Als gediplomeerd academisch coach-counsellor in combinatie met mijn medische achtergrond heb ik door de opening van mijn eigen praktijk mijn grote droom laten uitkomen. Vol passie volg ik hierin mijn hart en dat bezorgt me heel veel werkplezier en energie. Mijn kernkwaliteiten zijn : integriteit , openheid, betrokkenheid , gedrevenheid en daadkracht. Ieder mens komt in zijn leven fijne en minder f
ijne situaties tegen. Soms zijn er situaties waar jezelf niet goed uitkomt, waar een beetje hulp wenselijk is. bijvoorbeeld : om zaken op een rijtje te zetten , om keuzes te maken of om een bepaald doel in uw leven te stellen en vervolgens de weg daarnaar toe uit te stippelen. Tijdens het coachings-gesprek is samenwerking erg belangrijk, u reikt mij de informatie aan waar we vervolgens samen mee aan de slag gaan. We kijken eerst naar de situatie, hoe u die beleefd en welke gevoelens een rol spelen. Als dit helder is , is de volgende stap om te kijken hoe u verder wilt en daar kan evt. een stappenplan aan worden verbonden zodat u effectief aan uw doel kunt werken. Dit alles gebeurt in een door u te bepalen tempo, niks hoeft overhaast. We nemen de tijd die nodig is. Een actieve houding is belangrijk en maakt het mogelijk om snel verandering te ervaren. Geen mens is het zelfde, dus de gesprekken worden aangepast aan wat iemand persoonlijk op dat moment nodig heeft. Waar de ene persoon op zoek is naar een luisterend oor is de ander opzoek naar een meer adviserend gesprek of is het nodig om iemand d.m.v soft-confrontatie naar bewustwording te leiden. Ook het aantal benodigde sessies is van persoon tot persoon verschillend en dat ligt natuurlijk ook aan de hulpvraag. De ene persoon kan misschien met 3 sessies al weer op eigen kracht verder gaan terwijl een ander voor iets langere termijn ondersteuning prettig vind. Mijn specialisaties is :
ZWANGERSCHAP, BEVALLING EN MOEDERSCHAP
ZWANGERSCHAP :
als je grote wens is uitgekomen en je een kindje verwacht word je ook geconfronteerd met het feit dat je leven voor altijd zal veranderen. Je kunt deze periode zingend en fluitend doorkomen en ervaren als de mooiste tijd van je leven. Maar het is ook goed mogelijk dat je aanloopt tegen innerlijke vragen en onzekerheden en angsten : Kan ik dit wel ? wat doet dit in mijn relatie ? angst voor de bevalling , angst voor een evt. miskraam of gewoon een algemeen paniekgevoel voor het onbekende. Samen kunnen we je gevoelens verkennen en ze een plek geven zodat je alsnog volop van je zwangerschap kunt genieten en naar de geboorte van je kindje kunt toeleven. ZWANGERSCHAP MET COMPLICATIES :
Zwangerschap is meestal een fijne onvergetelijke tijd, helaas kan het ook zo zijn dat er van een roze wolk absoluut geen sprake is. Denk aan : Hyperemesis Gravidarum, Hellp syndroom, bekkeninstabiliteit en zo zijn er nog meer complicaties die het verloop van de zwangerschap bepalen. Als ervarings-deskundige van 2 zwangerschappen met 9 maanden Hyperemesis Gravidarum weet ik als geen ander hoe het is als je na de eerste blijdschap word geconfronteerd met een zwangerschap die niet verloopt zoals je dat had gehoopt. Teleurstelling in je lichaam, het wel willen maar niet kunnen doen wat je wilt, onbegrip, onmacht en het niet weten of je dit wel aankunt zijn een aantal van de aspecten waar je dan tegen aan kunt lopen. Zowel tijdens als na zo'n zwangerschap kan ondersteuning in de vorm van coaching/counselling een uitkomst bieden. Voordelen hiervan zijn: het delen van de situatie en daarbij behorende gevoelens met iemand die gedegen is opgeleid en daarbij zelf ook weet hoe het voelt om in die zelfde situatie te zitten. Je zult ervaren dat je door de gesprekken verder kunt, je leert omgaan met en accepteren van de situatie die onveranderlijk is. je vind steun en advies en ik motiveer je om door te zetten .Ik laat je vooruit kijken en kan je laten zien wat voor goeds je deze levenservaring uiteindelijk kan brengen. Na de zwangerschap kun je d.m.v gesprekken hetgeen je is overkomen een plek gaan geven. Misschien valt je droom van een groot gezin in duigen en kom je in een soort rouw-proces terecht om te kunnen accepteren dat deze wens niet zal uitkomen omdat het bij een kindje zal blijven.Ook hierbij kan ondersteuning wenselijk zijn. Bij complicaties kan ook gedacht worden aan verlies van het kindje / miskraam. Er zijn veel mensen die over deze ingrijpende gebeurtenis heen stappen en snel weer verder gaan met hun leven en weer opnieuw proberen zwanger te raken. gebleken is dat het niet op de juiste manier verwerken later tot problemen kan leiden, zeker als er meerdere miskramen hebben plaatsgevonden of als hierna een zwangerschap uitblijft. MOEDERSCHAP :
Een kindje krijgen veranderd je leven voorgoed, het is het mooiste geschenk dat je mag ontvangen. Je kindje sluit je in je hart voor je leven en je ervaart een oergevoel van zorgen voor op wat voor manier dan ook. Naast die mooie ervaring kan de eerste tijd ook een beetje tegenvallen. Een nieuw ritme in het gezin, je hersteld misschien niet zo snel na de bevalling of je baby huilt veel en dat zorgt ervoor dat je oververmoeid raakt. Na de laatste controle in het medisch circuit , ben je dan vaak aan je lot overgelaten. Vaak word er over de moeilijke dingen van de eerste tijd niet gesproken en word er gedaan alsof het echt allemaal een groot feest is. Moeilijk blijkt dan ook om dit gevoel bespreekbaar te maken. In mijn praktijk wil ik een plek bieden om je eigen kracht te hervinden, weer in balans te komen zodat je daarna er weer volledig kunt zijn voor je kindje. dit vroegtijdig bespreekbaar maken en handvaten ontvangen hoe je hiermee kunt omgaan kan een postnatale depressie voorkomen! Als mama komt je kindje natuurlijk op de eerste plaats, ben je ervan bewust dat je alleen goed voor je kindje kunt zorgen als je ook goed voor jezelf zorgt! hoe oud je kind ook is, sommige periodes kun je als lastig ervaren. je zit zelf niet lekker in je vel of bent uit balans geraakt door de combinatie van het gezinsleven, je werk en andere verantwoordelijkheden. even tijd voor jezelf en je richten op bewustwording en ontwikkeling kan je weer snel op de goede weg helpen. Ook mensen met een postnatale depressie kunnen in mijn praktijk terecht, van groot belang is dat als jij of je omgeving merkt dat je in zo'n depressie zakt er snel word gehandeld. Een postnatale depressie kan heel diep gaan en kan zorgen dat er suïcidale gedachten gaan spelen, daarom is het raadzaam om snel passende hulp te vragen. In mijn praktijk is het mogelijk om het eerste gesprek binnen 1-3 dagen in te plannen zodat het proces snel in actie word gezet dat kan voorkomen dat de depressie nog ernstigere vorm gaat aannemen. Voor meer informatie of het maken van een afspraak voor een kennismakingsgesprek kunt u telefonisch contact met mij opnemen, ik ontvang u graag in mijn praktijk aan huis! (Ook is het mogelijk dat ik u bezoek in uw eigen vertrouwde omgeving, zeker in geval van complicaties geeft u dit wellicht een prettig gevoel.)
