Weinig tijd voor jezelf en de zorg voor je lichaam. Laat staan zorg voor de binnenkant van je lichaam, spieren, botten, weefsels, gewrichten en je huid. Kom in contact met jezelf via een massage.. De verschillende massagevormen die worden gegeven in de integrale massage: Klassieke massage, pulsen, stretchen, bindweefselmassage en energetische massage. Gebaseerd op een holistische visie, waarin gee
st en lichaam met elkaar zijn verbonden. Deze vormen worden gecombineerd vanuit Oosterse en Westerse culturen. Westerse vorm, de klassieke massage als de bindweefselmassage richten zich meer op het herstel van de spieren, weefsels en gewrichten. De oosterse vorm, de klassieke massage, diepe bindweefselmassage en energetische massage, richten zich meer op de doorstroming van de energie in het lichaam. Het doel van een integrale massage:
- Ontspanning en balans (zowel lichaam en geest);
- Bevordering van de gezondheid;
- Behandelen en voorkomen van spanningen en klachten;
- Weer meer in contact komen met het lichaam en gevoel. Voorbeelden van klachten of aandachtspunten kunnen zijn:
- Meer inzicht krijgen in wie je bent;
- Op zoek zijn naar antwoorden die in jezelf leven;
- Chronische klachten en spanningen;
- Emoties die niet zijn verwerkt;
- Piekeren en het denken niet stil kunnen zetten;
Waar wordt aan gewerkt tijdens een integrale massage:
- Ontspanning van spieren, weefsels en gewrichten;
- Rustige ademhaling en hartslag;
- Kalmeert het zenuwstelsel;
- Stabiliseert de hormoonhuishouding;
- Loslaten van spanningen en stress;
- Herstel van klachten;
- Komt de lichaamshouding ten goede;
- Innerlijke rust en harmonie;
- Emotionele stabiliteit;
- Een algehele lichaamsbewustzijn;
- Denken en voelen meer in balans. Dus heeft u signalen en fysieke klachten zoals;
- Fysieke ongemak;
- Stijve ledematen;
- Pijn (bijv. hoofdpijn, nek-, schouderklachten);
- Moeheid;
- Spierspanning;
- Niet goed in slaap kunnen komen;
- Onrustige spijsvertering;
- Gespannenheid;
- Stress;
Minder in contact kunnen komen met intuïtie en gevoel.. Of zin in een ontspanningsmassage, dan ben u bij mij op het juiste adres.
