kracht en flexibiliteit onder begeleiding van een ervaren beweegcoach, omdat samen bewegen zoveel leuker is.
*Samenredzaamheid: tijdens het laatste onderdeel ‘borduren’ we verder op het mooie en warme groepsproces wat er is ontstaan. Want na het programma beginnen de ‘denkbeeldige rimpels’ pas echt in beweging te komen. In vier bijeenkomsten worden er afspraken met elkaar gemaakt en leren we digitaal in verbinding te blijven met de groep, zodat we leuke activiteiten met elkaar blijven ondernemen en er naar elkaar wordt omgekeken en waarin de hulp vraag aan elkaar gesteld durft te worden.
Het programmaonderdeel “Positieve Gezondheid” start op maandagochtend, 15 & 22 december en op 5 & 12 januari van 09.30 – 11.00uur. De groep kan uit maximaal 15 deelnemers bestaan. Als zich meer deelnemers melden, wordt er een tweede groep gestart van 11:00 – 12:30 uur. Alle vervolgbijeenkomsten worden op dezelfde tijd en locatie gehouden.
Locatie:
Multifunctioneel centrum De Borgh aan de Dr. Ant. Mathijsenstraat 15 in Budel.
Inschrijven:
Voor aanmeldingen of voor vragen kun je terecht bij Huub Van Dierendonck (06 20 97 97 18). Aanmelden kan ook via de website van Maak Rimpels.
Samen maken we de krachtigste rimpels!